Esta semana, sua colisão está visivelmente em movimento e você pode estar se sentindo quente sob o colarinho. Aqui está tudo o que você precisa saber sobre seu bebê e seu corpo em 31 semanas.
Quão grande é o meu bebê às 31 semanas?
Seu bebê agora mede mais de 16 centímetros de comprimento e pesa cerca de três e um quilo e está bem no caminho para um surto de crescimento. Ela é do tamanho de um coco e está crescendo constantemente.
O que meu bebê está fazendo às 31 semanas?
Seu feto é mais parecido com um bebê do que nunca: ela pode virar a cabeça de um lado para o outro e está se movendo muito, na medida em que pode estar mantendo você acordada à noite. Ela também é extremamente animada - contorcendo-se, alongando-se e chutando tanto agora que você pode até ver seu movimento da colisão, especialmente quando você está relaxando no banho. No entanto, existem padrões mais definidos de movimento e descanso, como resultado de seu bebê dormir por longos períodos de tempo.
Há também muita gordura acumulada sob sua pele, ajudando seus braços, pernas e corpo a se encherem. O sistema digestivo, o fígado, os rins e o pâncreas do seu bebê estão funcionando.
O cérebro do seu bebê também está trabalhando à velocidade da luz, desenvolvendo-se mais rápido do que nunca e fazendo toneladas de conexões entre as células nervosas individuais. Ela agora pode perceber sinais de todos os seus sentidos, embora, obviamente, ela não seja capaz de sentir o cheiro de nada até deixar o líquido amniótico que foi seu lar e respirar seu primeiro gole de ar fresco.
Enquanto isso, assim como você está preparando sua casa para a sua nova chegada, seu bebê está praticando para a vida no mundo exterior, fazendo caretas, respirando, engolindo, soluçando e até mesmo chupando o dedo.
O que meu corpo está fazendo às 31 semanas?
Tem se sentido muito clammier recentemente? Bem, devido ao aumento do seu fluxo sanguíneo, o seu corpo transpira mais como uma forma de o arrefecer. Agradável! Certifique-se de manter bem hidratado com muita água fria.
Se você sentir dormência ou formigamento nos dedos, especialmente no polegar e nos dois primeiros dedos, essa é a Síndrome do Túnel Carpal. É um resultado da retenção de líquidos no túnel do carpo - que é uma estrutura do seu pulso que abriga os nervos, tendões e ligamentos.
Você também deve fazer outra consulta pré-natal agora, então, apresente qualquer problema, preocupação ou dúvida à sua parteira.
Se você estiver sentindo os músculos do seu útero se contraírem de vez em quando, não corra para o hospital - provavelmente você está tendo contrações inofensivas do Braxton Hicks. Estes devem ser bastante aleatórios, não vão doer e podem durar cerca de 30 segundos.
No entanto, se forem contrações frequentes, digamos mais de quatro em uma hora (mesmo que não sejam dolorosas), você perceberá uma alteração na sua descarga (por exemplo, se estiver mais aguada, tiver mais muco ou sangrar) de qualquer forma), sofrem de cãibras, dor abdominal ou aumento da pressão pélvica ou da dor lombar, chame o médico de família ou a parteira, pois estes podem ser sinais de parto prematuro.
Sintomas comuns a serem observados:
- Falta de ar: Achando difícil recuperar o fôlego? Sim, é culpa da gravidez novamente. À medida que seu útero empurra seus órgãos internos, seus pulmões parecem lotados e é mais difícil para eles se expandirem completamente, o que significa que você pode experimentar uma sensação desagradável ou desconfortável de falta de ar. Isso pode melhorar no final da gravidez, quando o bebê cai mais baixo em preparação para o parto. Dormir de lado pode dar aos seus pulmões mais espaço para respirar enquanto isso.
- Backaches: Sua barriga em crescimento pode afetar suas costas, pois ela terá que se curvar para acomodar o novo peso. Tente participar de algumas aulas de ioga pré-natal para proteger suas costas e relaxar sua mente.
- Dores de cabeça: São esses hormônios irritantes novamente que podem causar dores de cabeça, bem como fadiga na gravidez. Para se livrar de enxaquecas ou dores de cabeça tensionais, reserve 15 minutos para ficar em um quarto escuro e silencioso ou coloque um saco de gelo na testa ou na nuca enquanto relaxa. Não tome nenhum medicamento antes de consultar o seu médico primeiro.
O que fazer essa semana:
- Pense no plano de nascimento: Comece a pensar em medicação para a dor durante o parto. Você não precisa decidir ainda, mas é bom estar preparado e entender todas as opções, quer você queira aliviar a dor, tenha certeza de que não, ou você está feliz em esperar e ver como se sente no dia. Você pode se inscrever para uma aula de educação de parto com seu parceiro, onde você pode aprender tudo sobre o alívio da dor médica, como epidurais, bem como abordagens livres de drogas, como técnicas de respiração.
- Comece a empacotar! Você também deve começar a pensar sobre o que levar na sua bolsa de hospital. Preparar-se antecipadamente significa que tudo o que você precisa fazer é deixar a bolsa ao lado da porta e, se seu bebê chegar mais cedo do que o esperado, você terá uma coisa a menos para se preocupar quando correr para o hospital! Felizmente para você, temos uma lista acessível para você marcar aqui.
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Leia mais, os carrinhos premiados da Mother & Baby 2017:
Excursão da cidade do basculador do bebê, £ 249,99, Amazon
Ganhando um prêmio de prata este ano, o City Tour da Baby Jogger é o carrinho mais leve da marca premiada.Nosso painel de testadores amava como o City Tour era fácil e leve, e a dobra inteligente significa que você pode encaixá-lo em uma mochila prática. Vale a pena notar, o guidão não é ajustável, então isso não é ideal para os pais altos lá fora.
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O Maple Pushchair da Cuggl é uma peça super acessível que ganhou ouro em nossos prêmios este ano. Os nossos testadores adoraram o regalo de pé e a capa de chuva que estão incluídos no preço, tornando este pacote incrível!
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Cruz de prata ainda estão fazendo ondas com este belo buggy duplo. É fácil de empurrar, mesmo com dois a bordo e há muitas configurações de assento para acomodar sua cria crescente.
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Adoramos o aspecto robusto deste buggy todo-o-terreno, apesar de ainda ser super leve e fácil de empurrar. Com as rodas removíveis de liberação rápida e uma dobra fácil, colocá-lo na bagageira do seu carro é um truque. Não há muito armazenamento, mas é um pequeno preço a pagar.
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Nosso painel de testadores pais adorou o carrinho de passeio Joie Mytrax, achando fácil dobrar para cima e para baixo com uma mão e um sonho de manobra. A única desvantagem é a capa de chuva, que é um pouco difícil de entrar e sair, mas no geral, um excelente pequeno carrinho de uma marca que você pode confiar.
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