Comprometer-se em seu relacionamento não significa necessariamente ruim - cria uma situação ganha-ganha que abre o caminho para casais felizes.
Estar em um relacionamento tem seus altos e baixos. Quando está bom, é muito bom; mas quando é ruim, é muito ruim. Quando um relacionamento toma um rumo para o pior, isso não significa necessariamente que você deve jogar a toalha. Como muitos que têm relações de longo prazo, ou mesmo vitalícias, diriam, os relacionamentos exigem muito trabalho.
Os relacionamentos mais felizes e os casais mais bem sucedidos também lhe diriam outra chave vital para os relacionamentos é saber como escolher suas batalhas. E é aí que entra o compromisso. Você precisa saber quando se manter firme, quando se mover e quais batalhas valem mais a pena.
No entanto, o compromisso é uma faca de dois gumes: pode fortalecer os relacionamentos, mas também pode destruí-los - ou você. Você precisa saber quais coisas você pode comprometer com seu parceiro e como esses compromissos saudáveis podem ajudar seu relacionamento a longo prazo. [Leia: Como o seu auto-respeito afeta você e os relacionamentos ao seu redor]
Como criar um compromisso saudável em seu relacionamento
Estabelecer limites saudáveis e aprender como se comprometer como parceiros, dá espaço para que você se dê bem e, ao mesmo tempo, deixe espaço para os outros crescerem.
Seria uma perda ou uma subtração quando você cria compromissos errados e insalubres. Você pode se sentir enganado ou tomado por garantido, especialmente se você é sempre aquele que abre mão de coisas ou abre caminho em seu relacionamento. Então, aqui está como você pode criar melhores compromissos saudáveis:
# 1 Estabelecer respeito mútuo. Você tem que respeitar a individualidade, necessidades, aspirações, valores e desejos um do outro. Também deve haver limites saudáveis que qualquer um de vocês não deve ultrapassar. Praticar o respeito mútuo é essencial para que ambos se sintam igualmente importantes e apreciados.
# 2 Defina suas prioridades. Você deve ter suas próprias prioridades pessoais e, embora deva ficar com elas, também deve ser flexível o suficiente para considerar as prioridades de seu parceiro. Ter prioridades como casal e tornar isso flexível também, à medida que as pessoas e os relacionamentos mudam e crescem com o tempo.
# 3 Negociar. Antes de pedir ao seu parceiro para desistir de algo, esteja preparado para trazer algo para a mesa também. Isso cria um senso de justiça e equilíbrio quando você está pedindo compromisso, mas está preparado para dar também.
# 4 Crie uma situação ganha-ganha. Compromisso não tem que ser exclusivamente desistir de coisas para o outro. Um compromisso positivo permite que você ganhe coisas ou receba benefícios em troca. Isso implica que você e seu parceiro devem ter uma comunicação aberta e honesta. Como resultado, a palavra “comprometimento” não será tão negativa para nenhum de vocês. [Leia: Como ter um relacionamento de longo prazo que dura toda a vida]
# 5 Não misture raiva com comprometimento. Se você está com raiva, nada produtivo será alcançado. Você deve se aproximar quando estiver calmo e equilibrado. Dê um ao outro tempo para se refrescar e pensar sobre as coisas.
Compromissos saudáveis no relacionamento
Uma boa dose de compromisso é importante para suavizar as arestas dos relacionamentos. Esse tipo de compromisso deve afirmar quem é cada parceiro no relacionamento e permitir que suas necessidades individuais e desejos intrínsecos sejam atendidos.
# 1 Como você socializa. Se antes de você se unir, você passou todos os seus finais de semana fazendo festa com seus amigos, talvez tenha que repensar isso e colocar na equação como seu parceiro gostaria de passar mais tempo com você. Pode haver ocasiões em que você precisa ver seus amigos com menos frequência do que antes, especialmente se você pertencer a círculos sociais diferentes.
