Esta semana, o seu bebé está a ficar contorcido e será um visitante frequente do banheiro (glamoroso!). Saiba mais sobre o que seu bebê e corpo estão fazendo e os sintomas comuns a serem observados na gravidez de 29 semanas.
Quão grande é o meu bebê em 29 semanas?
Esta semana, o seu bebé está a aproximar-se bastante do seu comprimento de nascimento, entre 15 e meio e 16 polegadas de comprimento. Ela também pesa entre dois e meio a três quilos agora, e esta semana marca uma mudança em seu peso: nas próximas 12 semanas, ela vai mais que dobrar ou até triplicar seu peso atual. De acordo com as comparações de frutas e vegetais, seu bebê agora é do tamanho de uma abóbora.
O que meu bebê está fazendo em 29 semanas?
Agora que seu bebê está muito maior, você definitivamente começará a perceber chutes e contorções mais vigorosos e regulares. Ela pode até chutar quando está dormindo - assim como você se movimenta durante a noite tentando ficar confortável.
Seu bebê estará respondendo a todos os tipos de estímulos, desde a comida que você come até os sons e a luz que ela pode detectar desde o útero. Não há um número definido de vezes que seu bebê deve estar se movendo - cada criança é diferente - mas você deve começar a monitorar chutes duas vezes por dia, de manhã e à noite. É mais fácil fazer isso deitado ou sentado, pois é mais provável que seu bebê se recupere quando você estiver descansando. Conte até dez e monitore todos os seus movimentos.
Se você perceber que seu bebê não se moveu por mais tempo do que o normal, tente fazê-la se mexer bebendo um copo de água gelada ou comendo um lanche. Se isso não funcionar, ligue para a sua parteira para aconselhamento.
Quando se trata do corpo do seu bebê, sua cabeça está ficando maior para dar espaço ao seu cérebro em desenvolvimento, e seus músculos e pulmões estão amadurecendo.
O que meu corpo está fazendo em 29 semanas?
Você provavelmente esteve visitando o banheiro com mais frequência desde que engravidou, mas como seu bebê é tão grande, agora está colocando uma pressão séria em sua bexiga - para que as visitas ao banheiro provavelmente se espalhem por aí agora!
Por mais tentador que pareça ser um peru frio na frente do fluido, é crucial que você se mantenha hidratado - não importa quantas vezes as visitas do banheiro interrompam seu sono - porque, em casos extremos, a desidratação pode levar ao trabalho de parto prematuro.
Você também pode perceber que vaza pequenas quantidades de urina quando ri, tosse ou espirra, o que é conhecido como incontinência de estresse. É devido ao peso de seu bebê empurrando os músculos do assoalho pélvico, que controla o fluxo de urina para fora do corpo. Mantenha o assoalho pélvico enfraquecido fazendo exercícios diários.
Sintomas comuns a serem observados:
- VarizesOutro sintoma de gravidez agradável, varizes afetam quase 40% das mães expectantes. Algumas mulheres acham que elas são dolorosas, enquanto outras não têm sentimentos de desconforto, e se sua mãe as teve, é provável que você também as tenha. Para tentar evitá-los e minimizá-los, experimente meias de apoio especiais para a maternidade e mantenha-se em movimento para manter a circulação.
- AziaSe este sintoma desagradável é mantê-lo acordado durante a noite, fique longe de energizadores como café ou chocolate antes de ir dormir, e tente evitar comer muito perto de sua hora de dormir.
- Seios vazando: Você ainda não deu à luz, mas seus seios já podem estar vazando pré-leite, conhecido como colostro. É hora de começar a comprar almofadas de peito (oh, o glamour!).
- ITUs: Agora você está no terceiro trimestre, é mais suscetível a infecções do trato urinário, por isso, se ele queimar quando for ao banheiro, fale com seu médico ou parteira para obter orientação.
