Veja aqui onde encontrar um monte de ideias de refeições saudáveis para crianças

Veja aqui onde encontrar um monte de ideias de refeições saudáveis para crianças
Veja aqui onde encontrar um monte de ideias de refeições saudáveis para crianças

Vídeo: Veja aqui onde encontrar um monte de ideias de refeições saudáveis para crianças

Vídeo: Veja aqui onde encontrar um monte de ideias de refeições saudáveis para crianças
Vídeo: MELHORES EXERCÍCIOS PARA ACABAR COM SUA DOR NA COLUNA - Fisioprev com Guilherme Stellbrink 2024, Abril
Anonim

Você quer ser um modelo para seus filhos. Você quer que eles olhem para você, sigam seu exemplo, respeitem você. Mas às vezes não faz mal recrutar uma influência externa para apontar os pequenos na direção certa, especialmente quando se trata de sua dieta. Você pode dar um bom exemplo ao devorar os greens em todas as oportunidades, mas não há como proteger seus olhos impressionáveis dos anúncios de junk food de alto teor calórico e alto teor de gordura.

assim Treinador é completamente atrás de pessoas mundialmente famosas te apoiando quando se trata de vegetais, e esportes-sábios eles não vêm muito mais famosos do que Lionel Messi e seus companheiros de equipe de Barcelona. Os jogadores e, menos famosos, mas provavelmente mais úteis neste contexto, a equipe de nutrição do superclub espanhol se uniu à Beko para criar o Eat Like A Pro, um site que te dá receitas e dicas de alimentação saudável que ajudarão você. seus filhos comem melhor - não menos porque os astros do Barcelona estão dizendo para eles.

RECOMENDADO: Faça esta receita saudável dos Flapjacks da banana com suas crianças

Receitas saudáveis são uma grande parte do que Eat Like A Pro oferece. Há um prático spinner onde você escolhe a refeição que você quer cozinhar (café da manhã, almoço, jantar e sobremesa) e quanto tempo você tem que fazer (a partir de apenas dez minutos), que oferece uma seleção de receitas que se encaixam conta. Há também uma série de receitas que você pode fazer com seus filhos para deixá-los interessados em cozinhar, incluindo um pedaço espetacular de pão marrom em forma de coelho usando uma gravata borboleta.

Cada receita tem um vídeo e instruções passo a passo, além de observar os benefícios físicos e de desempenho que você obtém ao comer o resultado final. Assim, o pão de coelhinha acima mencionado beneficiará sua agilidade, potência e velocidade, por exemplo. Como você acha que Messi ganhou todos os Ballon de Ors? Pão de coelho!
Cada receita tem um vídeo e instruções passo a passo, além de observar os benefícios físicos e de desempenho que você obtém ao comer o resultado final. Assim, o pão de coelhinha acima mencionado beneficiará sua agilidade, potência e velocidade, por exemplo. Como você acha que Messi ganhou todos os Ballon de Ors? Pão de coelho!

Junto com receitas você encontrará uma série de dicas de estilo de comida no site Eat Like A Pro, porque criar uma imagem em um prato usando comida é uma maneira infalível de interessar seus filhos em alimentos saudáveis. Você pode criar uma preguiça usando carne assada, purê de batatas, cenouras, tâmaras e gengibre em conserva, ou fazer uma tigela de pokê.

Os jogadores do Barcelona se envolvem com o gerador de torcida, que permite que você selecione um jogador segurando uma prancha personalizada que aplaude seu filho para terminar uma porção de um determinado alimento. Há também uma série de entrevistas em vídeo onde os jogadores discutem questões sobre alimentação saudável. Ivan Rakitic detalha como ele começou a comer de forma saudável, por exemplo, enquanto Luis Suárez é perguntado se ele já comeu alguma comida esquisita e super-saudável e de alguma forma deixa passar a oportunidade de fazer uma piada com Giorgio Chiellini.

Se você tem uma criança louca por futebol que rejeita toda e qualquer comida saudável, o Eat Like A Pro pode ser a oportunidade certa para ajudar a mudar de idéia. E mesmo que seus filhos odeiem futebol tanto quanto fazem comida saudável, eles ainda vão gostar de fazer um pedaço de pão em forma de coelho, porque nenhum humano na Terra não gostaria de fazer isso.

Recomendado: