FitBrit 2016: os vencedores são revelados!

Índice:

FitBrit 2016: os vencedores são revelados!
FitBrit 2016: os vencedores são revelados!

Vídeo: FitBrit 2016: os vencedores são revelados!

Vídeo: FitBrit 2016: os vencedores são revelados!
Vídeo: Testei Vários Workout Apps e Este É o Melhor Pra Treinar Sem Personal 2024, Marcha
Anonim

Nos últimos meses, as pessoas das academias Fitness First em todo o país participaram do desafio FitBrit: nove exercícios diferentes feitos contra o relógio, que se tornaram o teste definitivo de velocidade, força e resistência do Reino Unido.

E no sábado, 3 de dezembro de 2016, no ginásio Black Label da Fitness First, na London Bridge, os competidores que marcaram os melhores tempos na qualificação lutaram no evento deste ano, patrocinado pela Lucozade Sport.

Havia muitos rostos familiares de finais anteriores - incluindo Richard Burton, que terminou fora do pódio no ano passado -, bem como muitos finalistas pela primeira vez ansiosos para se empurrar contra os atletas amadores mais aptos do país.

O desafio da equipe, o primeiro evento do dia, foi ganho por Eat Sleep Eat, apesar de ter sido levado a seus limites coletivos por Mere Green e Stirchley Strong.

O evento Masters, aberto aos competidores com 40 anos ou mais no dia 4 de novembro de 2016, foi vencido por Nicola French na categoria feminina e por Danny Olive na categoria masculina, com os dois vencedores provando que a idade é apenas um número: Fitness First personal trainers em serviço de manutenção do tempo - muitos deles 20 anos mais jovens do que os finalistas do Masters - estavam claramente admirados com sua aptidão física.

Os dois últimos eventos do dia, o Open Men e o Open Women, viram a competição feroz atingir novos patamares. No último evento, Kathryn Shaw levou o título, ganhando mais de £ 2.000 de prêmios de saúde e fitness no processo, depois de ver algumas performances incríveis de Kerry Peters e Evie Burr.

A final do Aberto dos Homens também não decepcionou, com Richard Burton mais do que compensando a decepção de terminar em quarto no ano passado para conquistar o título de 2016 um total de 4 segundos à frente de seu rival mais próximo em uma incrível demonstração de velocidade, força e resistência.

Joe Warner, diretor editorial da Fitness masculino revista, disse: Foi um dia cheio de bombeamento corações, queimando pulmões e dores musculares, mas a única maneira de ser coroado como um dos atletas amadores mais aptos do Reino Unido é empurrar sua mente e seus músculos ao seu limite absoluto e dar-lhe tudo o que você precisa para postar seu tempo mais rápido possível. Bem feito para todos os nossos finalistas - o esforço de exibição foi incrível e inspirador, e consolidou a posição da FitBrit como o melhor e mais difícil desafio de fitness do Reino Unido.”

Image
Image

Os vencedores na íntegra

Homens Abertos

  1. Richard Burton
  2. Ryan Hogan
  3. Daniel Blake

Mulheres abertas

  1. Kathryn Shaw
  2. Kerry Peters
  3. Evie Burr

Mestres Homens

  1. Danny Olive
  2. Matt Latorre
  3. Michael Usher

Mestres Mulheres

  1. Nicola French
  2. Jo Dilling
  3. Nuria Ribaslequerica

Equipe

  1. Coma o sono Coma
  2. Mero Verde
  3. Stirchley Strong

O desafio do FitBrit 2016

Aqui estão os nove eventos do desafio, em ordem, nossos finalistas tiveram que fazer

Corrida de 800m

Comece em uma esteira estacionária com uma inclinação de 0%. O temporizador inicia quando a velocidade é selecionada e o botão enter é pressionado.

30 balanços de Kettlebell

24 kg / mulher 16 kg

Segure o kettlebell entre as pernas com as duas mãos. Use seus quadris e glúteos para balançar o kettlebell com os braços retos, elevando-o à altura do ombro.

20 Vipr inclinações

20 kg / mulher 12 kg

Coloque o ViPR em sua extremidade e segure a extremidade superior com uma mão. Dobre ligeiramente os joelhos, depois pise para o lado e abaixe o ViPR até o chão. Mude de mãos e repita do outro lado. Continue, alternando os lados - o ViPR deve tocar o chão dos dois lados. Um representante é igual a um toque no chão.

10 saltos da caixa de Burpee

Seu peito deve tocar o chão na parte inferior do movimento com as mãos fora do chão para garantir que a forma estrita seja seguida. Pule na caixa com os calcanhares pousando nela. Toda vez que você pousa na caixa é um representante.

Bicicleta de 1,5 km

Nível 14 homens / mulheres nível 12

A técnica de roda livre “giro e roda” não é permitida e seus pés devem estar presos nos pedais em todos os momentos

10 Atiradores de Paralete

Chute pelas paralelepípedos sem tocar o chão até a extensão total de cada lado. Cada kick-through é um representante.

20 Kettlebell Sumo Deadlift alta puxa

20 kg / mulher 12 kg

Segure a alça do kettlebell com as duas mãos. Puxe-o do chão até a altura do queixo com extensão total do quadril.

30 batidas do arco-íris de Sandbell

Homens 7kg / mulheres 5,5 kg

Segure o sandbell em ambas as mãos para um lado do seu corpo. Levante-o sobre sua cabeça e bata no chão do outro lado do seu corpo. Isso é um representante. Lados alternativos.

Linha 400m

Homens 140 fator de arrasto / mulheres 130

Definir o fator de arrasto para o nível correto e começar a remo. Seus pés devem estar amarrados por toda parte.

Prêmios FitBrit 2016

Image
Image

Graças a Madison, Skechers, Fitbit, Salter, Ellesse, Físico e Wild West

Recomendado: