Você está pensando em uma pessoa, mas comprometida com outra? Pode ser um lugar difícil para se estar quando você pensa em outra pessoa, então aqui está o que fazer sobre isso.
Pensar em outra pessoa não é trapaça! É o ponto antes de você decidir trair ou o ponto em que você simplesmente questiona seu relacionamento, mas não trapaceia. Se ambas as explicações parecem ruins, é porque elas não são as melhores situações para se estar.
Preso entre duas pessoas que claramente prendem sua atenção por razões muito diferentes. Uma pessoa pode ser aquela com quem você está namorando há anos, enquanto a outra pode ser alguém que você conheceu recentemente e lhe deu algo que você sente falta em seu relacionamento.
Dez passos a seguir para ajudar a decidir
As coisas podem parecer sombrias e muito bem poderiam ser. Mas eles não precisam ser. Com um pouco de reflexão e iniciativa, você pode fazer as escolhas difíceis necessárias para resolver o seu problema. [Leia: Como lidar com uma queda séria quando você já está em um relacionamento]
# 1 Reflita sobre o seu relacionamento com honestidade. Você está feliz ou pode se dar ao luxo de mudar algumas coisas sérias? Falando sem rodeios e sem tentar ofender ninguém, se você pensar em outra pessoa enquanto está em um relacionamento, isso significa que algo não está certo. Você não precisa entrar em pânico se é apenas um pensamento passageiro, mas se é alguém que você não pode deixar de ser obcecado, você realmente precisa se perguntar por que isso está acontecendo.
Talvez você não tenha sexo o suficiente, ou talvez você discuta demais e essa outra pessoa seja legal com você. Seja o que for, faz um impacto, o que te deixa vulnerável o suficiente para deixar isso acontecer. [Leia: 18 sinais de assuntos emocionais que você provavelmente não notou]
# 2 Reflita sobre essa outra pessoa. O que fez você começar a pensar neles? O que você notou que fez você pensar? De acordo com o primeiro passo, essa pessoa fez algo que chamou sua atenção. Descubra o que isso pode ser.
Eles te fizeram rir ou entender algo que te pegou de surpresa? Eles lhe deram algo significativo ou mostram que você tem muito em comum? Eles estavam prestando atenção em você, o que fez você se sentir lisonjeado? Foi algo superficial como a aparência deles? Cave profundamente e pergunte-se por que você está se apaixonando por eles.
# 3 Coloque dois e dois juntos: o intruso conecta os buracos encontrados em seu relacionamento? Bem, as coisas fazem um pouco mais de sentido agora? Se o seu parceiro está sendo malvado ultimamente, como ele simplesmente não consegue parar de discutir e brigar com você, mas essa outra pessoa não é nada doce para você, então você tem um caso de usar outra pessoa para atender às suas necessidades.
Você se apaixonou por essa outra pessoa, legitimamente, porque seu parceiro a afastou e você se deixou levar por outra pessoa. Ou você está simplesmente usando essa pessoa desavisada, mas você não a ama. Muitas vezes, as pessoas ainda amam seus parceiros, elas simplesmente encontram alguém que lhes dá o que têm sede. Esse sentimento de borboletas pode ser nada mais do que você usar alguém para suas próprias necessidades egoístas.
Esse é o mesmo sentimento que você teria se ficasse preso no deserto por dois dias e, de repente, alguém te salvasse e te desse água. [Leia: O que estou fazendo com a minha vida? Como romper a rotina
# 4 Pense hipoteticamente: se não houvesse problemas importantes em seu relacionamento, essa outra pessoa seria relevante? Algo que ajuda com isso é pensar em uma época em que você e seu parceiro estavam felizes, mas não na fase de lua de mel, porque, vamos encarar, a fase de lua de mel é quando você está usando óculos cegos. Certamente, houve um tempo depois disso quando vocês dois se sentiram felizes juntos e satisfeitos. Se você tivesse isso de novo, você estaria pensando nessa outra pessoa?
# 5 Pense de maneira realista: com quem você fala mais e com quem você mais deseja falar? Com quem você sente falta ou passa mais tempo e por quê? Você sabe que o desejo que você tem quando realmente quer falar com alguém, e não importa o que você faça para tentar se parar, no fundo você sabe que está atrasando isso? Bem, quem te dá esse sentimento?
