Obtenha planos de treinamento gratuitos para natação da Speedo On

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Vídeo: Obtenha planos de treinamento gratuitos para natação da Speedo On

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Anonim

Enquanto Strava, Runkeeper e dezenas de outros aplicativos de fitness garantem que corredores e ciclistas são atendidos quando se trata de rastreamento e redes sociais, os nadadores não são tão bem servidos.

A principal razão para isso é óbvia - os eletrônicos não jogam bem com a água. No entanto, mesmo com os smartphones se tornando impermeáveis nos dias de hoje, há mais espaço do que nunca para ajudar os nadadores com uma plataforma abrangente de rastreamento e treinamento.

A Speedo pretende reivindicar este espaço com o lançamento beta do Speedo On, um website (que também é elegante no navegador de um smartphone) que sincroniza com rastreadores impermeáveis para fornecer um balcão único para todas as suas necessidades de rastreamento e redes sociais. Os rastreadores Garmin e Misfit já são compatíveis, com mais esperados a seguir.

RECOMENDADO: Os melhores rastreadores de fitness à prova d'água para nadadores

Mas talvez o aspecto mais atraente da Speedo On seja a variedade de planos de treinamento disponíveis. Há algo para se adequar às necessidades de qualquer nadador, esteja você querendo melhorar a seção de natação do seu triatlo, ajustar sua técnica de rastejamento frontal ou apenas tentar melhorar sua condição. Você também pode selecionar um plano com base na sua disponibilidade - o mínimo parece ser de dois treinamentos por semana, enquanto outros programas esperam que você atinja o pool quase todos os dias.
Mas talvez o aspecto mais atraente da Speedo On seja a variedade de planos de treinamento disponíveis. Há algo para se adequar às necessidades de qualquer nadador, esteja você querendo melhorar a seção de natação do seu triatlo, ajustar sua técnica de rastejamento frontal ou apenas tentar melhorar sua condição. Você também pode selecionar um plano com base na sua disponibilidade - o mínimo parece ser de dois treinamentos por semana, enquanto outros programas esperam que você atinja o pool quase todos os dias.

Você não precisa de um rastreador compatível para registrar seus treinos e seguir esses planos. Você pode inserir os dados manualmente. No entanto, para uma análise aprofundada, um rastreador é útil para fornecer dados precisos, estatísticas específicas de natação, como sua pontuação SWOLF, ou entrar em ação quando a memória falha.

RECOMENDADO: Os benefícios da natação

Há também uma série de artigos que fornecem conselhos sobre qualquer coisa e tudo a ver com natação, e se os planos da Speedo para uma próspera rede social de nadadores se concretizarem, você pode esperar muita motivação e dicas de seus colegas usuários. Há também uma seção Desafios, na qual você pode completar metas para ganhar distintivos virtuais. Quem não gosta de um crachá virtual?

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Você pode se inscrever gratuitamente no Speedo On em on.speedo.com, que lhe dará acesso a um conjunto de planos de treinamento e análise. Para obter ainda mais dados e a gama completa de planos de treinamento, há uma opção premium que custa £ 5,99 por mês ou £ 39,99 por ano.

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