Muitos não conseguem perceber que a felicidade é uma escolha. Você tem que trabalhar duro para isso e estar preparado para dar algumas coisas. Por que não aceitar o desafio?
Todos nós já ouvimos histórias de pessoas que vivem a vida inteira culpando o mundo por seus infortúnios. Também ouvimos histórias de como algumas pessoas passam a vida inteira sem realmente viver. Não seja uma mera estatística neste triste mapa da vida. Seja deixando seu cônjuge infiel ou trocando de departamento no trabalho, angariar felicidade é um processo emocionante que só pode ser realizado por você e por você sozinho. Certifique-se de ter sua vida em suas próprias mãos e fazer tudo o que puder para ser feliz.
Não é isso que a vida é tudo de qualquer maneira?
A coisa sobre ser feliz é que isso não exige muito. Toda a riqueza, materialismo, atitudes e mentalidades que você acumulou ao longo dos anos não significam nada quando se trata de ser verdadeiramente feliz. Nós, como seres humanos, estamos perseguindo a ponta errada da vara desde o primeiro dia, e é hora de pararmos. Você pode começar desistindo de algumas das coisas que impedem você de alcançar a paz, o amor e a felicidade.
O que você precisa se livrar para ter uma vida mais feliz
Eu emparelhei cada dica com uma citação de alguém que passou por isso, então não tenha medo de receber conselhos daqueles que sabem do que estão falando. Com isso dito, aqui estão 16 coisas que você precisa desistir para levar uma vida mais feliz.
# 1 Pessoas tóxicas.
â € œSurround-se com as pessoas que và £ o te levar mais alto.â € -Oprah Winfrey
Deixe de lado todos os idiotas que menosprezam você, querem ver você falhar, fazer você chorar, estressá-lo e fazer com que você se sinta mal consigo mesmo. Eles são indignos de seu tempo e certamente não precisam estar em sua vida.
Pode ser difícil eliminar algumas pessoas, especialmente se forem amigos íntimos e familiares, mas às vezes você precisa fazer o que é melhor para você. No caminho você pode considerar a construção de pontes novamente, mas até que você possa ser completamente feliz com sua vida, concentre-se em você e não neles. [Leia: 10 amigos tóxicos você deve evitar]
# 2 Natureza competitiva.
â € œÃ a uma questà £ o do que você faz melhor, nà £ oo que o outro sujeito vai fazerâ €. -John Adams
Não há nada de errado em fazer um ótimo trabalho, mas quando você começa a se preocupar com o que os outros estão fazendo e tenta superá-los, é quando as coisas ficam feias. Deixe de lado sua natureza competitiva para uma vida mais calma e feliz.
Quando você está tentando superar todos ao seu redor, a pressão e o estresse do desempenho vão chegar até você, e é apenas uma questão de tempo antes de você quebrar. Não apenas isso, reter a boa vontade em relação aos outros e esperar por seu fracasso não é uma boa idéia para você. [Leia: Como deixar de ter ciúmes do sucesso de outras pessoas]
# 3 Ansiando por dinheiro.
â € œO dinheiro nà £ o pode comprar felicidade, mas tambà © m nà £ o pode ser pobreza.â € â € œLeo Rosten
Eu não vou ser tão ignorante a ponto de dizer que o dinheiro não importa. Realmente, e quanto mais você tem, maior a probabilidade de levar uma vida confortável. No entanto, isso é tudo. Dinheiro e conforto dão a você a ilusão de felicidade, pois eles comandam coisas que você não precisa.
Lembre-se sempre de que não importa quanto dinheiro você tenha, você nunca terá o suficiente, então não faz sentido desistir de seu tempo e relacionamentos bonitos para fazer mais do que o que lhe oferecerá uma vida confortável.
# 4 precisa culpar.
“Os ganhadores assumem a responsabilidade, os perdedores culpam os outros.” - Brit Hume
Você tem que desistir de sua necessidade de culpar alguém por qualquer contratempo que você encontrar. De discutir sobre quem deixou a luz da varanda na falha de quem estava no rompimento, pare de apontar os dedos para todos, incluindo você. Depois de parar de se preocupar com quem culpar, você pode começar a corrigir o problema e seguir em frente.
# 5 Esperando o momento certo.
â € œNÃ £ o espere, o tempo nunca vai ser perfeitoâ €. -Napoleon Hill
O tempo pode ser tudo quando se trata de certas coisas: coisas como atravessar a rua e chegar ao aeroporto a tempo exigem um tempo preciso. No entanto, no grande esquema das coisas, se você quer alguma coisa, você tem que fazer isso acontecer agora.