Há uma pessoa que faz isso para você, não para os dois. Se é ambos, então é um sentimento diferente, mas não aquele descrito aqui. Essa é a pessoa com quem você precisa falar todos os dias, aquela com a qual você fica ansiosa, aquela com a qual você quer passar mais tempo. Aquele que faz você se sentir completo, mesmo que tenha momentos de tristeza com eles. [Leia: o que você precisa fazer quando gosta de alguém, mas já está em um relacionamento]
# 6 Agora que você tem todos os detalhes em ordem, escolha uma pessoa. Nesse ponto, fica claro que você favorece uma pessoa mais do que a outra e que você ama alguém, e esperamos que não a outra. Se de alguma forma você é azarado e ama ambos, então você certamente os ama por diferentes razões. Quem se sente mais real, menos egoísta, mais a longo prazo? Quem se sente mais como se isso fosse apenas um reflexo do que você está perdendo e desejando?
Isso pode levar tempo, escolhendo uma pessoa, mas também pode ser fácil após as etapas anteriores. Cada caso é uma história diferente, mas o que permanece verdadeiro em todas as situações, você é a terceira escolha.Significa que se você se sentir rasgado e como você absolutamente não pode escolher, apenas fique sozinho. Se soar estranho, pense assim: você quer um amor que não seja forte o suficiente para ficar por si só, ou você quer ficar sozinho até encontrar um amor que não se deixe dividir com ninguém? outro? [Leia: Apaixonado por duas pessoas? Como se decidir
# 7 Venha limpo ao seu parceiro. Algo parecido com o seguinte: “Eu só queria dizer que Bob / Jill realmente me fez… refletir sobre o nosso relacionamento. Eles são tão legais comigo, e nunca gritam por impaciência, e isso me fez … realmente querer trabalhar em coisas com você. Eu não quero ter uma melhor dinâmica com outra pessoa, quero nos tornar mais saudáveis , funciona se você vai ficar com seu parceiro.
Se você pretende sair, realmente não há uma boa maneira de dizer as coisas. Ainda assim, é melhor começar com os bons momentos e trabalhar o seu caminho através de uma explicação relativamente breve sobre o que mudou e onde você está agora, terminando com os eventos recentes.
# 8 Faça uma pausa por alguns dias, para não fazer nada estúpido, mas deixe a poeira acalmar e pensar em soluções. Simplesmente fale sobre isso, se o momento estiver correto. O momento é certo se o seu parceiro aceitar bem e perceber que você está falando sério quando diz que não tem sentimentos reais pela outra pessoa. Claramente, eles sabem que negligenciaram pontos em seu relacionamento e você simplesmente os viu em outra pessoa. Essa é a extensão da situação.
Não é o momento certo se eles não reagiram bem, e eles estão claramente perturbados com a revelação. Apenas enfatize seus sentimentos por eles, explique que deseja estar com eles, e não com mais ninguém, e que você esperará para conversar até que estejam prontos. [Leia: Triângulos amorosos e as complicações confusas que eles causam]
# 9 Se você decidir seguir em frente com a outra pessoa, divida as coisas da melhor maneira possível, e não julgue, culpe ou repreenda seu ex. Eles ficarão zangados e, francamente, eles têm o direito de estar. Tome o calor. Não há nada que você possa fazer ou dizer para se redimir ou tornar a dor mais suportável para o seu ex.
Não há muito mais a dizer sobre essa etapa além de não ser bonita. É uma daquelas coisas que realmente … não deveria ser bonita. Admita sua culpa, explique que você não enganou e que você não tem palavras para se defender. [Leia: Como terminar com alguém que você ama]
# 10 Não se sinta mal, você fez o que era certo de qualquer maneira. Você nunca trapaceou. Por fim, depois de ter feito as pazes com a situação e com o seu parceiro, você precisa fazer as pazes consigo mesmo. Às vezes, as pessoas te empurram para fora do amor com suas ações, depois de anos de coisas como mentiras, abuso, negligência sexual, trapaça, etc.
Outras vezes, as pessoas simplesmente se separam. Também é possível amar duas pessoas, por diferentes motivos, mas isso significa que você ama os aspectos dos dois e não uma pessoa como um todo, por isso é melhor ficar sozinho.
[Leia: Estou fazendo isso? 8 sinais que você já está enganando acidentalmente]
Pensar em outra pessoa enquanto está em um relacionamento é uma daquelas coisas que acontecem na maioria dos relacionamentos pelo menos uma vez. Se você ama seu parceiro, não se envergonhe, esteja motivado para mudar e tome isso como um aviso. Se você não ama mais seu parceiro, e seguir em frente com a outra pessoa, faça as pazes consigo mesmo e com o seu ex.
