Jonnie Peacock tinha apenas 19 anos quando ganhou o ouro na final dos 100m T44 em 10,90 segundos nos Jogos Paralímpicos de Londres em 2012, e está determinado a manter a coroa neste verão no Rio de Janeiro. MF conversou com a estrela do Team GB para questioná-lo sobre as grandes questões da vida.
Qual é a única coisa que você faz para todos os dias?
Os banhos de sal Epsom para recuperação são ridiculamente bons. É basicamente um banho de magnésio para relaxamento muscular.
Natureza ou criação - você herdou ou construiu seu corpo?
Meu avô jogava futebol e era chamado de “foguete de bolso” porque era pequeno e rápido. Isso provavelmente ajudou, mas eu tive que trabalhar duro para chegar até aqui.
O que te motiva quando sua força de vontade está diminuindo?
Para melhorar em algo a cada sessão, não importa quão pequena.
Por que você conseguiu onde outros falharam?
Sorte e ótimos treinadores que nunca tentaram me quebrar.
Qual é o significado da sua vida?
Aproveite a vida como ela vem. Agora meu foco é correr. Um dia será minha família e sempre pensei em me envolver na política do esporte.
Qual é o seu dia perfeito?
Um dia de descanso no sofá, comendo lixo, assistindo TV e jogando Xbox - basicamente o domingo da maioria das pessoas.
Rotina ou espontaneidade?
Espontaneidade.
Qual é o melhor conselho de vida que você já recebeu?
Qual é a única coisa que a maioria das pessoas não faz?
Exercício em geral. Não se esforce muito. Mantenha-o pequeno e consistente, depois monte-o.
O que você aprendeu com seu maior fracasso?
Não se preocupe com a competição - concentre-se em sua própria corrida.
Calça de yoga ou colete pesado?
O que é um colete ponderado? Eu acho que isso responde a pergunta.
Que movimento você faz todos os exercícios sem falhar?
Muito alongamento dinâmico. Concentro-me nos meus tendões e glúteos com muitas oscilações nas pernas.
Comer limpo ou sujo?
Sujo. Todos os domingos eu me levanto com sanduíches de bacon e ovo.
Barbell ou peso corporal?
Barbell. Meu elevador favorito é um empate entre step-ups e o push-press.
Cozinhe devagar ou fast food?
Rápido, fácil e saboroso é o meu mantra nutricional. Meu go-to é bife frito em óleo de coco com brócolis e uma salada.
Como você quer ser lembrado?
Como um campeão. Um campeão paraolímpico duplo - pelo menos.
Se você governasse o mundo, qual seria a primeira coisa que mudaria?
Eu ficaria com muito medo de mudar alguma coisa. Eu posso quebrar isso. Mas se eu tivesse que fazer, seria mandar pessoas para a prisão por crueldade animal.
O que te deixa desconfortável?
Meu diário cheio de novidades - estou sempre preocupado por ter esquecido alguma coisa.
Que aplicativo de telefone você não conseguiria sem?
Dartfish - um aplicativo de análise de vídeo em câmera lenta para o meu treinamento.
Qual é o melhor privilégio de ser você?
Começando a viajar pelo mundo e treinar para viver. As Maldivas são o lugar mais bonito que eu já vi.
Qual é o seu segredo para ficar empolgado antes de um grande treino?
Salve seu pré-treino para as maiores sessões.
E sua melhor dica nutricional para recuperação?
Tome um shake de proteína com o café da manhã no dia seguinte a um grande exercício.
Como cerca de carboidratos? Ame-os ou deteste-os?
Carboidratos são cruciais para a recuperação. Não demonize eles.
Jonnie Peacock está à frente da campanha primavera / verão 2016 da Jacamo, defendendo a inclusão e promovendo a diversidade e a confiança do corpo. Todas as roupas estão disponíveis nos tamanhos S a 5XL. Para mais informações visite jacamo.co.uk.
