Dicas de treino do Expendables 3 de Kellan Lutz

Dicas de treino do Expendables 3 de Kellan Lutz
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Vídeo: Dicas de treino do Expendables 3 de Kellan Lutz

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Anonim

Você está em ótima forma para Os mercenários 3. Foi algo específico que você teve que fazer pelo papel?

Eu já estava em forma depois de estrelar A lenda de Hercules, então eu continuei o plano de dieta que eu tinha e comi direito. Como Hércules, Os mercenários 3 foi filmado na Bulgária, então eu já sabia onde comer e que restaurantes para ir. Foi legal que eu não precisei tirar minha camisa, embora Sly [Stallone] tenha brincado que eu precisava parar de trabalhar no set.

Que dicas de fitness você escolheu durante as filmagens?

Foi ótimo trabalhar com todos esses atletas neste filme, o estilo de vida de todos é muito ativo. [A campeã do peso feminino do UFC] Ronda Rousey estava treinando para uma luta, então eu sempre observava o que ela fazia e lutava com ela quando podia. Ela subia uma montanha todos os dias. Então [o ex-campeão welterweight do WBC] Victor Ortiz foi muito boxe, porque ele também teve uma briga chegando, então eu iria treinar com ele. Você também veria Randy Couture correndo com um colete e Jason Statham fazendo loucos treinos de artes marciais mistas. Todos eram muito físicos e treinávamos juntos, mas não competíamos. Nos ajudamos um ao outro.

Como é seu treino diário?

Para mim, eu nado muito. Eu vou simplesmente pular na piscina com meus fones de ouvido à prova d'água e sair. É um ótimo treino e bom para o meu quadro. Eu não sou um corredor Eu tenho ossos muito pesados. Eu também levanto pesado se eu tiver que parecer grande na câmera como em Hercules. Eu sou bem forte

Você toma algum suplemento para apoiar seu treinamento?

Eu nunca fui fã de suplementos. Eu tomo glutamina para reparação muscular, mas a creatina apenas me irrita. Eu como muita proteína embora. Quando eu estava em Crepúsculo, Eu levava meu peso para cerca de 100kg e eu comia dois bifes por noite. 12 onças grandes. Eu não tenho muito o que fazer lá em cima. Eu era apenas o cara grande que aleatoriamente diria uma linha aqui e ali, então eu trabalhei para me impedir de ficar entediado.

Os mercenários 3 apresenta algumas estrelas de ação icônicas. De quem você aprendeu mais?

Bem, manhoso. É o filme dele e ele realmente nos permitiu improvisar um pouco e ele dizia 'apenas se divirtam, não se preocupem com as falas'. O script seria alterado diariamente para torná-lo mais adequado e natural. Foi meio frustrante para o [diretor] Patrick [Hughes], mas as mudanças sempre melhorariam. Sly é uma escritora muito inteligente nesse sentido.

Você pegou algum ferimento ou teve alguma chance de chutar as sequências de ação?

Sem ferimentos, além de conseguir coisas nos meus olhos quando os motores explodiram. Meu personagem monta motocross, então eu realmente tenho que me divertir aprendendo a andar com o meu dublê. Eu sempre quis andar de moto, então, para fazer isso e pular tanques, foi incrível, apesar de meu dublê ter feito um grande sucesso no final do filme. Eu tirava a bicicleta e andava pelo estúdio [faz barulho de motocicleta] e todo mundo ficava tipo, "tem Kellan".

Quem é o mais apto Expendable na vida real?

Terry Crews! Seus músculos estão fora deste mundo.

Os mercenários 3 está nos cinemas a partir de 14 de agosto. Assista ao trailer abaixo

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