Descrevendo quando você sente falta de alguém, eu normalmente voltaria a querer sentir a presença dessa pessoa e desejar ter mais uma chance de segurá-la.
Embora o mesmo seja verdade para mim, não posso deixar de pensar que pode haver mais do que apenas querer a presença física de alguém na mesma sala que você. Agora, sinto falta de alguém. E eu não quero apenas que eles estejam aqui. Eu quero nunca mais sentir falta deles novamente. Não porque eu não quero pensar sobre eles, mas porque eu não quero que eles me deem uma razão para sentir falta deles.
Eu quero estar conectado a essa pessoa de qualquer forma, através de texto, chamadas, fotos, posts de mídia social, para que eu possa sentir que eles não estão realmente desaparecidos. É como a maioria das pessoas se sente quando sente que perdeu alguém ou se teve que dizer adeus a alguém.
Por que sentimos falta das pessoas?
Você está se sentindo sozinha? Ou você está sentindo falta de alguém que é importante para você? Se é a solidão que incomoda você, Bustle tem uma ótima peça no lado científico da compreensão da solidão. Se você realmente quer saber por que realmente sentimos falta daquelas que amamos, daquelas que não amamos e daquelas com as quais não esperávamos nos importar, leia mais abaixo.
Isso pode ser semelhante a como um filhote espera por seu dono, sabendo que ele voltará, mas ansiando por ele do mesmo jeito. Ou como um bebê, chorando em seu berço, possui um instinto primitivo dizendo que, mais cedo ou mais tarde, alguém vai pegá-lo e acalmá-lo de volta ao seu eu calmo e alegre.
Em qualquer caso, o sentimento de falta de alguém parece ser de perda contínua, sabendo que o desejo desaparecerá, mas nunca saberá realmente quando. Mas nem tudo é ruim. Faltar alguém não significa que você nunca verá ou ouvirá deles novamente. Você os valoriza mais do que você pensava que faria quando ainda estava com eles. [Leia: eu me sinto solitário - 30 maneiras de superar sentimentos de solidão]
Quando você sente falta de alguém
A razão pela qual eu sinto falta das pessoas é porque o raio de oitenta quilômetros ao meu redor parece um pouco mais chato quando eles não estão por perto. Sinto falta deles porque sou incapaz de desejar que eles existam em um piscar de olhos. Eu quero que essa pessoa esteja disponível. Eu quero que eles existam na minha esfera pessoal de amigos e familiares.
Eu sinto falta das pessoas porque elas estavam comigo uma vez, e agora elas não estão. Eu ainda posso estar com a maioria das pessoas que sinto falta, mas quando não estou, me sinto um pouco sozinha. Se eu não for capaz de consertar esse sentimento de saudade, como se um ente querido já tenha passado, se um amigo está ocupado demais para conversar, ou se um parceiro decidiu terminar as coisas, eu me sinto um pouco sem esperança.
Pode parecer superficial em face de todas as coisas ruins que estão acontecendo no mundo, mas você não pode lutar contra as emoções que passam pela sua mente e corpo quando as pessoas que você ama não estão ao seu lado. [Leia: 66 músicas realmente deprimentes para fazer você chorar e curar você]
As duas maneiras de perder alguém
A palavra ausente é considerada um contranym. Isso significa que tem dois significados opostos. Uma delas é estar conectado a algo ou alguém que não está lá, enquanto a outra definição denota uma perda implícita. De qualquer maneira, você tem as mesmas conseqüências, não tendo o que sente falta.
Quando você sente falta de alguém de uma maneira positiva, isso significa que você está ansiando pelas coisas boas que surgiram de suas experiências. Quando você sente falta de alguém de um modo negativo, você está sentindo sentimentos de arrependimento e depressão porque você quer essa pessoa de volta à sua vida. Seja por causa da distância ou das circunstâncias, você acaba sentindo a perda e isso se manifesta de maneiras que você não espera. [Leia: 10 clichês rom-com que nunca funcionam na vida real]
Reações positivas a falta de alguém
O fato de você sentir a falta de alguém lhe diz que há uma razão pela qual você está ansiando por essa pessoa. É altamente duvidoso que você perca os aspectos negativos dessa pessoa, mas também significa que ela tocou sua vida de uma forma positiva. Com isso dito, sempre há uma possibilidade de que essa pessoa não tenha resultados positivos em sua vida.
# 1 Você quer se conectar com essa pessoa novamente. É o único resultado constante da falta de alguém. A fim de neutralizar os sentimentos negativos, você tenta o seu melhor para consertá-lo. Você faz isso encontrando maneiras de estar perto da pessoa de quem você sente falta, revivendo memórias, estendendo a mão ou tentando fisicamente estar presente para elas. Querer se sentir melhor é sempre positivo. Revela-se em sua dor não é. [Leia: O jeito certo de se forçar a parar de pensar em alguém que você ainda gosta]
# 2 Você percebe o valor dessa pessoa. Como dizem, a ausência faz o coração crescer mais afeiçoado. É verdade em quase todos os casos. No tempo que você estava longe de sua amada, você começa a processar as razões pelas quais você sente falta delas.
