Quer ser aquele pai cujo recém-nascido parece cair a pedido (e nunca faz uma noite)? Abaixo estão as estratégias que funcionaram para alguns de vocês
Você pode ter lido centenas de livros sobre o sono do bebê, mas às vezes o conselho que realmente funciona vem de outras mães - faça a sua escolha a partir do seguinte …
1 Encontre sua música de assentamento
Eu sempre cantei Love Me Tender de Elvis para Harry. Depois que eu o coloquei no chão, eu cantarolaria pelo catre e continuaria até que eu fizesse a minha fuga. Ele estava dormindo às 18 semanas e, se ele acordasse, eu faria o mesmo e ele resolveria imediatamente.
Rachel, 35 anos, de Surrey, mãe de Harry, 19 meses
2 aquecer o berço
‘Maisie chorava quando estava no berço, mas ficava feliz em descer depois de uma mamada noturna. Uma parteira sugeriu que era porque sua cama estava fria. Então coloquei uma garrafa de água morna enquanto ela se alimentava, então o lençol estava à temperatura do corpo e tirou antes de colocá-la.
Katie, 29, de Lincs, mãe de Maisie, três meses
3 pulsação Replicatea
'Um relógio de tique faz um som parecido com o batimento cardíaco de uma mãe'
Mantenha um relógio no berçário. O som repetitivo é semelhante ao batimento cardíaco da mãe quando ela está no útero, e tenho certeza de que minha filha foi tranquilizada e passou a associá-la ao sono. Ela estava dormindo por 12 semanas.
Stephanie, 26, de Wilts, mãe de Florence, seis meses
4 Eliminar feeds desnecessários
‘Uma vez que Sacha tinha 14 semanas, o meu visitante de saúde aconselhou-me a diluir as suas 4 da manhã com água, pois ele tinha um bom peso. Ela disse que ele iria desistir rapidamente, especialmente porque ele estava tendo um feed "sonho" às 23h. Depois de uma semana tomando seu alimento diluído, ele parou de acordar para isso.
Jules, 36, de Londres, mãe de Sacha, dois
5 desencorajar poder cochilando
"Se o seu bebê dorme 10 minutos aqui, 15 minutos durante o dia, ele não vai pensar em fazer o mesmo à noite", diz a especialista em sono da M & B, Tina Southwood. "Certifique-se de que ele tenha um sono prolongado durante o dia para ajudá-lo a dormir por um período mais longo à noite."
6 Acaricie o nariz dela
‘Dion costumava gritar na hora de dormir, o que me fazia sentir desamparada. Então eu li como acariciando o nariz de uma criança em um movimento descendente pode ser calmante e incentivá-la a fechar os olhos. Agora, mesmo que eu tenha que ir a Dion à noite, o processo leva menos de cinco minutos.”Michelle, 21, de Cheshire, mãe de Dion, 21 meses
'Acariciar o nariz de uma criança em um movimento descendente pode ser calmante'
7 Faça o quarto calmo
Nós costumávamos ter um berço de pára-choque, celulares, brinquedos fofinhos e um show de luzes no quarto de George, mas ele ainda gritava na hora de dormir e à noite. Minha mãe apontou como maníaco seu viveiro foi, então removemos a maioria dos gadgets. Sim, ele dormiu melhor.
Lucinda, 24, de Bucks, mãe de George, 10 meses de idade
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