EU FIZ ISSO! De alguma forma.
Eu não posso acreditar que minhas seis semanas já acabaram. Ele é levado, se eu for honesto.
Vamos tirar a grande questão do caminho: como me sinto? Muito bom! Estou tão chocado com a quantidade de energia que tenho agora. Não só isso, mas eu estou dormindo melhor, comendo e bebendo melhor, e poderia ir tão longe para dizer que sou um novo eu. Eu definitivamente perdi gordura (principalmente do meu rosto e pernas, eu acho) e fiquei mais musculoso, que era o objetivo que eu me coloco no meu primeiro post no blog. Meus braços e ombros parecem muito mais sólidos, e meu estômago é definitivamente mais liso. E agora eu pareço ter músculos nas costas - nunca vi isso antes!
Outra surpresa veio quando, ao ser mudado no outro dia, vi que os músculos da minha perna estão começando a aparecer. Não há um pacote de seis volumes para informar, mas sei que isso vai exigir mais trabalho. Está lá, mas ainda há um pouco de gordura para queimar antes de aparecer. Estou definitivamente satisfeito com as mudanças físicas, mas quero continuar. Uma coisa que aprendi é que é impossível queimar gordura em um só lugar - você tem que perder tudo isso.
Depois do meu treino da tarde, recebo esta séria injeção de energia. Isso geralmente dura até as 10 da noite, e então eu começo a bater. Eu também comecei a dormir muito melhor - a qualidade realmente aumentou e me sinto mais atualizada quando acordo.
Comida e dieta era outra grande para mim. Com meu trabalho e minha vida social, é quase impossível garantir que cada refeição tenha carne e vegetais de boa qualidade nas proporções corretas, mas encontrei um apetite real por boa comida e escanear o cardápio por algo saudável. Um hambúrguer e batatas fritas sempre foi meu, mas agora me vejo pedindo refeições que eu nunca pensei que iria tentar, e realmente gostando delas.
Minha cozinha em casa foi totalmente transformada, e é exatamente onde eu senti que fiz a dieta. Tem havido muito frango e muito material verde, e a chave tem sido encontrar formas criativas de prepará-lo para que eu não fique entediado. Tem sido muito divertido. Eu comecei a fazer sumo também, o que realça o lado criativo em mim novamente. O Google é muito útil com isso.
O que eu mais gostei? Honestamente, tudo. Bem, quase tudo. Que Versaclimber, ugh… mas enquanto era de longe a parte menos agradável desta jornada, forneceu os melhores resultados de queima de gordura. Tudo o mais era brilhante, no entanto. Aprender os treinos tem sido incrível e combinado com novos alimentos e obtendo resultados que eu posso ver, tem sido fantástico. Na verdade, vou manter cada parte dela. Até o Versaclimber.
Eu não posso terminar isso sem dizer obrigado a um monte de gente boa. Primeiro a Treinador - Que grande grupo de pessoas eles têm lá. Então o homem, a lenda, o Sr. Ruben Tabares. Sim, eu queria dar um soco nele às vezes (acredite em mim, eu tentei, mas ele é muito rápido), mas tudo isso é realmente para ele. Ele realmente sabe de suas coisas, e eu estou tão feliz que ele concordou em me ajudar a continuar minha jornada para encontrar esse pacote de seis!
Além disso, graças à equipe de Ruben na academia que me recebe todos os dias e se envolveu para me ajudar. Alex da Organic Delivery Co - a comida que sua empresa oferece é de primeira classe. Todo mundo no Mandarin Oriental Hyde Park, especialmente Sarah Cairns, por aparecer regularmente para me checar! Eu poderia facilmente começar a agradecer à minha equipe de relações públicas no MUNCH, que me envia fotos assim quando eu mando uma foto de progresso:
Se você tiver alguma dúvida ou mesmo dicas para eu continuar nesse caminho, por favor me avise. E não se esqueça de verificar minhas fotos depois quando eles correm na próxima semana!
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