Quanto incentivo você recebeu para se dedicar ao atletismo quando era mais jovem?
Eu tive muito apoio do meu pai porque ele era um corredor de longa distância quando era mais jovem. Ele me levou para a pista de atletismo local e me incentivou a participar de vários eventos diferentes. Uma vez que minha escola me viu conseguir títulos locais e do condado, eles começaram a realmente apoiar, me apoiar e me reconhecer como esportista. No meu clube local, fui reconhecido como um excelente atleta, que foi um grande impulsionador da confiança.
Qual foi o momento mais difícil da sua carreira?
O momento mais desafiador foi o treinamento para os Jogos da Commonwealth de 2010. Eu não tinha um treinador na época, então, durante meses, eu estava treinando, escrevendo meus próprios programas de treinamento e me unindo a treinadores de eventos especializados para supervisionar meus eventos técnicos. Foi preciso muita determinação e muita coordenação. Foi um progresso muito cansativo. Eu podia ver meus colegas atletas aparecendo nos trilhos e o treinador deles teria escrito seus programas de treinamento para eles, para que pudessem ir para casa e não ter que pensar. Eu não tive muita sorte. Eu sabia o que queria alcançar e havia muitas coisas que precisava fazer proativamente para que isso acontecesse.
Sem um treinador, que recursos você usou para compor seus planos de treinamento?
Eu tenho amigos para filmar sessões e me encontrar com outros amigos para as sessões de corrida. Eu aproveitei todos os recursos e treinamentos ao meu redor. Eu me levantei até Loughborough para fazer sessões de tiro com [o ex-técnico de arremessos pesados do UK Athletics] Bob Weir e sessões de dardo com o ex-técnico de Steve Backley. Eu me assegurei de que durante as sessões alguém estaria lá, mesmo que fosse apenas um amigo cronometrando meus obstáculos. Foi muito mentalmente cansativo, mas valeu a pena.
Que disciplina no heptatlo é a sua favorita e por quê?
Meu favorito é o dardo. É o único evento em que sinto que posso realmente expressar minha explosão sem me conter. Meu melhor evento sempre foram os obstáculos, mas o dardo é aquele em que sinto que posso largar completamente, e é definitivamente o que eu voltaria se decidisse voltar ao atletismo como hobby.
Existe algum exercício em particular que você achou mais eficaz para melhorar seu desempenho em todos os sete eventos?
Não é realmente um exercício para melhorar o desempenho em si, mas o que eu senti foi indicativo de que eu estava em grande forma era a limpeza olímpica. Eu poderia levantar 70-80kg, com 80kg sendo meu representante principal. Quando você pesa apenas 55-60 quilos, a capacidade de alterar esses tipos de pesos indica que seu corpo está em forma, forte e rápido.
Qual é o momento de maior orgulho da sua carreira?
O momento de maior orgulho tem sido ganhar heptatlo nos Jogos da Commonwealth para a Inglaterra em 2010. O acúmulo de todo o trabalho duro que eu coloquei em um dia foi absolutamente incrível. Eu tive a sensação de que poderia fazer isso, mas quando você realmente sai e ganha, é o sentimento mais satisfatório que existe. É completamente e totalmente insubstituível.
Você foi um atleta durante toda a sua vida adulta. O que motivou sua decisão de se aposentar do heptatlo?
Eu sinto que dei o meu melhor para o evento, e não é um evento fácil de se comprometer com: o treinamento é duas vezes por dia, seis dias por semana. Este ano, após a alegria de competir nos Jogos Olímpicos de Londres 2012 (onde Hazel terminou em 27), fui confrontado com as lutas imediatas de tentar encontrar patrocínio e endosso e fiquei aquém dos meus objetivos, o que tornou muito difícil para mim para ficar em um programa de treinamento em tempo integral. Então eu adoeci em novembro do ano passado e senti que era hora de dar ao meu corpo algum tempo para me recuperar. Foi quando comecei a trabalhar no meu novo empreendimento, o The Podium Effect®. Estou muito feliz no sentido de que, embora eu esteja deixando o heptatlo para trás, eu me envolvi completamente em um novo desafio.
Você poderia explicar o que é o Podium Effect®?
É um programa nutricional e de treinamento on-line de 60 dias. Um serviço de assinatura, os assinantes recebem um programa de exercícios de 60 dias e um programa nutricional de 60 dias com o objetivo de ajudá-los a voltar à forma. A cada 60 dias o programa muda e eles podem optar por adicionar exercícios para áreas nas quais eles mentiriam para trabalhar em mais - abdominais ou pernas, digamos.
Meu pensamento inicial foi fazer um DVD de fitness que oferecesse continuidade. Eu queria que a pessoa experimentasse o que é ser um atleta, mas também queria que fosse viável para pessoas com vidas ocupadas. Uma desculpa comum para não se exercitar o suficiente é não ter tempo, mas com o The Podium Effect® cada treino é de apenas 30 minutos, então não há espaço para desculpas. Eu acho que todos nós somos culpados de comprar um DVD de fitness com a esperança de derramar o peso de Natal, mas a maneira de fazer isso de forma eficaz é fazendo as coisas certas continuamente todos os dias.
Louise Hazel, fundadora do The Podium Effect®, está administrando a Fundação Britânica do Coração no Palácio de Blenheim 10k no domingo, 6 de outubro www.justgiving.com/TeamHazel
