Analisamos o Fitbit Flex para ver se o rastreador de atividades mais vendido deve estar no topo da sua lista de desejos de tecnologia de fitness.
É quase impossível não comparar o Fitbit Flex com o Nike + FuelBand - eles são dois rastreadores de atividade que você usa o dia todo no seu pulso, afinal de contas. Mas eles são muito diferentes em sua abordagem e ambos têm suas próprias forças e fraquezas.
A maior força do Fitbit Flex é, sem dúvida, a sua simplicidade. Mesmo se você for um tecnofóbico completo, não terá problemas em usar o Flex. Tudo é simples e funciona bem - você certamente pode acompanhar todos os seus movimentos em poucos minutos após a abertura da caixa.
Começando
Há uma quantidade surpreendente de kit junto com o Flex. Além do próprio dispositivo, você encontrará pulseiras pequenas e grandes, um único fecho de pulseira, um suporte de encaixe USB e um receptor sem fio USB.
Com pequenas e grandes pulseiras na caixa, praticamente qualquer pessoa deve ser capaz de encontrar um ajuste confortável. O fecho de duas pontas é muito fácil de proteger e manterá o Flex onde deveria estar, não importa o quão ativo você seja.
Embora o Flex não faça parte da pulseira como a FuelBand, ele realmente parece um dispositivo integrado quando você o usa. O Flex parece visivelmente mais leve no pulso do que o FuelBand também, não que seja provável que alguém se sinta sobrecarregado por este último.
Você precisa carregar o Flex antes de começar a usá-lo, o que significa removê-lo dos limites da pulseira. Este é um procedimento fácil e um que é tão simples quanto ao contrário. Uma vez removido, o Flex encaixa perfeitamente na base de acoplamento USB, que pode ser conectada ao computador para carregamento.
É uma pena que a Fitbit tenha optado por usar um conector de carregamento proprietário, o que dificulta a cobrança quando você está fora de casa. Por outro lado, você pode carregar a FuelBand praticamente em qualquer lugar graças ao seu plugue USB integrado, enquanto o Withings Pulse emprega uma porta micro-USB igualmente conveniente para carregar.
Uma vez que o Flex é carregado, você pode bater em seu pulso e continuar o seu negócio como sempre, sabendo que cada passo que você tomar será rastreado e registrado.
A Fitbit estima que você terá cerca de cinco dias de uso do Flex com uma carga completa, mas na minha experiência durou muito mais tempo do que isso. Descobri que a bateria é boa para cerca de sete dias de acompanhamento, embora você possa não querer deixar a bateria ficar muito baixa, já que precisará dessa base para carregá-la.
Como funciona?
Como a maioria dos rastreadores de atividade, o Fitbit Flex é equipado com um acelerômetro bastante inteligente, que pode rastrear todos os tipos de movimento. O Flex registrará todas as etapas que você tomar, usando esse rastreamento de movimento para estimar outros fatores, como a distância percorrida e as calorias queimadas.
O Flex também pode dizer - até certo ponto - quão intensivo é o seu movimento, o que significa que ele pode ajustar as outras variáveis de acordo. Portanto, se o Flex detectar que você está andando rapidamente, ele rotulará essas etapas como "muito ativas". Infelizmente, qualquer coisa acima de um passeio suave é considerada "muito ativa", mas, como ela conta seus passos por minuto, o Flex tem uma ideia de quando você está correndo, em vez de caminhar.
O Fitbit Flex não possui display embutido, o que é uma omissão significativa para um produto que pretende ser um concorrente da FuelBand. Os únicos indicadores no próprio Flex são cinco minúsculos LEDs. Cada um desses LEDs representa 20% do seu objetivo diário e tocar duas vezes no Flex revelará quantos desses LEDs estão acesos.
Se você quiser mais informações sobre seu progresso diário, será necessário sincronizar o Flex com seu computador ou smartphone e visualizar o website ou aplicativo, respectivamente.
Sincronizando seus dados
Antes de obter seus dados do Flex, você precisa criar uma conta Fitbit. Isso é relativamente fácil e torna-se ainda mais indolor por ser livre. Depois de criar sua conta, você precisa inserir todos os seus dados pessoais - idade, sexo, altura, peso e assim por diante.
Você também pode inserir seu comprimento de passada e, diferentemente da maioria dos rastreadores de atividades, o Fitbit permite que você registre diferentes comprimentos de passada para caminhar e correr, permitindo maior precisão ao rastrear sua atividade.
Com sua conta Fitbit criada e seus dados pessoais registrados, você pode conectar o receptor sem fio incluído em uma porta USB reserva. Quando o receptor for reconhecido, você será solicitado a baixar e instalar o aplicativo Fitbit Connect.
O Fitbit Connect está disponível para Windows (PC) e OS X (Mac) e, uma vez instalado, será executado em segundo plano. Sempre que o seu Flex estiver perto do seu computador, seus dados serão transferidos e registrados on-line.
O portal on-line da Fitbit é lindamente projetado e fácil de navegar. Você pode personalizar sua página do Painel para exibir as informações mais importantes para você, e cada métrica de dados é apresentada em um bloco que você pode arrastar para personalizar suas estatísticas.
