Misture o Marmite no pão integral para um café da manhã rápido que reporá as vitaminas do complexo B e lhe dará um impulso instantâneo de energia. Se você é uma das pessoas que odeiam, tome um chá de gengibre: é um remédio natural para náusea e dor de barriga. Você sempre pode colocar o gengibre picado em água fervente se estiver com pouca quantidade de saquinhos.
2. Obter Cracking com seus ovos
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Se você tiver tempo para preparar uma refeição matinal mais complicada, os ovos são de longe a melhor opção. Um estudo publicado pela Jornal da pesquisa da inflamação Descobri que eles contêm um aminoácido chamado cisteína, que decompõe as toxinas causadoras da ressaca que atingem seu fígado. É melhor tê-los cozidos ou escalfados em vez de fritos em gordura.
3. Invadir o gabinete do banheiro
Um armário de arrumação bem abastecido pode fazer toda a diferença na batalha para reabilitar o seu corpo a tempo do trabalho. Para começar, tente atacar os olhos inchados e vermelhos com uma combinação potente de Gel de Olhos Anti-Fadiga Clinique For Men e Optrex Bloodshot Eye Drops. Os poderes pungentes da Original Source Mint & Tea Tree Shower ajudarão a arrumar o cabelo gorduroso da cama (e acordar o cérebro), enquanto um hidratante e protetor labial de qualidade - pense no hidratante ultra facial da Kiehl e na Carmex Original - renovarão seu cabelo recursos.
4. Preencha seus pulmões
Esconder-se debaixo do edredom não ajuda - tome um pouco de ar fresco, idealmente pulando o carro, o ônibus ou o trem (quando possível) e começando a trabalhar sob seu próprio vapor. Exercícios leves aumentam o fluxo sanguíneo e melhoram seu metabolismo, liberando as toxinas do seu sistema mais rapidamente. Andar de bicicleta é melhor do que correr porque envolve o mínimo movimento da sua cabeça dolorida e impacto zero para o seu intestino frágil.
5. Esquivar os Snacks
Pode parecer tentador, mas uma barra de Marte da máquina de vendas do escritório irá enviar seus níveis de açúcar no sangue através do telhado e fazer você se sentir ainda pior. Escolha lanches que substituam os nutrientes vitais que você perdeu ao eliminar todo aquele líquido: bananas para potássio, suco de frutas para frutose e vitaminas, e uma bebida esportiva para re-hidratar eletrólitos, sais e açúcares.
6. Se tudo o mais falhar … Vá completamente porto-riquenho
Acontece com o melhor de nós. Nós bebemos um pouco demais na noite antes de um grande evento e acordamos com uma ressaca desagradável. Veja como curá-lo - rápido.
Quer saber como curar uma ressaca? Procurando por uma cura para a ressaca? Tente estes remédios "ressaca" em casa e você seria curado de uma ressaca em nenhum momento.
Uma escola primária em Londres tornou-se a primeira escola no Reino Unido a reduzir sua semana letiva para apenas quatro dias e meio devido a cortes no financiamento.
