É ótimo poder se sentir realmente forte por alguém, mas às vezes esse apego emocional pode ser prejudicial e até mesmo antinatural.
Você deve se sentir tão forte quanto puder por alguém. Todos nós precisamos ter um pouco mais de emoção, especialmente no mundo de hoje. No entanto, ter um apego emocional muito forte a alguém pode ser o completo oposto de uma coisa boa.
As pessoas que se apegam aos outros com tanta força não costumam saber que têm um problema antinatural. Eles assumem que eles só têm muitos sentimentos. Mas quando esses sentimentos atrapalham o seu dia-a-dia, pode ser muito prejudicial para todas as pessoas envolvidas.
Construir a intimidade emocional é realmente importante quando se encontra o amor
Há algumas pessoas que na verdade não conseguem construir intimidade emocional. É muito difícil para eles se abrirem e ficarem vulneráveis. Isso os impede de se conectar com as pessoas e formar relacionamentos em geral. Então, para essas pessoas, pode parecer uma loucura que outras pessoas possam realmente se envolver emocionalmente em outras pessoas, o que é insalubre.
Esse apego emocional pode ser uma grande coisa se continuar equilibrado. Você precisa dessa intimidade para conhecer alguém em um nível profundo e construir uma conexão forte. Não saber como fazer isso pode ser tão prejudicial quanto sentir-se demais por alguém. [Leia: 20 sinais de que você realmente está enjoada e de maneiras fáceis de sair disso]
Como saber quando seu apego emocional é insalubre
Para todos vocês, pessoas apaixonadas por aí, você pode estar se perguntando onde você pode traçar a linha entre o apego saudável e a obsessão antinatural. Porque é isso que é excessivamente emocionalmente ligado a alguém, uma obsessão.
Se você se sentir como se você ou alguém de quem gosta se sente um pouco forte demais para alguém, é assim que você pode determinar se não é saudável ou não.
# 1 Você não pode ficar sem eles ou entra em pânico. Este é um comportamento obsessivo e, por razões óbvias, não é saudável. Você não precisa entrar em pânico quando não está com seu namorado ou namorada.
Você deve ser capaz de fazer sua vida normalmente e sem preocupações. Se você se sentir ansioso, nervoso ou em pânico quando não estiver junto, é um sinal de que sua ligação emocional com eles pode ser muito prejudicial. [Leia: Como parar de ficar obcecado por alguém que você realmente gosta]
# 2 Você caiu em "amor" dentro de algumas semanas. Há algumas pessoas que podem verdadeiramente se apaixonar rapidamente, mas essa é a norma. Se você parece estar se apaixonando muito rapidamente com muitas pessoas depois de apenas duas semanas, isso é um problema.
É um nível de apego emocional que não é saudável para nenhum de vocês. Não só isso, mas quando você acha que ama tantas pessoas, está impedindo você de realmente saber como é o amor.
# 3 Você enlouquece quando não recebe um texto imediato de volta. Apesar de saber que o seu outro significativo é provavelmente apenas ocupado. Enquanto eles estão no trabalho ou passando o dia com eles e você não recebe um texto de volta e isso resulta em ansiedade e sentimentos apreensivos, você está muito apegado emocionalmente. Isso não é saudável ou normal. [Leia: 11 motivos realistas para os quais eles não estão respondendo aos seus textos]
# 4 Você acha automaticamente que eles não gostam de você, se eles não estiverem em cima de você. Só porque o seu parceiro não quer estar completamente em cima de você quando você está junto não significa que ele não gosta de você. Seus pensamentos indo imediatamente para isso são muito prejudiciais e até prejudiciais.
Você deve saber que alguém ainda pode gostar e amá-lo, mesmo que ele não esteja exibindo isso 100% do tempo.
# 5 você é ciumento todos A Hora. Um sinal realmente grande de apego emocional não natural é o ciúme excessivo. Você pode estar com ciúmes ocasionalmente, mas se estiver o tempo todo, você tem um problema.
Em primeiro lugar, você está muito ligado a eles se acha que deveria ser a única pessoa na vida deles. Em segundo lugar, você tem problemas de confiança se acha que eles sempre vão fugir com outra pessoa. [Leia: 6 pequenas maneiras de deixar de ser tão ciumento em um relacionamento]
# 6 Você chora super facilmente. Isso pode acabar com qualquer coisa. Se eles fazem algo legal e você se emociona ou se eles não mandam mensagens de texto dentro de uma hora e você começa a chorar, não é saudável. Essa resposta antinatural a ocorrências simples e cotidianas significa que você está excessivamente ligado emocionalmente.
# 7 Você está planejando ir muito longe no futuro muito cedo. Se você está ouvindo sinos de casamento somente depois de algumas datas, há um grande problema. Obviamente, é ótimo estar animado para ter um futuro com alguém. No entanto, os problemas surgem quando você está literalmente planejando um casamento e nomes de crianças para um futuro com alguém que você mal conhece.
Isso mostra que você está muito ligado muito cedo. Você precisa tonificar de volta e conhecer alguém completamente antes de poder formar esse tipo de conexão e vínculo. [Leia: 9 maneiras eficazes de deixar de ser tão grudento e carente]
# 8 Seus amigos dizem que você está muito apegado. Seus amigos podem ver as coisas com muito mais clareza do que você. O que significa que, se eles virem um problema, provavelmente é real. Você provavelmente os ouve dizer para desacelerar seus relacionamentos o tempo todo.
Se esse é o caso, você definitivamente tem um problema com apego emocional. Dê um passo para trás e ouça seus amigos. Eles estão apenas tentando ajudar você.
# 9 Você é sempre o primeiro a iniciar qualquer coisa. Isso pode ser feito com mensagens de texto, datas, sexo e tudo que você faz. Se você é sempre a primeira pessoa a se esforçar, isso pode significar que você tem problemas emocionais de apego.
No entanto, lembre-se de que isso também é uma prova de que você está namorando um idiota. A melhor maneira de saber a diferença é se você sugerir coisas assim todos os dias. Isso não é normal e você precisa poder separar tempo.
# 10 Você só fala sobre eles. Você poderia ter centenas de coisas diferentes acontecendo em sua vida, mas se você só fala sobre elas, é um problema. Esta é uma forma de comportamento obsessivo e não é nada saudável. Se seus amigos precisarem dizer para você calar a boca sobre essa pessoa, isso é um problema. [Leia: 15 sinais sutis que você é viciado em estar apaixonado]
# 11 Você abandonou seus amigos e hobbies por eles. Aka, toda a sua vida é suspensa porque, de repente, é a coisa mais importante. Muitas pessoas fazem isso quando começam a namorar alguém novo e isso nunca é bom.
Você não pode esquecer toda a sua vida só porque tem sentimentos por alguém. Se você fizer isso, é um sinal de que seu apego emocional o impediu de se sentir apaixonado pelas outras coisas em sua vida.
# 12 Você overthink tudo que eles fazem. Se você realmente tem que sentar e debater se deve ir ver um amigo ou não, porque quer passar um tempo com o parceiro que vê todos os dias, é um problema.
Sua vida é sua. Você não deve se sentar e pensar em qual roupa seu parceiro mais gosta cada vez que se vestir. Isso é um grande sinal de apego emocional doentio.
[Leia: 15 maneiras de saber se o seu amor é real ou não saudável]
Ser capaz de se conectar com alguém emocionalmente nunca é uma coisa ruim. Como humano, é da sua natureza. No entanto, há um limite para quando esse apego emocional é saudável e quando é prejudicial e insalubre.