Várias das peças mostram suas metas diárias - medidas tomadas, calorias queimadas, distância percorrida e minutos ativos. Quando você cria sua conta, essas metas são definidas como níveis padrão, mas você pode personalizá-las para você, aumentá-las se elas forem muito fáceis de acertar todos os dias ou reduzi-las caso se descubra desmoralizado acerta-lhes.
A Fitbit lhe concederá distintivos que representam conquistas e marcos. Esse tipo de coisa pode ajudar a mantê-lo motivado, especialmente naqueles dias em que você sente vontade de pular em um táxi em vez de ir até o escritório da estação de trem.
Há um aplicativo para isso
Preocupado que você pode ter que estar perto do seu computador para sincronizar seus dados? Não se preocupe: você pode fazer o download do aplicativo gratuito Fitbit e registrar sua atividade durante todo o dia, onde quer que esteja.
O Flex usa o padrão Bluetooth 4.0 de baixo consumo de energia, o que significa que, depois de instalar o aplicativo e associar seu Flex, você não precisa fazer mais nada. Seu Flex estará constantemente conectado ao seu telefone, então sempre que você abrir o aplicativo, todas as suas últimas estatísticas serão exibidas.
O aplicativo exibe praticamente todos os dados do portal da web, facilitando o acompanhamento de suas atividades diárias a qualquer hora, em qualquer lugar. É um aplicativo incrível que é incrivelmente fácil de usar e navegar, adicionando ainda mais brilho e brilho ao ecossistema Fitbit.
Mas o aplicativo não apenas sincroniza com o seu Flex. Você também pode usá-lo para rastrear manualmente outros aspectos do seu dia, como o que você comeu ou a quantidade de água que você bebeu. O banco de dados de alimentos integrado ao aplicativo é americano, mas ainda é bastante útil. E você tem a opção de inserir manualmente qualquer alimento que não seja encontrado no banco de dados.
Se você usar o aplicativo Fitbit para rastrear sua dieta, ele também fornecerá uma leitura dinâmica de calorias - quantas calorias você consumiu menos a quantidade que você consumiu durante sua atividade. Esse é um ótimo recurso se você quiser perder peso, pois manter um diário alimentar preciso é um dos blocos fundamentais para a perda de peso.
Veredito
O Fitbit Flex não é perfeito. Sua falta de display embutido e conector de carga patenteado destacam-se como dois negativos particularmente gritantes. Ele também não tem um altímetro embutido, então você não pode acompanhar o quão alto você subiu ao longo do dia, como você pode no Fitbit One ou Withings Pulse.
No entanto, considerando que o Flex é vendido por menos de £ 80, é fácil ignorar algumas dessas deficiências. Pode não ser o rastreador de atividade mais barato por aí, mas é um total de £ 50 mais barato do que o FuelBand. É claro que a Nike lançou o FuelBand SE aprimorado, que inclui novos recursos que justificam a diferença de preço.
Dado o seu conjunto de recursos, flexibilidade, duração da bateria, impressionante ecossistema on-line e preço atraente, o Fitbit Flex é um caso muito forte para si mesmo. Se você pode viver sem uma exibição adequada em seu rastreador de atividades, o Flex pode ser seu parceiro perfeito.
Pontuação: 8/10
PVP: R $ 79,99
Fabricante: Fitbit
Então é isso que pensamos, mas e quanto a você? Pedimos a sua opinião através do Facebook e aqui está o que dois leitores de lados opostos da lagoa disseram sobre suas experiências com o Fitbit Flex.
Chris Eccles, Staffordshire, Reino Unido
Eu tenho o Fitbit Flex por seis meses agora e é um rastreador de atividade decente na maior parte, embora possa ser impreciso às vezes. Às vezes, ele reage a mim digitando no computador, mas mal registra quando fazendo atividades intensivas, como musculação. Certa vez, contou um mísero quatro conjuntos para seis ombreiras, por exemplo. No entanto, uma área realmente excelente está em execução.
Eu gosto de como ele sincroniza facilmente com o computador, mas você precisa ter cuidado para que a bateria não acabe antes de sincronizar ou você perderá seus dados. Outro aspecto que eu gosto é o recurso de rastreador de sono, que funciona perfeitamente. A cinta em si é confortável e é um bom trabalho, é impermeável porque é fácil pular no chuveiro e esquecer que você está usando!
Tudo somado, o Flex é muito bom, mas um pouco caro para o que é essencialmente um pedômetro glorificado.
Chris Hurst, Missouri, EUA
Minha empresa realmente comprou estes para todos os seus funcionários para promover uma vida saudável entre a força de trabalho. Eu uso o meu Fitbit Flex há algum tempo e realmente gostei. Eu gosto especialmente de como isso pode dividir minha atividade diária em incrementos de 15 minutos para que eu possa ver exatamente quais pontos do dia eu era mais ativo, e os bits em que eu era quase como uma estátua.
Eu acho que parece elegante, apesar de ainda ser super funcional. Na verdade, não uso o rastreador de sono, mas sincronizei o aplicativo Fitbit com o aplicativo My Fitness Pal e eles funcionam bem juntos; configuração perfeita com alguma integração inteligente.
No geral, estou muito satisfeito com o meu Flex e definitivamente recomendo aos outros.
Então você tem isso. Duas opiniões ligeiramente divergentes sobre o Fitbit Flex que mostram que você nunca pode agradar a todos. Você tem um? O que você acha? Deixe-nos saber nos comentários abaixo.
