Londres é uma cidade rica em oportunidades para aqueles que estão sempre interessados em tentar algo novo, e isso é especialmente verdadeiro para atividades esportivas. Há clubes, ginásios, quadras e quadras em todos os lugares, com milhares de pessoas prontas para acompanhá-lo em qualquer exercício que você queira realizar.
Para destacar a grande variedade de opções disponíveis, a London Sport lançou o #LDNMovesMe - uma campanha que será veiculada até julho e é projetada para apoiar sua oferta para que um milhão de londrinos se exercite regularmente até 2020.
Além de incentivar todos os londrinos a compartilharem suas atividades nas mídias sociais com a hashtag #LDNMovesMe para mostrar tudo o que está acontecendo na capital, a campanha se uniu a clubes e organizações de esportes em toda a cidade para reunir o que pode oferecer facilmente no site.
Para começar sua pesquisa esportiva, selecionamos cinco ótimas maneiras de se envolver com #LDNMovesMe.
Vá em uma corrida de grupo com a GoodGym
Exercício que beneficia o corpo, a alma e a comunidade local - uma corrida da GoodGym envolve também uma tarefa física para ajudar pessoas e organizações na área. Seja cavando um jardim, limpando lixo ou visitando pessoas idosas isoladas, cada corrida da GoodGym tem um propósito além de construir músculos maiores. Existem vários grupos em Londres e você encontrará sua próxima corrida em goodgym.org.
RECOMENDADO: GoodGym: o grupo de corrida que ajuda as pessoas
Experimente uma aula da OurParks
Comemore o clima mais quente dirigindo-se ao seu parque local para uma aula de ginástica gratuita. OurParks realiza sessões regulares em 18 bairros de Londres, com aulas de uma hora disponíveis para todas as habilidades e cobrindo uma série de atividades, de yoga a campos de treinamento de peso corporal. Procure as aulas mais próximas em ourparks.org.uk.
Veja a cidade em uma nova luz com as gerações Parkour
Jogue a cautela ao vento e aprenda a se movimentar por Londres de uma maneira inteiramente nova. O Parkour é uma maneira divertida de entrar em forma e o Parkour Generations atende a todos os níveis, incluindo workshops para iniciantes, para que você possa aprender como fazê-lo sem arriscar seu pescoço (literalmente). São £ 50 por uma semana de acesso a todas as aulas, além de uma sessão individual com um técnico - dirija-se ao parkourgenerations.com para obter mais informações e uma lista dos próximos eventos.
Pegue uma raquete e jogar squash, tênis ou badminton
Existem clubes de esportes de raquete aninhados por toda Londres. Há provavelmente um casal dentro de uma milha de sua casa que você nunca soube que existia. A maioria deles dirige boates onde os visitantes são bem-vindos e há jogadores de todas as habilidades para enfrentar. Estes geralmente custam apenas cerca de um quinto a frequentar e alguns até lhe emprestam uma raquete, por isso não há realmente nenhuma razão para perder. Se você for ao site #LDNMovesMe, poderá procurar um clube local de tênis, squash ou badminton para visitar.
RECOMENDADO: Como ser um melhor tenista
Participe de um passeio de bicicleta gratuito
Há mais passeios de bicicleta em grupo acontecendo em Londres a cada semana em que você pode agitar uma vara, especialmente agora que o tempo melhorou. O site #LDNMovesMe tem detalhes sobre passeios por toda Londres e você também pode pesquisar no site da British Cycling em letsride.co.uk para obter informações sobre os ciclos próximos a você.
