Você precisa de ajuda para expandir sua rede social atual? Temos 12 dicas fáceis que podem ajudar você a tornar sua esfera social maior e melhor.
Ser social e ter relações positivas foi comprovado para fazer você viver uma vida mais longa, feliz e saudável. Relacionamentos sociais positivos podem reduzir os níveis de estresse, reduzir a pressão arterial e, em geral, tornar a vida mais agradável.
Enquanto para algumas pessoas sair e ser social não é um grande negócio, para outros, pode ser aterrorizante pensar em ter que conhecer e conversar com novas pessoas.
Muitas vezes, uma das principais razões pelas quais nos sentimos tão assustados quando pensamos em conhecer novas pessoas é o medo da rejeição. Pense no que pode passar pela cabeça de um aluno da nona série antes de começar o primeiro dia em uma nova escola:
E se eles não gostarem de mim?
E se eu não for legal o suficiente?
E se eles acharem que sou diferente ou estranho?
E se eles zombarem de mim?
Como adultos, podemos rir da comparação de nossas relações sociais com a de um estudante do ensino médio. Mas quando você pensa sobre isso, é da natureza humana querer ser aceito por aqueles que nos rodeiam. Subconscientemente, todos nós ainda temos medo de não sermos apreciados e bem-vindos por nossos colegas, mesmo quando já há muito tempo nos formamos no ensino médio.
Às vezes, até as pessoas mais confiantes ainda têm suas próprias inseguranças. Então, o importante é parar de se concentrar em suas deficiências e olhar para as suas forças. Abrace sua singularidade e supere o medo da rejeição e, ao fazer isso, você pode expandir seu círculo social e melhorar sua vida! [Leia: 30 maneiras infalíveis de fazer novos amigos]
12 maneiras de ter um círculo social maior
Confira nossas dicas para adicionar mais pessoas ao seu círculo social. Embora você não tenha resultados instantâneos, a prática dessas dicas ajudará gradualmente a expandir sua rede social.
# 1 Sorria. O jeito mais rápido de fazer um amigo, ou simplesmente atrair pessoas, é sorrir. Sorrir não só ajuda você a parecer mais amigável e mais acessível, mas também pode aumentar seu pensamento positivo, permitindo que você pare de se estressar.
Sorrir também indica claramente para outras pessoas que você está aberto para conhecer novas pessoas e, portanto, o impulsiona para muitas oportunidades de networking. Sorrir pode exigir um esforço extra a princípio, mas, no final, será recompensado quando você atrair muitos novos membros potenciais para o seu círculo social.
# 2 Conheça os tipos de amigos que você deseja. Idealmente, este deve ser o primeiro passo para descobrir como encontrar pessoas que se encaixem em seu círculo social. Tente descobrir quem você realmente quer em sua vida. Pense e faça uma lista de algumas qualidades, traços de caráter ou interesses que você gosta. Isso é importante porque permite que você diga rapidamente se uma pessoa que conhece pode ser uma ótima opção para sua nova e melhorada vida social.
Você também tem que ser capaz de encontrar um equilíbrio entre quantidade e qualidade. Naturalmente, você gostaria de ter um número grande de pessoas em sua esfera social, mas também quer ter certeza de que tem pelo menos alguns relacionamentos profundos e significativos entre as pessoas desse círculo. Encontrar a taxa que você deseja também facilitaria a localização de pessoas com as quais você gostaria de se conectar. [Leia: 8 tipos de amigos que todos precisam em suas vidas]
# 3 Conecte com conectores. Uma maneira incrível de expandir seu círculo social é se conectar com pessoas que já têm uma rede social razoavelmente grande. Dessa forma, você pode conhecer muitas pessoas novas, tudo através de um contato.
Conectores são pessoas que já têm uma vida social próspera e parecem estar sempre cercadas por um grande grupo de pessoas. Esses conectores geralmente ficam animados para conhecer novas pessoas, então eles serão muito mais fáceis de se relacionar.
Enquanto a maioria dos conectores são extrovertidos, eles podem não ter tempo ou energia para investir em um relacionamento profundo com você. Mas eles são uma adição interessante à sua vida social, pois podem ajudar você a se conectar com aqueles que estão procurando relacionamentos mais profundos.
# 4 Constantemente, esforce-se para conhecer novas pessoas. Normalmente, nem todas as pessoas que você conhece se tornarão amigas ou estarão em sua vida para sempre, por isso é sempre bom estar sempre em contato com novas pessoas. É como ter constantemente novas opções.
A melhor maneira de continuar encontrando novas pessoas é ir a lugares onde outras pessoas estarão abertas para conhecê-lo também. Isto pode ser noites de abertura, galas, eventos culturais, seminários, palestras e até mesmo eventos de networking específicos. Esses tipos de lugares nem sempre são o que você pode escolher em seu final de semana, mas podem resultar na expansão de sua rede para uma grande variedade de pessoas diferentes e interessantes. [Leia: Rede de festa para iniciantes]
# 5 Estabeleça seu próprio valor. Fazer networking e fazer novos amigos não é apenas sobre o tipo de pessoa que você conhece, mas também sobre qual valor você apresenta para as pessoas que conhece. Ao conhecer novas pessoas, uma das coisas que fazem com que elas considerem manter contato com você é sua capacidade de oferecer algo de valor para elas.