Não espere até que as estrelas, a lua e as marés e o universo se alinhem, porque isso não vai acontecer. Tudo o que você realmente precisa é a sensação de que é a coisa certa a fazer. Quer esteja deixando o emprego ou se casando, agora é um momento tão bom quanto qualquer outro, porque, por mais mórbido que pareça, você não sabe se tem amanhã.
# 6 comportamento obsessivo.
â € œA maior arma contra o estresse à © a nossa capacidade de escolher um pensamento em detrimento de outro.â € â €”William James
Controle sua mente e desista de obcecar as coisas bobas. Se preocupar por que ele não ligou ou por que ela disse isso ou por que ele fez isso ou por que eles se comportaram assim nunca vai te levar a lugar nenhum. Obsessar-se por coisas que você não pode mudar é uma maneira infalível de ser infeliz. Você precisa perceber que a vida continua, não importa o que aconteça, então não se debruçar sobre pequenas coisas que você pode viver sem.
# 7 Mindedness fechado.
â € œUma mente fechada à © uma mente agonizante.â € â € œEdna Ferber
Outra maneira de levar uma vida mais feliz é abrir mão da mente e convidar novas idéias, pessoas, lugares, crenças e experiências.Quando você vê o mundo através dos olhos de outra pessoa, você abre sua mente para as infinitas possibilidades da vida. Você vai descobrir que não há uma maneira de fazer algo, mas sim, há inúmeras opções por aí. Viajar é uma maneira maravilhosa de ver o mundo através da perspectiva de outra pessoa, então planeje sua grande fuga da mente em breve.
Materialismo # 8.
“Hoje em dia, as pessoas sabem o preço de tudo e o valor de nada.” -Oscar Wilde
A riqueza material é a maneira mais absurda de avaliar a felicidade e você precisa sair dessa mentalidade agora. A mulher solitária de Nova York, proprietária de mil pares de sapatos de US $ 500, não é mais feliz do que a mulher descalça na Indonésia com uma família amorosa. O executivo indelicado que dirige um Lamborghini é um desperdício de espaço em oposição ao puxador de jinriquixá que dá metade de seus ganhos para que sua aldeia possa construir uma nova escola.
É tudo uma questão de mudar sua perspectiva sobre o que torna uma pessoa rica. Uma vez que você possa entender isso, só então você será feliz.
# 9 Julgamento.
â € œQuando você julga outro, você nà £ o define, você se define.â € â € œWayne Dyer
Para levar uma vida mais feliz, você precisa parar de julgar outras pessoas. Por que você deveria se importar com o que outra pessoa está fazendo? A única razão pela qual você desaprova é porque eles não estão vivendo suas vidas de acordo com suas regras, e por que diabos eles deveriam fazer isso?
Se seu pai viúvo sabe o que está fazendo e quer namorar uma mulher com metade da idade dele, então que seja. Se o seu colega de trabalho quer se vestir assim, então e daí? Desde que isso os faça felizes e ponha um sorriso em seus rostos, você não tem o direito de julgar e dizer que eles deveriam fazer as coisas de maneira diferente. [Leia: 5 lições para ajudá-lo a lidar com pessoas que julgam]
Culpa # 10.
â €”Você nà £ o alcançar nada de novo se suas mà £ os estiverem cheias do lixo de ontem.
Você nunca será capaz de seguir em frente e ser verdadeiramente feliz na vida se estiver sendo atolado pela âncora da culpa. Pare de pensar sobre o que você poderia ter dito diferente, o que deveria ter feito em vez disso, e se você tivesse sido mais gentil, e se tivesse sido mais paciente, e se tivesse chegado a tempo de estar em seu leito de morte.
Somos todos assombrados pela culpa. Se surgiu de algo que fizemos ou não fizemos, não há como mudar o resultado. Deixe toda a culpa ir, e se você puder, comece a fazer as pazes. Você não apenas se sentirá melhor, mas também perceberá o quanto você pode crescer com a experiência.
# 11 desculpas.
â € œA única coisa que fica entre você e seu objetivo à © a desculpa de merda que você continua dizendo a si mesmo a respeito de porque nà £ o pode alcançar.â € Jordan Belford
Se você realmente quer fazer alguma coisa, você vai conseguir. A história humana nos ensinou que tudo é possível se você quiser fazê-lo, então desista de dar desculpas hoje. Eles não são nada, mas obstáculos para você viver a vida que você deveria viver.
