Você gasta longos períodos de tempo incentivando seu tot para comer seus verdes? Não se preocupe, você é apenas um dos muitos pais que lutam com um palador exigente
Um surpreendente grupo de 80 por cento dos pais britânicos tem filhos que são comedores agitados, descobriu um novo estudo. E alguns pais gastam qualquer coisa até uma hora, TODA a hora da refeição, tentando a criança a comer a comida. Esse número foi revelado depois que 1.000 pais britânicos foram entrevistados pela empresa de saúde global Abbott sobre os hábitos alimentares de seus filhos.
Alguns pais gastam até uma hora TODA a hora da refeição para tentar a criança comer
O estudo também descobriu que quase 90 por cento dos pais entrevistados experimentam "emoções negativas" como resultado do comportamento alimentar de seus filhos, pois 69 por cento dos pais se preocupam se não estão recebendo os nutrientes de que necessitam. Aproximadamente 60 por cento dos pais disseram que a comida agitada era frustrante para eles, 27 por cento disseram que isso os fez sentirem-se ansiosos e impotentes e 15 por cento admitiram sentir-se culpados. Chocantes 40% disseram que os hábitos alimentares de seus filhos tornaram as refeições infelizes devido ao conflito e à tensão com o parceiro. A solução? Subornar as crianças com doces (34%), esconder legumes em outros alimentos (33%) e ameaçar tirar guloseimas (21%) foram táticas comuns testadas. No entanto, uma abordagem mais positiva e colaborativa pode ser o caminho a seguir, diz Netali Levi, um psicólogo clínico. "Gerenciar as refeições para torná-las agradáveis, reduzir o estresse (tanto seu quanto do filho) e entender os sinais de fome do seu filho são essenciais para o sucesso", diz Netali. É importante perceber que há alguns aspectos da situação em que você pode ter menos controle. Você precisa encontrar o que funciona para você e seu filho, mas falando em geral, envolvendo-os no processo de compras, cozinhar e preparar alimentos, gradualmente introduzindo novos sabores e texturas e recompensando o progresso, deve ser possível navegar fase e levá-los de volta a hábitos alimentares saudáveis”. Se você precisar de alguma ajuda incentivando seu tot para comer mais, confira nossas sete maneiras fáceis de parar seu filho ser um comedor exigente e ler os 10 segredos de alimentos fab que mães prometem. Como você tenta seu tot para experimentar novos alimentos? Deixe-nos saber abaixo.