Para apresentar uma atitude de doador ao conhecer novas pessoas, você pode fazer duas coisas. Primeiro, você pode realmente ouvir o que eles estão dizendo, olhar a situação através da perspectiva deles e também oferecer sua história ou opinião.
A segunda maneira é ver como você poderia ajudá-los, oferecendo seus conselhos profissionais ou uma nova perspectiva.Mesmo que você não seja especialista, dar feedback pode deixar uma impressão positiva.
# 6 Fique online. A maioria de nós já usa a mídia social todos os dias. Por que não colocá-lo para trabalhar e usá-lo para chegar a velhos amigos, ficar conectado e conhecer novas pessoas?
Se você se aprofundar um pouco mais no mundo on-line, poderá encontrar muitos sites diferentes dedicados a encontrar pessoas com interesses semelhantes, permitindo que você se conecte a eles. Quer você participe de um clube do livro on-line ou tenha um bate-papo no Twitter sobre o seu setor, você certamente encontrará pessoas realmente incríveis que você pode adicionar à sua esfera social pessoal ou profissional.
# 7 Fique em contato. É definitivamente difícil manter contato quando você tem uma agenda lotada, mas às vezes ficar em contato é uma das partes mais importantes da sua vida social. Esta é uma maneira infalível de manter seu círculo social vivo, fazendo conexões significativas e duradouras.
Você precisa acompanhar as pessoas que acabou de conhecer e conversar com amigos antigos que você não vê há anos. Você não precisa incomodá-los diariamente. O que você pode fazer é enviar uma mensagem a eles de tempos em tempos, apenas para informá-los que você valoriza sua conexão com eles. [Leia: A verdade sobre os amigos que se afastam]
# 8 Torne-se um mentor. Compartilhar seu conhecimento, experiência e paixão com uma pessoa mais jovem ou menos experiente é uma ótima maneira de conhecer novas pessoas e adicionar diversidade à sua vida social.
É chato ter contatos e amigos com os mesmos interesses. Então, mentoring, você pode misturar as coisas. Você também pode estar aprendendo uma ou duas coisas que você não sabia sobre um indivíduo, grupo de pessoas, vizinhança, profissão ou esporte.
# 9 Participar de atividades em grupo. Mesmo se você preferir sair sozinho, participando de atividades em grupo, estará se abrindo para novas oportunidades de conhecer pessoas com interesses semelhantes. A maioria das cidades e comunidades organiza atividades em grupo, desde caminhadas, grupos de fitness, aulas de arte, passeios pela cidade temáticos, todos lugares incríveis para conhecer novas pessoas.
O voluntariado também é uma ótima maneira de conhecer novas pessoas e se envolver em uma causa em que você acredita. É uma excelente maneira de conhecer e interagir com pessoas que têm valores semelhantes aos seus.
# 10 Cuidado. Uma ótima maneira de manter um círculo social saudável ao seu redor é se importar genuinamente com essas pessoas. Enquanto para alguns, pode parecer senso comum se preocupar com aqueles em seu círculo social, muitas pessoas esquecem de agir sobre isso. Em vez de fazer dos relacionamentos uma fonte mútua de felicidade, rapidamente se torna unilateral.
É crucial que você sempre faça um esforço consciente para ser o mais compreensivo e compassivo possível em seus relacionamentos sociais. Quando estiver fazendo networking e fazendo novos amigos, faça o melhor para ouvir, aconselhar ou oferecer ajuda. Quando você realmente se importa com alguém, muitas vezes você vai descobrir que essa pessoa está começando a realmente se importar com você em troca.
# 11 Não reclame. Isso é realmente mais importante do que a maioria das pessoas imagina. E se você acabou de conhecer alguém e durante todo o tempo eles reclamaram sobre sua vida e trabalho e marido ou esposa, e tudo mais sob o sol. É mais provável que você absorva sua negatividade sem nem mesmo saber.
Quando você reclama, não faz nada além de se concentrar no negativo. Isso pode fazer as pessoas ao seu redor se sentirem mal. Eu sugeriria fazer um esforço para permanecer positivo, e então as pessoas perto de você quererão ficar por perto. [Leia: 10 maneiras eficazes de se tornar uma pessoa mais positiva]
# 12 Assuma a responsabilidade por sua própria vida social. Uma ótima sugestão para todas as pessoas que estão procurando expandir sua vida social é assumir responsabilidade. As pessoas não saberão automaticamente que você está procurando novos amigos e contatos e apenas começarão a se aproximar de você.
Assuma o controle e seja ativo na tomada de decisões que o colocam no caminho para expandir sua rede social e criar relacionamentos mais significativos com as novas pessoas que você conhece.
[Leia: 15 dicas para ser uma pessoa mais agradável e mais amável]
Aumentar as pessoas em seu círculo social não envolve grandes mudanças em sua vida. Às vezes, tudo o que é necessário é um pouco de positividade, um desejo genuíno de interagir com novas pessoas e alguma compaixão para que essas pessoas fiquem por perto.
