Eu estava um pouco apreensivo em meu primeiro treino de transformação como a) Eu nunca tinha treinado usando pesos antes e b) Eu não sabia como meu corpo reagiria ao ter pesos empurrados através dele. Eu não treinava há cerca de cinco anos, desde que machuquei meu quadril jogando futebol, então eu estava interessado em ver como meu corpo reagiria a essa lesão e se o treinamento com pesos ajudaria ou prejudicaria minha mobilidade. Ao mesmo tempo, fiquei muito animada para enfrentar este novo desafio e ver como poderia melhorar minha forma corporal e a saúde geral. Nunca me expus ao treinamento com pesos antes de ter consciência de que as primeiras semanas seriam, sem dúvida, as mais difíceis. Aprender todos os grandes movimentos compostos era difícil, mas eu gostei bastante, apesar do quão exaustivo foi.
Não havia necessidade de me preocupar, pois Sean, meu treinador, dedicou seu tempo para explicar a teoria por trás de tudo o que iríamos fazer e me alimentou durante a primeira série de exercícios. Estes também foram com pesos bastante leves para que eu pudesse começar a dominar a técnica antes de passar para o material pesado real. Terminar cada treino com flexões e pranchas provavelmente era tão difícil quanto aprender esses novos movimentos, pois meus músculos continuavam a falhar comigo durante cada exercício, um sentimento que aprendi a apreciar como sinal de um trabalho bem feito.
Minhas primeiras poucas sessões com Sean me encheram de confiança de que eu poderia realmente passar por essas 10 semanas - contanto que eu escutasse meu corpo e aceitasse o conselho que Sean me deu. Medo do desconhecido pode trazer estresse, mas uma vez que você realmente começar algo, você percebe que pode ser alcançado.
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