O guarda-roupa de qualquer corredor aguçado deve conter quatro camadas superiores diferentes. A partir da pele e do trabalho físico, você precisa de camadas de base, camisetas, camadas intermediárias e jaquetas se quiser percorrer confortavelmente todas as estações. Você pode encontrar as melhores camadas de base, camisetas e jaquetas clicando nesses links - esta página é dedicada à poderosa camada intermediária.
Este é o topo mais adaptável do seu arsenal de corrida. A camada intermediária pode ser usada sobre uma camiseta ou camada de base, ou ao lado da pele, como o único top que você precisa quando a temperatura não está fria o suficiente para dobrar ou aquecer o suficiente para usar apenas uma camiseta. Então, nas profundezas do inverno, a camada intermediária passa sobre uma camada de base e sob uma jaqueta.
Esses usos variados significam que a camada intermediária precisa ser respirável e absorver o suor, além de oferecer alguma proteção contra os elementos externos. Aqui estão alguns grandes tops que trilham perfeitamente essa linha fina.
Hoodie projetado esportes do tribo
Leve, respirável e ultra-confortável, este capuz é ideal para a corrida de primavera. Ele protege de uma ligeira picada no ar sem nunca colocá-lo em risco de superaquecimento, e as propriedades antibacterianas do tecido significam que você pode usá-lo em várias corridas antes que ele precise ser lavado. Bem, você pode fazer isso com qualquer capuz, mas este não vai começar a cheirar mal. O tecido também é tão macio que você pode usar o capuz por si só quando estiver muito quente para duas camadas, mas não muito quente o suficiente para uma camiseta. £ 75, comprar em tribesports.com
velo do zip do quarto dos homens do dhb
O forro de veludo nesta parte superior torna-o um pouco confortável para corridas de tempo ou sessões de intervalos, mas você receberá o calor durante as corridas fáceis em manhãs frias e também é ótimo para o aquecimento antes das sessões de pista. É justo dizer que a versão amarela brilhante do topo é tão visível quanto a roupa de corrida, então você pode ir para as ruas da cidade sem medo de ser insuficientemente visível. £ 27.98, comprar em wiggle.co.uk
Hoodie de Asics LS
Este é um top de corrida que reside diretamente na zona de Goldilocks. O material sintético é fino, mas macio o suficiente para ficar quente quando está um pouco fora de forma e afasta o suor de maneira impressionante quando você está em movimento. O zíper de um quarto de comprimento também ajuda a acalmar as coisas quando você está trabalhando duro. Sim, a gestão da temperatura está correta. Também gostamos do capô, que poupará seus ouvidos em dias de vento, sem ser constantemente expulso de sua cabeça. £ 48, comprar em asics.com
Calor Novo Calor Half Zip
O NB Heat pode ser usado com uma camada de base, mas é melhor quando usado sozinho e vai mantê-lo aquecido mesmo quando a temperatura cai para dígitos baixos. Há painéis reflexivos na parte frontal, traseira e nos braços para maior visibilidade, e presilhas de polegar escondidas dentro da braçadeira, um design que nos convenceu de que é onde todos os polegares devem estar. £ 65, comprar em newbalance.co.uk
Lululemon Metal Vent Tech
Este top leve e elástico pode ser usado em não um, não dois, mas de três maneiras - tornando-se um complemento útil para um guarda-roupa de inverno. Se não estiver muito frio, use-o sozinho ou puxe-o sobre uma camada de base quando o tempo estiver um pouco mais frio. Quando a temperatura cair, faça o enchimento de uma camada de base e sanduíche de jaqueta. Seja qual for o seu par, o tecido respirável e absorvente irá mantê-lo aquecido sem sobreaquecimento. £ 88, comprar em lululemon.co.uk
Saucony Dash Seamless
Enquanto aqueles que vivem em climas mais frios podem escolher uma centena de tipos diferentes de neve, os britânicos são especialistas em identificar o tipo exato de chuva (chicotadas? Derramando? Mizzle leve?) Que eles estão prestes a entrar, e assim exigem uma corrida topo para cada tipo. Esta camiseta de mangas compridas desliza perfeitamente no espaço entre mangas curtas e uma jaqueta leve, tornando-a uma boa escolha para dias chuvosos, mas não muito frios. £ 60 (reduzido para £ 36 no momento da publicação), compre no saucony.com
North Face Ambition 1/4 Zip
Como todos sabem, os dois comprimentos de zip aceitáveis são ¼ zip e zip completo - qualquer outra coisa só parece tola. Embora o comprimento do zíper nesta parte superior se perca perigosamente perto do bizarro ½ zip, ele praticamente sai ileso, proporcionando ventilação adequada quando descompactado sem que a metade superior do vestuário se mova ao redor. Ventilação adicional vem de painéis nas costas e braços do topo, então você não deve ter problemas com superaquecimento. £ 60 (reduzido para £ 30 no momento da publicação), comprar em thenorthface.co.uk
SOAR Softshell
Pode custar mais do que o resto do seu guarda-roupa de corrida juntos, mas esta jaqueta softshell é o perfeito midlayer all-round. Ele vai mantê-lo seco em dias chuvosos e quente em manhãs geladas, pode ser usado ao lado da pele ou sobre um baselayer confortavelmente, e as aberturas axiais com zíper e tecido respirável irá ajudá-lo a evitar o superaquecimento. E tem alças de polegar, que sempre fazem você se sentir mais confortável quando está correndo. £ 199, comprar em soarrunning.com
Corrida Odlo Imperium
De alta absorção, secagem rápida e possivelmente todo canto, este top está no seu melhor quando você mantém a calma em condições de calor, mas também funciona muito bem em uma camada intermediária quando está frio, especialmente durante sessões de ritmo no ritmo acelerado e o suor flui. £ 27, comprar em odlo.com