Outro exemplo desse tipo de compromisso é desligar seus telefones ou gadgets e tentar não ficar entretido com e-mails, chamadas, textos e mídias sociais quando estiver junto com seu parceiro. Isso garante que você possa passar tempo de qualidade juntos, mesmo que por apenas algumas horas, mantendo um equilíbrio saudável na comunicação com amigos ou colegas de trabalho. [Leia: Um olhar mais atento para diferenciar "você", "eu" e "nós" nos relacionamentos]
# 2 Como você gasta seu tempo. Agora que você tem um parceiro, você tem que pensar sobre quanto tempo você deve praticamente passar juntos sem comprometer o tempo que você gasta no trabalho, amigos comuns, amigos uns dos outros e as famílias um do outro.
Enquanto você pode planejar datas e fazer coisas espontâneas em conjunto, você também deve considerar o que a outra pessoa gosta. Se o seu parceiro é em aventura e ao ar livre, e isso não é apenas sua coisa, conhecer a meio caminho e ir de férias na praia.
# 3 Coisas que fazem você crescer. As coisas que você faz separadamente para o crescimento pessoal vale a pena dar uma olhada. Embora você também queira se concentrar na carreira e no crescimento pessoal, suas decisões precisam levar seu parceiro em consideração agora.
Isso se aplica para saber se você deve participar de uma nova oferta de emprego, fazer um treinamento ou estudar no exterior, seguir sua paixão, montar um negócio, empreender um novo hobby ou até mesmo adotar um animal de estimação. No final do dia, o que você decidir deve ser um ganha-ganha para você, seu parceiro e seu relacionamento.
# 4 Como você se comunica. Muitos problemas de relacionamento surgem de uma comunicação deficiente e de habilidades de escuta.Se você é muito expressivo e fácil de se irritar, considere um compromisso para sempre tentar manter a calma ou, pelo menos, estar atento aos sentimentos de seu parceiro. Muitas vezes, você pode não perceber que está prejudicando seu parceiro com as coisas que diz * ou não *, por isso é melhor conversar com seu parceiro e encontrar maneiras melhores de se comunicar. [Leia: Um guia sobre comunicação eficaz no relacionamento]
# 5 Tarefas e deveres. Quando você e seu parceiro moram juntos, você tem que perceber que existem certas expectativas, deveres e responsabilidades que você deve cumprir. Compartilhar responsabilidades com contas e pagamentos, bem como delegar tarefas domésticas, é parte das coisas com as quais você e seu parceiro devem concordar antes mesmo de morar juntos.
# 6 Como você gasta seu dinheiro. Logo no início do seu relacionamento, você pode ter uma boa idéia de como o seu parceiro é quando se trata de questões financeiras. À medida que avança no seu relacionamento, você deve ser capaz de complementar as filosofias e prioridades financeiras um do outro.
Isso significa falar sobre como você gasta seu dinheiro e garantir que as necessidades e os desejos de ambas as partes sejam consideradas em cada etapa do caminho, para que você possa chegar a um meio termo em que todos estejam satisfeitos.
# 7 Quantas vezes você faz sexo. Suas diferentes preferências sexuais e frequência ao fazer sexo podem ter um grande impacto no seu relacionamento. Portanto, você deve fazer um compromisso. Você pode pensar em fazer sexo mesmo que não esteja 100% com disposição, experimentando algo experimental ou até usando brinquedos.
Seu parceiro também deve se comprometer com o tempo extra para ativá-lo ou ajudá-lo, ser gentil e respeitar seus limites. O importante é que você e seu parceiro não se sintam violados e estejam confortáveis, seguros e satisfeitos.
É normal que haja desentendimentos nos relacionamentos, pois você não pode esperar que seu parceiro concorde com você ou tenha as mesmas preferências o tempo todo. Também haverá muitas situações que testarão seu relacionamento.
O comprometimento não é o inimigo e não deve ser tomado de forma negativa. Na verdade, é a chave para um relacionamento saudável, maduro e próspero. Comprometimento muitas vezes leva você e seu relacionamento fora de sua zona de conforto, e isso ajuda você a aprender mais coisas sobre si mesmo e quanto seu parceiro realmente significa para você.
[Leia: 25 deve seguir as regras de relacionamento para o amor bem sucedido]
Afinal, um relacionamento leva duas pessoas que passam a vida juntos. Depois de entender isso, o comprometimento se tornará facilmente uma segunda natureza.
