P: Meu bebê deve chegar no próximo mês e quero que ele aprenda a nadar o mais rápido possível. Com que idade os bebês podem ir com segurança para uma piscina pública e como devo apresentá-lo à água?
M & B perito Alison Duff, diretor de uma instalação de natação para a gravidez pré-escolar em Cambridgeshire (calmababy.com), diz:
Bebês podem nadar em qualquer idade
Os bebês podem nadar em qualquer idade. Mas, como as piscinas públicas são movimentadas e barulhentas, você pode começar o processo de preparar seu recém-nascido para nadar em casa. Um banho relaxante com ele no dia após o nascimento pode ser um bem-vindo maravilhoso para o mundo.
Encha o banho 20cm a 30cm de profundidade com água morna a 32 ° C a 33 ° C, e certifique-se de que o banheiro esteja quente (acima de 24 ° C). Entre na banheira e mande alguém te passar seu bebê. Passe algum tempo abraçando-o no peito e aproveitando o contato pele-a-pele.
Então tente colocá-lo de costas. Berço ele inicialmente, mantendo-o perto de você e trazendo as mãos para a linha média do peito. Se ele estiver feliz, diminua gradualmente a quantidade de apoio e ofereça a ele a liberdade de flutuar com você, colocando uma mão sob a cabeça dele e a outra sob o traseiro. Deixe suas orelhas submergir e usar apenas apoio suficiente para parar sua cabeça afundando debaixo d'água. Respire, relaxe seus braços e ombros e deixe-o flutuar.
Confie em seus instintos sobre como ele está respondendo à experiência e ajustar a posição ou a quantidade de apoio que você está dando a ele conforme necessário. Dez minutos de diversão no banho são suficientes para a primeira sessão.
Respostas típicas ao recém-nascido flutuante Pode ser contato visual intenso, chutando, contorcendo-se, sorrindo, chorando e até mesmo completa quietude. Mas não se preocupe se sua primeira sessão não é uma experiência maravilhosa. Se o seu bebê chorar, saia, envolva-o em uma toalha quente e tente novamente outra hora.
Depois de algumas semanas e antes de ir a uma piscina pública, procure professores qualificados para nadar com bebês para ajudá-lo a introduzir o seu bebê na água.
Quando você está confiante o suficiente para visitar uma piscina pública (com uma temperatura não inferior a 32 ° C), escolha um período de silêncio. Se ele estiver instável, mantenha-o perto, use um movimento ritmado e assegure-se de que suas orelhas estejam submersas quando flutuarem para ajudar a filtrar qualquer ruído.
Se o seu bebé nasceu prematuramente, não se esqueça de consultar o seu profissional de saúde antes de visitar uma piscina pública.