Seja procrastinar trabalhando em sua tese ou convencer-se de que você não deveria deixar seu marido abusivo, pare de dar desculpas agora. Depois de descobrir por que você está fazendo alguma coisa, você será capaz de fazer qualquer coisa para chegar lá. [Leia: 6 grandes desculpas que você chegar a lugar nenhum]
# 12 medos.
“Existe apenas uma coisa que torna um sonho impossível de alcançar: o medo do fracasso.” - Paulo Coelho
Tudo, desde começar seu próprio negócio até convidar uma garota para um encontro, exige coragem e entusiasmo. Nada de bom saiu de ter medo. Claro, alguns podem argumentar que ser cauteloso é uma projeção de medo, mas isso não é verdade. Se você se apega ao medo e se recusa a assumir riscos, nunca saberá o quão alto pode pular.
Qual é o pior que poderia acontecer? Você falha e acaba de volta onde você estava? Se isso acontecer, pelo menos você pode dizer que tentou e será muito mais corajoso da próxima vez que assumir um risco.
# 13 Expectativas de outras pessoas.
â € œVocê nà £ o pode basear sua vida nas expectativas das outras pessoas.â € Stevie Wonder
É claro que há certas coisas pelas quais você deve se responsabilizar, como sustentar sua família, ser uma amiga solidária e assim por diante. No entanto, a menos que você seja o governo, você não deveria estar fazendo o que outras pessoas esperam que você faça.
Nà £ o sinta a pressà £ o de seus pais para se casar, nà £ o deixe seus amigos te incitarem a pensar que seu trabalho nà £ o paga bem o suficiente, nà £ o deixe sua esposa dizer que você à © um desapontamento. No mínimo, pegue o que for jogado em você e converta isso em crítica construtiva. Não há nada errado em melhorar sua vida, mas apenas tenha certeza de que você não está fazendo isso apenas para agradar outras pessoas. [Leia: 20 sinais de que você é uma pessoa por prazer e você não sabe]
# 14 Necessidade de atenção.
â € œEu nà £ o presto atençà £ o à avaliaçà £ o.â € â € œMartha Plimpton
No momento em que você desiste da sua necessidade de atenção, você será imediatamente uma pessoa muito mais feliz. Esta é talvez uma das coisas mais difíceis de desistir, porque o nosso mundo está tão enraizado na nossa necessidade de obter a aprovação dos outros.
Tudo, desde contar o número de gostos no Instagram até postar lixo no Facebook, todos eles contam como tendências de busca de atenção. Você deveria estar fazendo coisas para se impressionar, e não os 2000 amigos e seguidores que você tem nas redes sociais. [Leia: 16 sinais de prostituta de atenção para assistir para]
Convenção # 15.
“Inspire-se que nunca é tarde demais para se libertar e atrair a vida que você ama, realizando seus sonhos e objetivos.” -Caryl Westmore
Você deve desistir de viver uma vida convencional se quiser saber o significado da verdadeira felicidade. Nós vivemos em um mundo que os outros ditaram para nós. De como somos educados para quem somos hoje, tudo faz parte de um plano maior traçado para nós pela sociedade e para aqueles que puxam suas cordas. Liberte-se das correntes que eles determinaram e escolha seu próprio caminho de vida.
Eu não estou dizendo que você tem que fazer algo extremo como ir viver em uma comuna de bunker no meio do nada. Só estou dizendo que você deve injetar algo que valha a pena em sua vida. Viaje mais e busque suas paixões. Veja como outras pessoas ao redor do mundo estão vivendo e aprendendo com elas. Fale com pessoas que levam vidas não convencionais, mantêm empregos não convencionais e absorvem sua paixão pela vida. A vida é mais do que um trabalho de 9-5, ter uma hipoteca, possuir um SUV e todo o jazz convencional.
# 16 Olhando para trás.
â €”Quando o passado chamar, deixe ir para o correio de voz. Não tem nada de novo a dizer.”-Mandy Hale
Seu passado pode definir quem você é agora, mas isso é tudo o que deve fazer, então pare de viver nele. Como você deve seguir em frente se não puder deixar o que aconteceu? Se ele trapaceou, siga em frente. Se ela tomou metade do seu dinheiro durante o processo de divórcio, supere isso. Se você experimentou algo traumatizante, tome as medidas necessárias para deixá-lo ir. Inscreva-se em alguma terapia se for preciso, mas não deixe o passado manchar seu futuro. Lembre-se de que nunca é tarde demais para começar de novo.
[Leia: Como deixar o passado para trás e ficar animado com o futuro]
Assim como tudo na vida, ser feliz é uma escolha e algo que você vai perseguir quando estiver pronto. à only apenas uma questà £ o de tempo antes de você acordar um dia e perceber que o que você achava ser felicidade à © uma mera ilusà £ o. Espero que esse dia chegue mais cedo do que tarde e, quando acontecer, você saberá exatamente o que fazer a seguir.
