Estou quase no final do meu cronograma de treinamento de transformação. Algumas semanas atrás, eu estava ao mesmo tempo com medo de terminar (por causa da pequena questão de ter que posar de topless em uma revista nacional), e ter tempo para avançar, então eu não teria que suportar o treinamento intenso. Para minha própria surpresa, estou realmente começando a me divertir, e embora as sessões sejam difíceis, agora estou ansioso para ir ao ginásio com meu treinador Sean.
Eu me formei em sessões consistindo de trios de tri-sets, principalmente movimentos compostos, passando de movimentos de empurrar para puxar. Os elevadores não estão ficando mais fáceis, mas o fato de eu estar acostumado a passar por cima da dor agora (e sei que vou passar pelo outro lado ileso) significa que estou realmente começando a gostar do desafio. Eu não estou exatamente no mesmo nível de apreciação da 'bomba' como Arnie era, mas eu tenho certa satisfação em passar por repetições, e até mesmo em falhar, porque eu sei que é a única maneira que eu sou vai ficar significativamente mais forte.
Dito isto, trabalhar para o fracasso nunca é exatamente divertido, mas Sean faz um ótimo trabalho me encorajando. Também é bom ver que minha perda de peso continua. Quem sabe? Eu posso até ter alguns abdominais visíveis para mostrar o último photoshoot. Talvez o mais importante, essas sessões e todas as coisas que aprendi durante esta transformação vão continuar comigo, e embora seja improvável que eu treine o máximo e seja tão disciplinado com a minha dieta, eu vou ter o Confiança para saber o que estou fazendo quando vou para a academia sozinha.
Eu percebo que tenho sorte de ter um instrutor pessoal especialista como treinador, mas se você pegar a edição de fevereiro de 2015 Fitness masculino você pode seguir meu plano você mesmo. Se você precisar de esclarecimentos sobre qualquer outro movimento ou terminologia, é provável que você encontre respostas aqui. MF local na rede Internet.
Estou pensando em pegar algumas dicas de modelagem de Sean pronto para minha sessão de fotos final e realmente espero ter feito o suficiente para deixá-lo orgulhoso.
Vídeos de transformação mais inspiradores