Pode ser porque eles te fizeram feliz, mais produtivo e melhor em todos os sentidos da palavra. Ou poderia ser apenas porque sua vida era um pouco mais colorida quando eles estavam por perto.
# 3 Você usa suas emoções para desenvolver novas maneiras de processar seu desejo. Porque você está ciente dos sentimentos negativos relacionados à falta de alguém, você tem uma idéia do que deve acontecer para aliviar a sensação de perda. Em vez de simplesmente ficar sentado e esperar que o sentimento desapareça, você pode pensar em encontrar maneiras de se sentir melhor de uma maneira positiva. [Leia: Os 3 estágios para tirar uma certa pessoa da sua mente]
# 4 Você relembra as boas lembranças mais do que as ruins. É sempre bom pensar nas boas lembranças que você e seus entes queridos tiveram. Contanto que não reverta em um lembrete das memórias ruins, reviver o grande momento que você teve sempre acabará deixando um efeito positivo.
# 5 Você se encontra recriando esses sentimentos positivos com novas pessoas ou com aqueles que ainda estão lá. Você se encontrará com duas escolhas neste ponto, ou você permanecerá no mesmo lugar e continuará a sentir falta de alguém sem fazer nada a respeito, ou pode decidir viver sua vida e fazer novas e felizes lembranças com as pessoas que ainda estão presente. [Leia: 13 coisas felizes que você precisa para uma vida perfeitamente feliz]
Se você me perguntar, a escolha é bem clara.
Reações negativas a falta de alguém
Infelizmente, sempre haverá um lado negro em falta de alguém. Nós não podemos ajudar. Perda é perda. Mesmo se isso aconteceu em um contexto positivo, você ainda está propenso aos efeitos negativos de ter que dizer adeus a alguém. Não importa se essa perda é permanente ou não. O fato é que alguém não faz mais parte do seu dia-a-dia. E isso é sempre triste, não é?
# 1 Você se sente triste sempre que pensa nessa pessoa. Há sempre o risco de se sentir sozinho, triste ou até mesmo deprimido quando alguém deixa a sua vida. O importante é estar sempre ciente do que você está sentindo e considerar receber informações de seus amigos ou ajudar um profissional.
A falta de uma pessoa não parece tão ruim, mas pode levar a emoções negativas incontroláveis em alguns casos.
# 2 Você se concentra mais na tristeza do presente em vez da felicidade do passado. Algumas pessoas acabarão pensando mais nas razões negativas pelas quais uma pessoa abandonou suas vidas. Se alguém se afastar, eles podem se concentrar mais em não ver a pessoa tanto quanto costumavam. Se alguém terminasse um relacionamento, eles poderiam se fixar nas coisas que deram errado. [Leia: 45 tristes perdidos mais tristes citações para o coração partido]
De qualquer maneira, nunca é uma boa ideia refletir sobre os aspectos negativos do passado. Talvez seja melhor distrair-se desses pensamentos ou se concentrar mais nos resultados positivos de seu relacionamento com essa pessoa.
# 3 Você se sente confuso e sozinho, e se pergunta por que essa pessoa não está mais em sua vida. Assim como a depressão, a confusão e a solidão podem ser esperadas da falta de alguém. Você pode não entender por que uma pessoa teve que sair ou você não pode estar acostumado a não ter mais essa pessoa em sua vida. A melhor coisa a fazer é desenvolver uma melhor compreensão dos eventos que levam à partida dessa pessoa. Dessa forma, você pode desenvolver uma maneira de lidar e lidar com sua nova situação. [Leia: 10 sinais de que você está doente e 10 maneiras de sair disso]
# 4 Você faz o que pode para obter o mesmo tipo de atenção da mesma pessoa ou de outra pessoa. Infelizmente, algumas pessoas não conseguem lidar com a perda de um ente querido. Em alguns casos, sua necessidade e anseio podem se manifestar de outras maneiras, como atuar implorando por atenção. [Leia: 8 maneiras positivas de lidar com a rejeição em qualquer cenário]
Em outras ocasiões, eles podem procurar por essa atenção de outra pessoa. O ruim disso é que é impossível recriar o mesmo relacionamento exato com a pessoa que saiu, especialmente se eles não estão voltando ou se você está procurando pelo mesmo tipo de relacionamento com alguém diferente.
# 5 Você tende a se concentrar mais no passado e no presente do que nos resultados positivos do futuro. Deve sempre haver um equilíbrio entre o que você deseja alcançar neste período difícil. Quando você se concentra no passado e no que perdeu no presente, não poderá ver o que está por vir. A pessoa que você sente falta pode não estar mais por perto para compartilhar suas alegrias, mas você ainda pode experimentar coisas novas e maravilhosas sem elas. [Leia: 15 regras muito eficazes para esquecer alguém que você já cuidou]
Quando você sente falta de alguém, pode doer muito. Mas desde que você realmente entenda por que sente saudades deles, e lembre-se de que tudo que você precisa é de tempo, você certamente vai superar a miséria de sentir falta de alguém que você não pode mais ter.
