Quando um relacionamento termina, você pode ficar pensando: "Eu gostaria de poder escrever uma carta para o meu ex", a fim de dizer tudo o que precisa ser dito.
Os rompimentos são difíceis, e mesmo que você encontre maneiras de superá-los * festejando com amigos, soluçando no chuveiro, se juntando ao ginásio, gritando com as meninas no conforto do seu sofá, etc *, haverá um tempo em que você pensará em tudo que você nunca teve a chance de dizer. Você pode estar pensando: "Eu gostaria de poder escrever uma carta estúpida para o meu ex."
Pode ser tão frustrante quando fica doendo, sentindo raiva, culpado ou simplesmente triste quando você não consegue expressar esses sentimentos para a pessoa que os causou. Você sabe que não pode ligar ou ver o seu ex para separar cada parte do seu relacionamento ou trazer à tona o passado. E mesmo se você fizer isso, às vezes, é muito difícil, emocional e avassalador tirar essas palavras.
Você já começou uma conversa calma e colecionada com o seu ex, mas antes que você esteja na metade do caminho dizendo o que queria, você acaba numa bagunça? Você ficou muito bravo e quis dizer a ele como ele tratou você e explicou o porquê, mas acabou se desfazendo em pedaços?
Isso aconteceu com todos nós, e uma solução é simplesmente escrever tudo.
Por que você deve escrever uma carta para o seu ex
Escrever uma carta ao seu ex lhe dá uma oportunidade fantástica de divulgar tudo o que você sempre quis dizer ao mundo. Você também tem todo o tempo necessário para pensar nisso com cuidado. Você pode até mesmo voltar e apagar pedaços que não fazem sentido ou onde você mudou de idéia.
Escrever uma carta é como escrever um diário. É um espaço completamente seguro e gratuito, onde você pode ser tão louco, zangado, irracional, inteligente, com autocomiseração, agradecido ou amoroso como você quer ser.
Então, se você ainda está sofrendo por causa de um ex, talvez seja hora de sentar e dizer a si mesmo: "Vou escrever uma carta para o meu ex". Algumas pessoas acham que gostariam de mandar, e outras não t. Muitas vezes, apenas o simples ato de escrever tudo parece suficiente para fazer as pazes com tudo isso. Você se sente leve, limpo e pronto para seguir em frente para coisas melhores. [Leia: Como seguir em frente e lidar com um rompimento com um sorriso]
Como escrever uma carta para o seu ex
Mas que tipo de coisas você deveria dizer em uma carta para o seu ex? Claro, é completamente diferente para todos, então muitos fatores podem entrar em jogo. Saber o que colocar em uma carta para o seu ex é algo que só você vai saber, e procurar o seu coração para as palavras certas é a única maneira que ele se sentirá verdadeiramente terapêutico.
Dito isto, no entanto, existem alguns temas comuns quando se trata de escrever uma carta ao seu ex que você pode querer explorar.
# 1 por quê? Você sabe por que nosso rompimento aconteceu? Por que nos permitimos chegar a um lugar onde não queríamos mais ficar juntos? Por que nós deixamos chegar a esse ponto? Por que não terminamos mais cedo? Por que não percebemos isso antes? Por que não fizemos as coisas de maneira diferente? Por que não nos esforçamos mais? Por que não lutamos por isso? [Leia: Como encontrar o encerramento consigo mesmo após o término de um relacionamento]
# 2 Você já pensou em mim? Eu penso em você. Às vezes, eu procuro você no Facebook, apesar de não sermos mais amigos. Às vezes eu também vejo sua nova namorada. Isso me faz sentir culpada toda vez que faço isso, mas não consigo me controlar.
Você já fez isso comigo? Você já leu nossos textos antigos, olhou para nossas fotos antigas, pensou em como os tempos costumavam ser bons? Você já me comparou a ela? Se você está brigando ou se está te incomodando, você pensa em como nunca brigamos? Quão bom nós fomos às vezes? Eu faço. Eu vou admitir isso. Eu comparo meu novo namorado com você às vezes. Eu me sinto mal com isso, mas eu faço do mesmo jeito.
# 3 obrigado. Obrigado por todos os momentos maravilhosos que tivemos - e houve muitos. Obrigado por me fazer sentir amada e especial. Por me dar carinhos e me dizendo que eu era bonita. Obrigada por ser ótima com meus pais, por todos os presentes que você me deu, pelas surpresas que você fez por mim, obrigado por toda vez que me fez sorrir. [Leia: Como superar seu primeiro amor com uma lembrança feliz]
# 4 Desculpe. Desculpe por todas as vezes que brigamos. Desculpe por ser malvado com você às vezes e dizer ou fazer coisas que eu sabia que iria incomodar você. Desculpe por sair e flertar com outros caras quando eu estava com raiva de você. Desculpe por falar sobre nosso relacionamento muito com nossos amigos. Desculpem a cada vez que te magoei, sentir-me magoada não é legal, e nunca quis fazer isso com alguém que me importava. Desculpe, não deu certo. [Leia: 12 sinais de que você está sendo egoísta no relacionamento]
# 5 Cresça. Homem. Seja mais corajoso. Descubra o que você quer. Não deixe a vida passar por você. Você nunca lutou por nada, você estava com muito medo de dizer como você realmente se sentia, e as conseqüências disso foram difíceis para mim. Você tem muitos grandes presentes, você é engraçado, inteligente e interessante. Não desperdice sua vida. Eu sei que você vai se arrepender se você fizer.
# 6 Seja feliz. Eu quero que você seja feliz.Não importa o quanto você me magoe, como me senti decepcionado em você, como você me fez chorar mais do que qualquer outra pessoa já fez, ainda espero que você seja feliz e deseje o melhor da vida. [Leia: 16 sinais de que você está se estabelecendo em um relacionamento infeliz]
# 7 Estou melhor sem você. Eu posso fazer melhor do que você, você não me mereceu, você não me entendeu, você não me tratou direito. Minha vida é muito mais satisfatória, plena, cheia de liberdade, amor e alegria do que era quando estávamos juntos. Nosso rompimento foi a coisa certa a fazer.
Se você conseguir chegar a um ponto em que você acha que o rompimento é positivo e pode reconhecer que estar junto não poderia ter funcionado, então você se sentirá muito mais positivo sobre isso e pode continuar a dizer uma última coisa final…
# 8 estou com você.[Leia: Como deixar ir o passado e estar animado para o futuro]
De primeira mão, sei que escrever uma carta ao meu ex tem sido uma forma terapêutica e catártica de lidar com a perda e a mágoa. Lembre-se de levar o seu tempo, fazer o tempo que precisa ser, e no final, você pode enviá-lo sabendo que ele finalmente vai ouvir tudo o que você queria dizer, ou apenas rasgá-lo, ser livre, e ser feito com isso.
