Se você está tendo problemas para deixar o seu amor anterior, pode precisar de ajuda externa. Isto é como superar seu ex-namorado.
Ter um fim de relacionamento nunca é fácil para ninguém - a menos que não houvesse sentimentos reais para começar. É difícil quando você não terminou as coisas e agora está de coração partido e chocado. É difícil, eu sei. No entanto, existem tantas coisas diferentes que você pode fazer se quiser saber como superar seu ex-namorado - e elas não deixam você chorando por dias e bebendo todos os contêineres de sorvete dentro de um raio de 10 quarteirões. Você pode até mesmo conseguir superá-lo facilmente.
Por que os rompimentos são tão difíceis
Eu acho que todos nós podemos concordar que os rompimentos são difíceis porque você fica com o coração partido. No entanto, essa não é a única razão pela qual eles são emocionalmente difíceis de lidar. Claro, você está triste porque alguém de quem você gosta não se importa com você da mesma maneira, mas por que isso dói tanto? [Leia: Por que o amor dói tanto quando fica ruim?]
A verdade é que é uma combinação de muitas coisas diferentes. Primeiro, você é pego de surpresa e o choque pode tornar isso muito mais doloroso. Outra é o fato de que você está lidando com a rejeição e que apenas STINGS como nenhum outro.
A maior razão para lidar com rompimentos é tão difícil porque você se tornou dependente de outra pessoa em sua vida. Eles estão sempre lá, e você está tão acostumado com a presença deles que, quando eles não estão mais em sua vida, parece vazio. E o vazio às vezes pode ser a coisa mais difícil de lidar - ainda mais do que desgosto. [Leia: Como superar um namorado que você não consegue esquecer]
Como superar seu ex-namorado
Mas não tenha medo, senhoras. Você não precisa sofrer por muito tempo ao tentar superar seu ex-namorado. A verdade é que existem TONELADAS de coisas que você pode fazer para ajudá-lo a superar o rompimento, para que você possa começar a viver novamente.
# 1 Não segure isso. Com isso, quero dizer, se você quer ficar triste e precisa chorar por um dia inteiro, FAÇA! Não segure suas tristes emoções ou elas voltarão com força total - e muito pior depois. Então deixe tudo para fora e deixe tudo fluir … mas apenas por um dia. Então se recomponha, mulher!
# 2 Livrar-se do seu número e mídia social. Tudo. Lixeira tudo! Você pode estar pensando: “Mas e se eu precisar -,” NÃO! Vocês dois acabaram. Você não vai precisar dele para mais nada. E acredite quando eu disser que você vai me agradecer quando estiver bêbado e quiser mandar uma mensagem para ele, mas você não pode porque você não tem mais o número dele. [Leia: Como superar um cara que você ainda ama]
# 3 E todos os seus pertences. Está certo. Jogue-os fora, devolva-os, faça o que for necessário para ter NADA que faça você pensar nele. Eu não me importo com o quanto você gosta de dormir em sua camiseta. Na verdade, apenas queime tudo. Isso fará você se sentir muito melhor.
# 4 Evite assistir filmes de romance. É tentador ligar a Netflix e navegar na seção "romance" e chorar sobre o fato de que você nunca terá um amor como esse. Mas confie em mim quando digo apenas para evitá-lo. Esses filmes não são realistas, e isso fará com que você queira chamar seu ex chorando. Não faça isso se você quiser saber como superar seu ex-namorado.
# 5 Vent para seus BFFs. Eu sei que você tem tantas coisas para reclamar e desabafar com seus amigos, então por favor faça um favor e faça isso. Chame-os e conte o que aconteceu, e planeje a noite de uma garota cheia de chocolate, sorvete, queimando seus pertences e desabafando sobre o quanto você se sente mal. Isso ajudará você a se sentir melhor. [Leia: Como seguir em frente depois de um rompimento e superar a dor]
# 6 Fique ocupado. Agora é definitivamente a hora de pedir ao seu chefe um trabalho extra e certificar-se de que você está mergulhando de cabeça em seus hobbies. Quando você não está fazendo nada, você tem muito tempo para pensar no seu ex e sentir sua falta.
