Tom Dyer estava tão em forma quanto um violino quando teve um derrame. Como um personal trainer de 44 anos casado com uma nutricionista, Jess, você pode imaginar que tipo de forma ele era - o que significa que ele foi completamente pego de surpresa quando sofreu um derrame durante uma caminhada pela Table Mountain em dezembro. ano passado.
Treinador falou com Dyer sobre seu derrame e sua recuperação subsequente, e também pediu que ele explicasse o F.A.S.T. sistema, que ajuda a reconhecer os sintomas do derrame. Se você identificar os sintomas em alguém com quem está, chame uma ambulância assim que possível.
O que aconteceu com você?
Nós estávamos na Cidade do Cabo para um casamento e eu planejei essa caminhada até a Table Mountain. Há algumas belas caminhadas por todo o parque nacional. Eu vi esse chamado Skeleton Gorge que eu pensei que seria um bom desafio.
Chegamos ao topo e fizemos uma pausa e alguns lanches. Nós estávamos indo ao longo de uma crista para voltar para baixo e senti essa dor na minha cabeça. A única maneira que eu descrevo é como ser atingido na cabeça com um machado. Foi dolorosamente doloroso. Eu não sou uma pessoa que tenha enxaquecas ou dores de cabeça como regra, então pensei que algo estava definitivamente acontecendo. Eu não mencionei a Jess no começo, nós continuamos caminhando, mas então eu tive que me sentar. Foi muito doloroso.
Eu falei com os médicos desde então e não temos certeza se este foi um primeiro golpe. Fiquei um pouco tonta, mas não foi tão ruim, e achei que poderíamos voltar. A caminhada de volta foi realmente íngreme - eu não disse o quão ruim era meu equilíbrio - mas a dor de cabeça começou a desaparecer. Eu pensei que talvez fosse a doença da altitude, embora não fosse uma altitude alta em tudo. Nós começamos a descer e eu voltei a me sentir normal, então eu esqueci tudo sobre isso, como você faz.
Nós estávamos em Kirstenbosch Gardens, que são lindos. Há uma caminhada na copa das árvores e tivemos que ganhar altitude para fazer isso. Nós começamos a fazer isso e depois de cerca de um minuto ou mais a dor voltou com uma vingança. Eu fiquei realmente tonta e comecei a me sentir realmente enjoada.
Em retrospectiva, era como quando você está realmente bêbado e em todo o lugar. Nós voltamos um pouco para baixo e eu desmoronei nesta área de grama nos jardins. Eu me senti muito doente e não tinha equilíbrio algum. Eu estava violentamente doente por cerca de uma hora, eu acho. Não foi bem assim que planejamos o dia!
Todos os sintomas eram como se eu estivesse realmente bêbado, mas não bebi nenhum álcool naquele dia. Minha esposa pensou que poderia ser um problema gastro, e então ela ouviu minha voz falar um pouco, e achou que precisávamos chamar os paramédicos.
No hospital me disseram que eu tinha uma hemorragia cerebral no cerebelo, que é a parte do cérebro que é afetada quando você está bêbado. Isso afeta o equilíbrio, a coordenação, coisas assim. Eles estavam me dando scans diferentes e estávamos muito assustados.
Acontece que eu tive um derrame - uma forma rara disso. A maioria dos acidentes vasculares cerebrais é causada por hipertensão ou pressão alta ou pelas artérias que se esticam para que você fique com um coágulo de sangue, mas o meu foi um sangramento de um dos vasos na minha cabeça. Eles disseram que isso poderia ter acontecido em qualquer momento da minha vida - apenas explodiu e encheu uma parte do meu cerebelo.
Como tem sido sua recuperação?
Eu estava no hospital na Cidade do Cabo por 16 dias. Depois disso, eu não conseguia andar ou ficar em pé sem ajuda e não conseguia falar direito - meu discurso era muito arrastado. Eu continuo voltando, mas a única maneira que eu posso descrever é que eu parecia muito bêbado. Foi assustador. Eu tive um fonoaudiólogo, um fisioterapeuta e alguém para ajudar com minhas habilidades motoras - colocando tampas de garrafas dentro e fora, jogando moedas. Um amigo meu me comprou um kit da Lego Technic, que foi muito bom para a reabilitação.
Eles tiveram que levar uma enfermeira para me buscar e me levar de volta para o Reino Unido. Nós estávamos um pouco preocupados com o vôo, porque a pior coisa que aconteceu foi que eu estava muito doente o tempo todo - eu me senti péssima. Isso foi por causa do inchaço no cérebro.
Desde que voltei ao Reino Unido, fui a um fisioterapeuta e eles ficaram muito impressionados com o quanto recuperei em sete semanas. Minha voz é de cerca de 98%, minha caminhada está muito boa e comecei a andar de novo. O médico acabou de me mandar de novo para dirigir, então a recuperação está bem adiantada. Eles disseram que poderia ser de seis a 12 meses antes de você falar ou andar de novo corretamente, o que foi um pouco assustador, mas passamos por isso.
A principal coisa que tirei de tudo foi que isso era algo que poderia acontecer a qualquer um. Não importa quão saudável ou insalubre você seja. O que importa é que, se você é saudável como eu, é muito mais provável que você sobreviva e depois se recupere, porque muitas pessoas que têm derrames, infelizmente, nunca se recuperam totalmente. Eu provavelmente ainda tenho algumas lacunas lá que eu não trabalhei e minha mão direita ainda não é 100% para assinar o meu nome e outras coisas, mas muitas pessoas nunca recuperam a sua caminhada, conversando ou alguns dos seus motores função, então eu me sinto muito sortudo.
Qual é a Lei F.A.S.T. Campanha de traços?
A lei F.A.S.T. Campanha é algo de que eu tinha ouvido falar e visto anúncios antes de ir para a África do Sul, mas eu serei honesto, somos bombardeados por coisas diferentes o tempo todo e nós aceitamos alguns deles, não todos, por isso Não estava na linha da frente da minha mente. Mas agora estou bem ciente do que F.A.S.T. apoia:
F é para cara - se você ver o rosto de alguém cair um pouco, isso é um sinal de derrame. UMA é para braço - se o braço deles parece perder força ou se você segurar o braço deles e ele simplesmente cair ou cair, ou eles não tiverem habilidades em seus dedos, isso é outro sinal. S - o grande para mim foi discurso. O meu era muito arrastado e isso é muito comum, e algumas pessoas não conseguem falar nada. A mente está no ponto, mas a fala vai. T é para Tempoe isso é só chamar uma ambulância o mais rápido possível.
Eles são os principais, mas eu adicionaria um casal a isso - eu tinha tontura e doença com o derrame que eu tive. Se você se sentir tonto, enjoado, sem equilíbrio e consciente do seu discurso, peça a alguém que chame uma ambulância o mais rápido possível. Quanto mais rápido eles lidarem com isso, maior a probabilidade de você se recuperar rapidamente.
Para mais informações sobre a campanha da Lei F. A. S. T. visite nhs.uk/actfast, como a página do Facebook e siga @ actfast999 no Twitter
