Quer saber como superar um coração partido? Um rompimento pode parecer o fim do mundo, mas se você realmente quiser seguir em frente, aqui está um guia completo sobre como lidar com um coração partido.
Em algum momento de sua vida, se não já, o proverbial “merda acontece”.
E tudo o que você realmente quer fazer depois disso é tentar descobrir como superar um coração partido.
Se isso não acontecer, pode ser em breve, ou você pode ser um daqueles poucos sortudos que são capazes de cruzar a vida inteira com apenas um parceiro amoroso.
Mas para as terríveis toneladas de pessoas que não têm essa sorte, e que se separaram, ou ainda estão lambendo suas feridas ou ainda chorando por causa de um relacionamento morto, isso pode ser uma grande surpresa.
Seguindo em frente com um coração partido
A vida pode ser dura às vezes, e as rupturas podem ser dolorosas, mas você precisa seguir em frente.
Seu ex-parceiro seguiu em frente, não é? Então … o que está te segurando? Eu sei que é difícil, e você vai demorar um pouco para seguir em frente.
Não há final feliz quando você tenta procurar aquele pequeno raio de sol da extremidade traseira do seu ex. Mas para ajudá-lo nessa jornada de autodescoberta e aceitação do fato de que existem outros peixes no mar, aqui estão quinze coisas que você deve fazer depois de um rompimento.
Como superar um coração partido
Sim, sim … todos sabemos sua parte da história. Você estava tão apaixonado e seu ex era a única pessoa em todo o mundo que importava para você. E agora, seu coração está dividido em dois e você não acha que pode durar um minuto sem aquela pessoa ao seu lado.
Mas você percebeu alguma coisa? Seu doce companheiro está se divertindo, muito divertido.
O rompimento não incomodou o seu ex e eles seguiram em frente. Se realmente fosse amor mútuo até o último suspiro do relacionamento, então por que seu ex realmente saiu em cima de você? E por que você é quem parece estar sofrendo?
Agora, talvez o desmembramento tenha sido mútuo, mas a maioria das quebras mútuas não doem muito. Então, se seu coração dói, provavelmente é porque você ainda está apaixonada por você. E suspiro, o amor é um lado!
Como lidar com um coração partido
Por mais difícil e doloroso que possa parecer, você ainda precisa entender o fato mais importante aqui. Você está sofrendo, e você realmente precisa seguir em frente. Rápido. Aqui está tudo o que você precisa fazer depois de uma pausa para garantir uma recuperação rápida e um rápido salto para a terra feliz.
# 1 GANHE DEFINITIVAMENTE FIM
Primeiras coisas primeiro, você sabe que você se separou.
Como?
Seu parceiro provavelmente lhe disse algo como … - sim, acho que não podemos continuar, é apenas difícil. Eu ainda gosto muito de você embora … mas eu realmente sinto muito …
Você sabe o que, linhas como estas são a razão pela qual o seu coração dói. Palavras suaves fazem você sentir que ainda pode haver uma chance para vocês dois, talvez até no futuro distante, e você acaba pensando no seu antigo amor repetidas vezes.
O que você precisa é de uma resposta clara de que eles querem terminar com você porque já tiveram o bastante com você. Tente tirar essas palavras da boca, e você se sentiria bem melhor, mesmo que dói inicialmente. Dê-lhes a oportunidade de gritar que eles te odeiam e nunca mais quero vê-lo em suas vidas novamente.
Acredite em mim, é uma opção melhor do que dançar em brasas tentando decidir se seu ex-parceiro ainda está apaixonado por você ou não.
# 2 SEM SAD, SAPPY SONGS
Pensamento lógico, este aqui. A música tem uma enorme quantidade de controle sobre as emoções humanas, e há poucas coisas que podem mudar imediatamente o humor de uma pessoa de forma tão eficaz quanto a música. Se uma música triste aparecer no rádio, mude a música para uma mais animada. Se uma música especial para você e seu ex aparecer, desligue-a ou jogue o player fora de sua janela.
Você se importa de encontrar algum tipo estranho de satisfação, deixando-se triste, mas isso é realmente estúpido. Cresça e aprenda a controlar suas emoções, por mais difícil que pareça. Obrigue-se a ouvir músicas divertidas e estimulantes em vez de músicas tristes e sentidas. Agora é uma boa maneira de começar a cura.
# 3 ESQUEÇA AS BEBIDAS AO LADO
Sem álcool. É fácil afogar suas mágoas em líquidos intoxicantes de cores profundas. Isso pode ajudá-lo a esquecer o seu ex por algumas horas, ou você pode até acabar chorando por ele com a garrafa em suas mãos.
Mas a pior parte vem de manhã, quando você acorda com uma dor de cabeça estridente, uma sensação ruim em seu estômago, depressões e uma mágoa totalmente infeliz e dolorosa. Isso só vai fazer você se sentir pior e desamparado, e agora, você precisa se sentir como se estivesse no controle total de sua vida.
# 4 PERDER TODOS OS CONTATOS
Depois que o seu verdadeiro amor eterno chegou ao fim, você tem que quebrar todo o contato com o seu ex ou você enlouquecerá. Não implore ou chore. Não bêbado-disque. Não escreva os e-mails insossos. Não passe o dia todo lendo suas páginas no Facebook. Não envie pacotes ou CD's. Não dedique uma música ao seu ex no rádio, em um esforço para atraí-los de volta. Obter a imagem?
Seu ex vai te encontrar se quiser. E mesmo que você consiga reencontrar os braços do seu ex, isso é apenas um alívio temporário. A pior parte é que seu ex já sabe que você os quer de volta, e eles não se importam com isso. Tome isso como um sinal e vá embora para sempre.
# 5 EVITE SUA HANGOUT EX
Não se desvie para o território do seu ex. Você não seria bem-vindo, e se você achar que seu ex está se divertindo muito, isso só faria você se sentir mal. Encontre novos lugares para visitar e novas lembranças para manter sua mente ocupada.
Faça alguns amigos novos, se for preciso, qualquer coisa que impeça você de pensar em lembranças dolorosas. Se algum de seus amigos insistir em manter contato com seu ex, você pode ter que excluí-los também, pelo menos temporariamente.
Depois de algum tempo, quando você se sentir pronto para seguir em frente, poderá voltar a viver normalmente, e isso significa estar nesses lugares e se reconectar com seus amigos em comum.
# 6 NÃO FICAR SOZINHO
Todos nós precisamos de tempo sozinhos depois de um evento traumático, mas faça o que fizer, não se deixe ficar sozinho por muito tempo. Rodear-se de pessoas novamente, sejam amigos, familiares ou colegas de trabalho, ajudará imensamente a superar um coração partido. Pode ser difícil no começo, mas obrigue-se a estar com as pessoas depois de ter passado uma quantidade adequada de tempo sozinho. Essa é a melhor coisa que pode ajudá-lo a superar sua dor.
Saber como superar um coração partido não é difícil, mas fazer a coisa certa para curar um coração partido é o que importa. Se você realmente quiser superar um coração partido, não pule nenhuma dessas etapas.
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