Exclusivo! Michelle Heaton: "Não há poção mágica para perder peso"

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Anonim

A Mãe do Ano da Disney se abre para a Mother & Baby sobre suas batalhas de saúde, aprendendo a amar seu corpo pós-bebê e como a maternidade mudou sua visão da vida…

Foram alguns anos difíceis para a ex-cantora do Liberty X, Michelle Heaton. Ela não apenas teve seus próprios problemas de saúde, incluindo uma mastectomia dupla e a decisão de fazer uma histerectomia, no início deste ano seu filho foi levado às pressas para o hospital com suspeita de meningite viral e recentemente foi criticado por perder peso também. rapidamente. Mas, apesar de tudo, a mãe de 35 anos de idade, filha, Faith 2 e filho, Aaron Jay, apelidado de AJ, 6 meses, ainda está sorrindo. A M & B conversou com a Mãe do Ano da Disney para conversar sobre a confiança corporal, lutar contra seus demônios da saúde e seu truque de dormir à prova de falhas (CLUE: ela é uma grande fã do novo Serviço Mágico da Disney)….

Em ser mãe … É tudo uma questão de entender que seus filhos vêm em primeiro lugar e que todo o resto terá que se encaixar em torno de seus filhos. As rotinas diárias das crianças mudam o tempo todo, mas acredito que ser uma boa mãe é ouvir o que seus filhos precisam naquele dia, então, a partir daí.

No tempo da família… 'Não há nada mais importante na vida do que a sua família - pode parecer um pouco confuso, mas é verdade. Cada momento que acontece, e cada lembrança incrível que tenho a partir de agora é sobre a minha família. Não é mais apenas sobre mim.

"Não é mais apenas sobre mim."

Em suas batalhas de saúde … “Você nunca pode deixar de ser pai - mesmo quando está na cama. Então eu tive que jogar segundo violino para tudo. Eu suponho que eu realmente não tive tempo para realmente sentar e realmente lamentar o que está acontecendo, mas isso é uma coisa boa. Eu não tive muitos baixos, principalmente porque meus filhos me pegaram.

Na intuição da mãe … 'Quando AJ estava doente, foi um momento tão assustador. Nós nem sabíamos que era Meningite no começo. Eu tive um pensamento esmagador de que havia algo errado com ele, e eu não sabia o que. Ele não tinha uma temperatura na época, não havia erupção, e não havia razão para acreditar que fosse meningite - só sabia que havia algo errado. Eu o levei para o hospital e em duas horas sua temperatura subiu para 39 ° e ele foi diagnosticado com meningite viral. Os instintos de uma mãe são vitais - você nunca pode reagir demais com uma criança.

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Em perder peso … Todo mundo sabe que, para perder peso, você não pode comer alimentos processados, como batatas fritas, doces e chocolates, nem beber álcool. Se você eliminar essas coisas, você naturalmente perderá peso, mas terá que se manter firme, para que isso aconteça. Não há poção mágica ou pílula - é, literalmente, apenas uma alimentação saudável e limpa, mantendo-se ativa quando possível.

Em seu corpo pós-bebê … 'Mães não devem se dar mal. Eu tive uma cesariana com AJ, então tive que esperar oito semanas antes de voltar para a academia. Mas eu sabia que queria perder meu peso de bebê e para fazer isso eu tinha que ser realmente rigoroso com a minha dieta - e quando eu quero dizer estrito eu não quero dizer negligente de comer, eu só quero dizer limpo. Não é que eu tenha sentido pressão para perder peso - eu só queria me sentir como eu novamente. Só porque eu sou mãe, não significa que não tenho permissão para ser feliz na minha própria pele e eu queria ter isso de volta.

'Mães não devem se dar mal.'

Em noites de namoro … 'Agora que eu sou mãe, se eu sair, geralmente é um trabalho, ou uma noite de encontro com meu marido, Hugh. Organizar uma noite com as garotas raramente acontece - a maioria de nós é mãe, então não podemos voltar a cheirar a álcool ou a ressacas. Meu bebê não se importa se eu estiver de ressaca - ele ainda vai me levantar às 5h30! Mas é importante que mães (e pais) tirem um tempo. Temos a certeza de que temos uma noite de encontro uma vez por mês e um fim de semana prolongado, só nós dois, uma vez por ano - quando os avós passam tempo com as crianças e provavelmente comem chocolate todos os dias!

Nas birras da criança … 'Tornar-se mãe me ensinou a ser uma pessoa mais paciente. A fé está atingindo seus terríveis dois. Ela teve um pouco de freak fora no aeroporto no outro dia e do nada começou a gritar "sem mamãe não" e eu disse: "Eu não estou tocando você, minhas mãos estão aqui", todo mundo estava olhando assim que eu era paciente até a situação arrefeceu, depois falou calmamente com ela. Você tem que ter uma abordagem totalmente diferente com os pequenos - se fosse meu marido gritando comigo, eu teria gritado de volta!

'Se fosse meu marido gritando comigo eu teria gritado de volta!'

Ao levar as crianças para a cama … “Tudo ficou um pouco louco na hora do banho ontem à noite - Faith decidiu que queria chutar AJ no banho, então para acalmar a situação eu disse que se ela é boa, Jake, o pirata, ligaria para ela antes de dormir. Algumas mães podem usar subornos como doces ou chocolate para acalmar a situação, mas eu fico calmo ou uso o serviço de chamadas [Disney Magical Bedtime] - tem sido uma graça salvadora desde que Faith bateu em seus dois terríveis (e isso não vai apodrecer ela dentes!)

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