Se você realmente quer saber como superar seu ex-namorado da maneira mais fácil, fique muito ocupado com sua vida. Junte-se aos clubes, experimente ioga e até ofereça babá ou seja voluntário em um abrigo. Ficar ocupado manterá sua mente longe dele.
# 7 Não fique sozinho muito. Isso é outra coisa que vai fazer você sentir mais falta dele. Planeje seu dia para que você tenha menos tempo para ficar sozinho. Estar sozinho apenas lembra o quanto você gostou de sua companhia, e isso não é bom se você está tentando descobrir como superar seu ex-namorado. [Leia: 10 fases de um rompimento e como passar por elas]
# 8 Fazer algo que ele não gostava. Eu adoro sair e fazer algo um ex-namorado meu Odeio. Uma vez eu tive um ex que não aguentava nem o cheiro de sushi. Então, quando terminamos, eu comi sushi para o jantar todas as noites durante uma semana. Foi maravilhoso.
# 9 Reorganize seu apartamento. Se vocês dois passaram muito tempo em sua casa, é natural que apenas ver o local faça você sentir falta dele - e você precisa vê-lo todos os dias. Sugiro reorganizar o local para que ele tenha uma sensação de frescor que não faça você pensar nele toda vez que entrar nele.
# 10 Faça um corte de cabelo. Isso é uma coisa clássica que as garotas fazem quando passam por um rompimento. Por quê? Porque ter um novo visual pode definitivamente ajudá-lo a descobrir como superar seu ex-namorado.Você tem algo novo em sua vida e até começa a se sentir como uma nova pessoa! [Leia: 11 maneiras determinadas de superar um rompimento que você causou]
# 11 Obter um animal de estimação - se você puder! Nem todo mundo pode sair e pegar um animal de estimação para conter seus desejos de solidão. Mas se você puder, é uma ótima estratégia para superar seu ex-namorado. Quando você tem algo para lhe fazer companhia e algo para cuidar, você simplesmente não terá tempo para pensar no seu ex!
# 12 Acertar o ginásio. Não só você terá muito tempo extra para passatempos, mas você terá mais horas por semana para entrar no ginásio. Isso ajudará a mantê-lo ocupado, a obter as endorfinas para que você se sinta realmente feliz e aumente sua confiança, porque você vai parecer INCRÍVEL depois de malhar tanto!
# 13 Cuide da merda fora de si mesmo. Você tem todo esse tempo extra em suas mãos, então faça algo para se cuidar! Não se sente em casa e lamente. Obtenha algumas máscaras faciais, unha polonês novo, e coisas de banho de espuma para que você possa ter uma noite de luxo para si mesmo … pelo menos 3 vezes por semana! Se sentir bem ajudará você a perceber que nunca precisou de um homem para fazê-lo. [Leia: Como recuperar sua auto-estima depois de um rompimento]
# 14 Pegue um passatempo / atividade desafiadora. Não é só pegar um hobby que é fácil para você e que você pode fazer enquanto pensa no seu ex. Em vez disso, escolha um hobby que o desafie imensamente e faça você pensar e trabalhar.
Por exemplo, você pode começar a aprender um novo idioma, escolher um novo esporte para aperfeiçoar ou até mesmo tentar desenhar muito bem! Tudo isso leva tempo e grande concentração - o que não deixará espaço para o seu ex em seus pensamentos.
# 15 Get your flirt on! Agora, isso não é algo fácil para muitas mulheres fazerem pós-término porque você está se sentindo mal e não é muito bom consigo mesmo. No entanto, se você sair e flertar com alguns caras atraentes, definitivamente ajudará você a descobrir como superar seu ex-namorado. [Leia: Como superar rapidamente alguém que você ama - 14 passos para chegar lá muito rápido]
Por quê? Porque isso aumenta a sua confiança e faz com que você se concentre em outros parceiros em potencial. Eu não estou dizendo ir direto para outro relacionamento. Tudo o que estou dizendo é que se você tiver um barista sexy te entregando um café, dê uma piscadela e um sorriso. Isso é tudo.
[Leia: 13 perguntas sexuais rebote para saber se você está realmente pronto para isso]
Muitas pessoas terão conselhos sobre como superar seu ex-namorado, mas se você realmente quiser fazer isso da maneira mais fácil e rápida, é assim.
