Pisando em sapatos de Jason Statham como O transportador é uma tarefa difícil, assim como a espada à espada com Ryan Reynolds no próximo Piscina morta, mas Ed Skrein é mais do que até isso. Agora ele está compartilhando a tela com Nicholas Hoult em sátira corajosa Mate seus amigos, Ed revela o que é preciso para manter sua forma de luta de primeira linha.
Como você classificaria sua aptidão em uma escala de 1 a 10?
Agora eu estou com 8 anos. Fui maior - quando eu estava treinando para Piscina mortaEu estava com 3% de gordura corporal, treinando duas vezes por dia e comendo sete refeições por dia. Embora quando fui ao Japão para promover O transportador reabastecido Eu apenas pensei: "Eu vou comer o que diabos eu quero". Então eu tinha bolinhos fritos, pãezinhos de porco, todo o sushi - eu estava enlouquecendo. Eu provavelmente cheguei a cerca de 12% de gordura corporal - eu estava muito gelada sobre isso, mas é tudo sobre yin e yang.
O que você faz, fitness-wise?
Para O transportador,foi tudo artes marciais - não ganhei peso por quatro meses. Para Piscina mortaEu queria uma silhueta mais forte, então eu estava fazendo pesos. Eu pratico boxe e kali escrima, que é uma faca filipina e luta com bastão - é tão divertido e é uma ótima disciplina.
De onde vem a sua aptidão?
Eu sempre fui um cara esportivo, eu era um nadador competitivo quando eu era criança, e fiz meias maratonas e triatlos mais tarde. Eu e dois rapazes nadamos no Canal da Mancha em 2009, e em 2011 pedalamos 1.000 milhas por caridade.
Qual é o destaque da sua semana de fitness?
Eu amo terminar o trabalho nas pernas. Eu fiz as pernas ontem e quando terminei, pensei: "Você pode foder por mais seis dias, eu não estou indo perto de rack de agachamento". Esse é o melhor sentimento.
O que você nunca fará de novo?
Ciclismo. Quando terminei o passeio de bicicleta de 1.600 quilômetros, cheguei ao John o 'Groats do Land's End e estava tão farto daquele pedaço de merda. Nós tivemos que quebrar nossas bicicletas para colocá-las em caixas para voltar no trem, e eu nunca as tirei de novo, eu as vendi. Eu sei que há entusiastas por aí, mas estou farto disso.
Como é a sua impressão digital de fitness única?
Ter que pensar sobre o percentual de gordura corporal é algo bastante específico. A maioria das pessoas seria como "está tudo bem cara, só tem uma cerveja", mas eu tenho que ser muito mais rigoroso do que todo mundo. Eu não sou nem mesmo alguém que bebe tanto - eu apenas gosto de um copo ou dois de vinho tinto no final do dia!
Apesar de algumas semanas, eu nem sinto vontade de trapacear. Você tem que aumentar o seu metabolismo, você tem que fazê-lo assim que você vai ser são no momento em que chegar a quarta-feira. Então eu vou para o Five Guys e pego um cheeseburguer com bacon duplo, depois vou para a cervejaria artesanal, pego duas cervejas e me forço a beber e comê-las. E eu estou pensando: "Você está louco, você queria tanto uma cerveja e agora você não quer!"
Ed Skrein estrela Mate seus amigos, que está nos cinemas 6 de novembro