O que fazer essa semana:
- Dirija seguramente - há dois de vocês no carro agora! Ter um grande solavanco não é desculpa para parar de entrar no carro. Use a parte do colo de modo que ela se encaixe nas coxas e nos quadris, e sob a colisão - não no meio dela. A alça diagonal do cinto deve ficar sobre a clavícula, depois descer entre os seios e ser presa de modo que fique acima do seu solavanco, e não sobre ele. Se você estiver fazendo uma longa jornada, faça pausas regulares para evitar que suas pernas e tornozelos fiquem inchados (assim como você faria se estivesse em um avião). Se você tiver dor nas costas, uma almofada presa na parte inferior das costas pode ajudar a aliviar a dor.
- Coma bemVocê também deve se certificar de que está comendo o suficiente para acompanhar as crescentes demandas nutricionais de seu bebê: certifique-se de que sua dieta inclua bastante ácido fólico, ferro, vitamina C, cálcio e proteína.
Me leve de volta para a semana 28
Me leve para a semana 30
Leia a seguir, as cadeiras altas vencedoras do prêmio Mother & Baby 2017:
Berçário Berçário da Costa Leste, £ 63,99, Amazon
A cadeira dobrável de madeira da costa leste é compacta e robusta. Ele ocupa espaço limitado e se dobra nitidamente. Praticamente não é necessária montagem - basta encaixar no inserto almofadado e abri-lo! É fácil de limpar e inclui uma bandeja de bom tamanho, mas as tiras são muito apertadas e difíceis de ajustar, especialmente com a inserção no lugar. A cadeira também é pesada, o que dificulta o transporte, mas, no geral, é um produto atraente e bem feito, com boa relação custo-benefício.
Cadeirão Grey Sprout, OXO Tot, £ 164, Amazon
Esta cadeirinha OXO Tot tem um design moderno que cabe na maioria das cozinhas.É resistente, prático e importante, super fácil de limpar. Não pode ser dobrado, por isso não é ideal se tiver pouco espaço.
Cadeira De Bebé Floral, My Babie, £ 69.98, Amazon
Esta cadeira alta tem uma bandeja super grande, que é ótima se você for levada pelo bebê. O assento reclinável parece e se sente realmente confortável, e é um ótimo recurso se o seu tot adormecer meados refeição! No entanto, o grande quadro e design não são para todos.
Chicco Polly Progress, £ 139,99, Amazon
Esta cadeira alta inteligente tem cinco configurações diferentes, permitindo que você transforme o assento enquanto seu filho cresce. Dito isto, é super pesado e os nossos testadores da mãe pensaram que não era tão prático como parece.
Cadeirão Deluxe Cuggl Pumpkin, £ 109,99, Argos
Esta cadeira faz exatamente o que diz na caixa - é acessível e as seis posições diferentes permitem que você mova a cadeira alta para cima e para baixo, para que você possa estar no mesmo nível do seu bebê, não importa onde você as alimente. Dito isto, nossos testadores mamães desejavam que as pernas fossem um pouco mais resistentes.
Peg Perego Siesta cadeira alta, £ 232,34, Amazon
Nossa vencedora do prêmio de prata, a cadeira alta Peg Perergo Siesta permite que o seu pequeno faça exatamente isso, com seu prático assento reclinável. A altura pode ser ajustada para permitir que você alimente seu bebê em diferentes níveis e a cor forte fica ótima na maioria das cozinhas. Dito isto, a bandeja, apesar de ser grande, pode ser um pouco complicada de limpar.
Kidsmill Up! Cadeira alta, £ 139
Ganhando ouro em nossos prêmios, não há dúvidas sobre isso - o Kidsmill Up! parece incrível! Permitir que você tenha seu bebê na mesa de jantar com você do recém-nascido, se você puder pagar, é um ótimo investimento.
Nuna ZAAZ, £ 185, Amazon
Com um design arrojado que você não se importaria de ter em sua cozinha, o Nuna Zaaz é uma opção robusta que não se move nem para a criança mais enlouquecida. A bandeja não é móvel, o que é irritante se você é levada pelo bebê, já que não pode parar de jogar a comida no chão.
