A amamentação pode ser um momento difícil para as novas mães, com sentimentos de medo, culpa e confusão em overdrive. Não deveria ser assim, pois a amamentação é uma das coisas mais naturais do mundo. Abaixo, os especialistas em amamentação nos contam suas principais dicas sobre como amamentar com facilidade, para que você possa amamentar seu bebê e ler um livro ao mesmo tempo. Sim com certeza!
2) Identifique os sinais de trava
"Com um bom trinco, as bochechas do seu bebê estarão cheias e não sugadas", diz Tess Randall, babá da maternidade da agência de cuidados infantis Tinies. ‘A maior parte de sua aréola estará em sua boca - se você puder ver de cima, ele provavelmente base do seu mamilo.
3) Ouça
"A língua do seu bebê deve estar abaixada quando ele estiver se alimentando - um som de clique indica que está em alta e ele não está preso corretamente", diz Tess. "Também deve haver um ritmo para sua alimentação - sugar, chupar, sugar, engolir, o que você deve ser capaz de ouvir."
4) Lembre-se de bebês são diferentes
"Pequenos todos têm diferentes capacidades de barriga e se alimentam de acordo com sua idade, resistência e habilidade", diz Geraldine. "Se você tem um bebê pequeno, é totalmente normal que ele queira se alimentar com mais frequência do que um bebê maior, precisa descansar mais durante a mamada e, provavelmente, alimentar por mais tempo. Isso pode ser diferente do dos seus amigos, que tem o dobro do tamanho.
5) Faça um kit de alimentação
"Mesmo quando você está em casa - inclui coisas como uma garrafa de água recarregável (uma com um top esportivo que você pode abrir com uma mão), algo para ler, barras de cereais ou frutas para petiscar, creme para mamilos, muslins e seu telefone, diz Nicki Pope, também parte da equipe de Tinies. "Dessa forma, você não está de pé e no meio do feed e pode relaxar."
6) Deixá-lo alimentar muitas vezes
"Cada uma ou duas horas é absolutamente normal no primeiro par de semanas", diz o consultor de lactação Lyndsey Hookway. ‘Seu bebê nasce com uma barriga do tamanho de uma bola de gude e seu leite aumentará todos os dias por cerca de duas semanas para esticar gradualmente essa tuminha minúscula. Se seu bebê não quiser se alimentar, acorde-o ou expresse-o.
9) Vá natural
"Durante os primeiros alimentos, você segrega um hidratante natural com um cheiro único - ele ajuda a trava do bebê e o caminho até o peito", explica Sioned Hilton, conselheira de amamentação da Medela. ‘Tente não aplicar bálsamo de mamilo antes dos alimentos neste momento, e seja cuidadoso com spray corporal, hidratantes e desodorantes que podem alterar seu aroma natural.’
11) Mantenha uma musselina à mão
"Se o seu bebê continuar escorregando, tente esfregar suavemente seu seio / mamilo e a boca do bebê com o canto de um quadrado seco de musselina", diz Sioned. "Pode ajudar e impedir que seu bebê escorregue - mas, se continuar, olhe para o seu trinco."
14) Perseverança é a chave
As primeiras semanas de amamentação podem ser muito difíceis. Você sente que poderia fazer um par extra de mãos para posicionar seu bebê e seus seios”, diz Nicki. ‘Muitas mães novas se sentem culpadas se temem e não gostam de se alimentar quando tudo o que ouvem é como é fácil. Fique tranquilo, melhora. Se você está com dificuldades, não se sinta mal - procure o apoio lá e tome a decisão certa para você e seu bebê.
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