Já ouvimos o ditado antes - se você gosta de algo que seja gratuito -, mas muitos de nós não conseguem lidar com isso. Então, aqui está como você pode controlar a dor.
Todos nós temos que sacrificar algo em nossas vidas. Nós temos que desistir de algo em algum momento, mesmo se nós amamos isso. A frase “se você ama alguma coisa, liberte-a” geralmente é ouvida quando se refere a uma pessoa por quem você ama.
A realidade de deixar alguém ir para encontrar a felicidade vai contra praticamente todos os instintos que temos como humanos. Nós tendemos a manter as coisas que nos concedem felicidade e amor porque não queremos ser infelizes.
Colocando a felicidade de outra pessoa acima da sua
Ser capaz de se olhar no espelho e dizer a si mesmo que libertar alguém é a coisa certa a fazer, não importa o quanto isso te machuque, não é uma coisa fácil de fazer. Mas às vezes é necessário para que encontrem a felicidade.
Isso é algo que muitas pessoas não são capazes de fazer. É difícil colocar a felicidade de outra pessoa acima da nossa, porque sempre fomos ensinados a nos agarrar àqueles que nos fazem felizes. Mas para que outra pessoa encontre a verdadeira felicidade, às vezes essa é uma realidade com a qual você precisa viver.
Se você gosta de algo libertá-lo: 10 maneiras de lidar com isso
Embora seja difícil, e você passará por períodos em que desejaria não tê-los deixado ir, ficará mais fácil. Você nem sempre sentirá a dor que surge quando você inicialmente os deixa ir.
A verdade é que, depois de algum tempo, você aprenderá a ser feliz com sua decisão. Até esse dia, no entanto, você provavelmente se sentirá uma merda absoluta. É assim que você pode lidar com essas emoções e se sentir melhor em fazer a escolha certa. [Leia: Se você ama alguém, precisa aprender a deixá-lo ir]
# 1 Lembre-se porque você fez isso. As pessoas ficam tão preocupadas em lamentar sua decisão, e como se sentem infelizes, que muitas vezes esquecem por que fizeram essa escolha em primeiro lugar. Eles se bateram. No entanto, dada a chance de fazer as coisas de novo, eles realmente não mudariam nada.
Lembrar o motivo pelo qual você os libertou pode ajudá-lo a aceitar o quanto isso é uma droga, e você se lembra de ter feito isso por um bom motivo. Nunca esqueça seu motivo para libertá-los.
# 2 Saiba que foi a decisão certa. Em última análise, você tem que perceber que a escolha que você fez foi o caminho certo. Se você realmente os amava e quer que eles encontrem a felicidade * e saiba que não poderia estar com você *, então você tinha que libertá-los.
Por exemplo, se você está com alguém que quer viajar pelo mundo e encontrar aventura, mas tem medo de voar ou ir a qualquer lugar novo - isso não vai funcionar. Para que eles vivam uma vida feliz, você tem que deixá-los ir para que eles possam ser quem eles realmente são. [Leia: Como romper com alguém que você ama e não machucá-lo]
# 3 Encontre alegria em sua felicidade. É tão fácil se envolver com a dor que você sente ao deixar algo que realmente ama. Mas você pode encontrar alegria em saber que, por sua causa, elas são verdadeiramente felizes * ou serão *.
Se você se lembrar de que você é a razão pela qual eles estão encontrando muita felicidade na vida, você se sentirá muito feliz com esse simples fato. Você poderá aproveitar sua felicidade ao saber que eles não se sentiriam assim se não fosse por você.
# 4 Mantenha-se ocupado com sua própria vida. A melhor maneira de lidar com esse tipo de situação é simplesmente estar ocupado. Não se sente em casa sozinho e chafurdar com sua própria autopiedade. Saia e tenha vida própria.
Vá ao cinema, visite amigos e se envolva com novas pessoas e atividades. Distanciar-se de qualquer situação que possa deixá-lo sozinho e arrependido fará maravilhas ao ajudá-lo a lidar com isso. [Leia: Como passar de um rompimento com um sorriso]
# 5 Dê-se tempo para superar isso. A maioria das pessoas fica frustrada e ainda mais chateada com o fato de não conseguirem superar a dor imediatamente. Não pense assim. Você tem que perceber que, se você os amava, levaria muito tempo para seguir em frente.
Você tem que se dar um certo tempo para lidar com isso e passar pelo processo de luto antes de começar a se sentir melhor.
# 6 Mantenha o controle sobre suas realizações. Você pode pensar que parece contraproducente manter o controle sobre a pessoa que você a abandonou para que ela possa encontrar sua própria felicidade, mas na verdade é muito gratificante.
Se você os ama e teve que libertá-los para seu próprio bem, ver seus sucessos pode ajudá-lo a se sentir justificado em sua decisão. Isso lhe dará paz de espírito, sabendo que você fez a escolha certa. [Leia: Como se apaixonar novamente]
# 7 Não me debruçar sobre o que poderia ter sido. Outra coisa que muitas pessoas fazem depois de definir algo que amam é saber o que poderia ter acontecido. Eles pensam muito sobre o que “e se” que eles não se deixam seguir em frente.
Não pense no futuro que você poderia ter, concentre-se no futuro que pode fazer por si mesmo e que eles gostariam que você tivesse.Essa mentalidade pode ajudá-lo a lidar com a realidade de deixar alguém ir e amar de verdade.
# 8 Encontre algo - ou alguém - para ocupar sua mente. Há muitas maneiras pelas quais você pode se distrair de como está se sentindo e encontrar algo novo ou alguém novo é um dos melhores.
Se você for lá e tentar um novo hobby ou conhecer alguém que te excita, sua mente estará ocupada e você nem pensará mais neles. Se você encontrar algo que lhe emociona e poderá lidar com isso muito mais facilmente. [Leia as lições que você pode aprender com seus próprios rompimentos]
# 9 Obtenha suporte de amigos ou familiares. Se você está passando por momentos difíceis, conversar sobre como se sente com amigos próximos ou familiares pode ajudá-lo a se sentir muito melhor. Eles podem te dar uma ideia, e até mesmo falar sobre um momento em que eles tiveram que passar pela mesma coisa.
# 10 Aceite sua decisão e siga em frente com sua vida. A melhor maneira de lidar com a realidade que vem com a frase “se você ama alguma coisa, liberte-a” é aceitá-la como verdadeira.
Isso é algo que pode dar paz à sua mente. Se você optar por aceitá-lo e aceitar o destino que vem junto, você poderá lidar com isso com graça e compreensão. As coisas ficam difíceis para aqueles que lutam por sua própria escolha e se colocam sobre isso. [Leia: Como superar um coração partido]
A verdade fria e dura que vem com a frase "se você ama algo libertá-lo" é que é uma coisa realmente difícil de fazer. No entanto, se você deixá-los ir e eles voltam para você, você sabe que é para ser.
