O Withings Pulse O2 é um rastreador de atividades para pessoas que desejam se tornar mais ativas, em vez daquelas que já possuem um regime de condicionamento físico rigoroso. Por £ 99, é um pouco mais caro que o Fitbit Flex, mas para esse dinheiro extra você recebe um monitor e um dispositivo embutido para medir pulso e oxigênio no sangue (SpO2).
O oxigênio do sangue é medido como uma porcentagem, e o Pulse O2 informa quanto oxigênio está sendo absorvido pela corrente sanguínea e, portanto, quanto está chegando aos músculos. No entanto, de forma realista, saber seus níveis de oxigênio no sangue não afetará sua rotina de exercícios, e Withings diz que somente quando os níveis ficam abaixo de 90% é necessário consultar um profissional médico. Os sintomas de baixos níveis de oxigênio no sangue - conhecidos como hipoxemia - incluem problemas de sono e falta de ar, o que sugere que você saberia que algo estava errado se você sofresse. A função de SpO2 do dispositivo é, portanto, apenas uma indicação de saúde, em vez de um útil auxílio de condicionamento físico.
Design e bateria
O Pulse O2 tem o mesmo design do dispositivo Pulse original da Withings - um pequeno, preto, arredondado e oblongo com um display LED de 128x32 pixels. O dispositivo vem com uma pulseira e um invólucro de silicone com um clipe. Nós preferimos muito mais o clipe à pulseira de borracha azul clara de aparência barata, pois isso nos permite manter o dispositivo fora de vista enquanto realizamos nossa rotina diária.
Os componentes internos incluem um acelerômetro de três eixos, um sensor optoeletrônico com LED para pulso e SpO2, bem como um transmissor / receptor de baixa potência Bluetooth 4.0.
A tela, que é composta de LEDs azuis, é brilhante o suficiente para condições internas, mas assim que é atingida pela luz do sol ou vista até mesmo de um ângulo leve, sua legibilidade se deteriora rapidamente a ponto de ficar completamente ilegível.
O resultado da experiência de visualização comprometida é a fantástica duração da bateria. O Withings reivindica até duas semanas de monitoramento de atividades e não precisamos começar a cobrar nosso dispositivo até a segunda semana de uso. Quando o suco fica baixo, você pode simplesmente conectá-lo a qualquer carregador microUSB por algumas horas.
Foco de fitness
O Pulse O2 só pode acompanhar a caminhada e a corrida, de modo que aqueles que pedalam ou se exercitam de qualquer outra forma precisarão de aplicativos ou gadgets adicionais para manter um registro completo de suas atividades.
A chave para o Pulse O2 é sua simplicidade. Ele está constantemente medindo os passos dados e deve sempre detectar o quanto sua atividade é intensa. O dispositivo pode compreender exercícios "suaves", "moderados" e "intensos", embora, quando saímos para uma corrida, ele registrasse apenas uma atividade "moderada", que é a mesma classificação para nosso ritmo acelerado de caminhada.
O processo de medir sua pulsação e SpO2 é bastante complicado e é improvável que você seja capaz de fazê-lo enquanto estiver em movimento. Você precisará remover o dispositivo da pulseira ou do clipe para acessar o sensor, percorrer cinco menus e, em seguida, tocar no ícone de coração na tela.
Nesse ponto, o dispositivo levará cerca de 15 segundos para realizar suas medições, mas é um processo de acerto e erro. Com demasiada frequência, o dispositivo retornaria resultados absurdos, como uma freqüência cardíaca de repouso de 112 bpm, e às vezes deixaria de medir qualquer coisa. Não é um ótimo desempenho de um dispositivo que usa metade do nome do monitor de frequência cardíaca.
Como muitos rastreadores de atividade e aplicativos de celular antes, o Pulse O2 também rastreia seu comportamento de dormir. Basta dizer ao dispositivo que você está na cama e ele começará a medir seus movimentos, estimando o sono profundo e o sono leve que você teve durante a noite. As únicas informações que o relógio mostra para você é o tempo que você esteve dormindo. Você precisará do aplicativo para dispositivos móveis complementar ou da interface da Web para entender o assunto. Pareceu-me bastante subestimar o tempo que levamos para dormir, e na maioria das vezes presumimos que estávamos fora da contagem após cerca de dez minutos, o que não era o caso.
Ficar móvel
Quando o Pulse O2 for ligado pela primeira vez, você será solicitado a criar uma conta do Withings e parear o dispositivo com um smartphone ou tablet via Bluetooth. Isso é feito usando o aplicativo Withings Health Mate, disponível nos dispositivos Android e Apple iOS.
Depois que os dados são carregados no aplicativo, o Withings Health Mate apresenta sua atividade na forma de gráficos e tabelas, além de fornecer dicas, notificações e metas a serem alcançadas. É bastante simples, e achamos a interface da Web para a área de trabalho muito mais intuitiva e útil do que o aplicativo simplista para dispositivos móveis.
A única vantagem de usar o aplicativo móvel é que ele se conecta a aplicativos de fitness de terceiros, como o RunKeeper, bem como outros produtos da Withings, importando esses dados para transformar efetivamente o aplicativo Withings em sua sede de saúde móvel.
Veredito
O Withings Pulse O2 é uma boa introdução ao mundo do rastreamento de atividades por um preço que será atraente para muitos. Ele fica fora do caminho, rastreando silenciosamente cada movimento seu. É lamentável que o sensor de frequência cardíaca não seja confiável, já que este deve ser um dos maiores pontos de venda que ele tem sobre alguns outros dispositivos baratos.
Se você está apenas procurando ser um pouco mais ativo, você também deve considerar o Fitbit One porque, embora tenha menos sinos e assobios, ele faz praticamente o mesmo trabalho por um pouco menos de dinheiro.
Se você for sério em relação à sua forma física, é melhor gastar mais dinheiro com o Garmin Vivofit ou um Nike FuelBand, ambos com uma experiência mais prática e melhores aplicativos para dispositivos móveis.
6/10
