Ser inseguro é uma maneira difícil de viver a vida. Cuidar demais te deixa ansioso, nervoso e nervoso. Se você está perguntando, por que eu sou tão inseguro, tome coragem!
Existem dois tipos de pessoas na minha vida. Há pessoas superficiais que olham para mim como se eu fosse descontraído e não me importasse com ninguém ou algo assim, e há pessoas que realmente me conhecem.
A verdade é que eu fiz o meu caminho através da vida sendo chamado de "Julial". O que isso significa? Isso significa “Julie will”. Por que as pessoas me chamam de Julial? Exatamente pelo que a sentença implica, Julie praticamente faz qualquer coisa para deixar as pessoas felizes.
Eu às vezes oscila entre pensar que eu sou um "prazer", mas quando tudo se resume a isso, decorre da insegurança. Eu sempre achei que as pessoas simplesmente não podiam gostar de mim para o que estava dentro, eu assumi que eles estavam mais interessados no que estava no exterior e o que eu poderia fazer por eles.
Pessoas que são inseguras pensam que se alguém soubesse quem elas eram por dentro, todo o inferno iria se soltar. Tomemos por exemplo, as características que eu escrevo … Eu normalmente me pergunto "por que alguém iria querer ler o que tenho a dizer?" Aqui é a maior razão pela qual eu penso isso - porque eu sou inseguro.
Veja, quando alguém te chama de inseguro, o que você ouve é uma conotação negativa.
O que significa inseguro não tem nada a ver com o que ou quem você é, é tudo na percepção do que você acha que as pessoas pensam que você é. Soa confuso? Realmente não é. Pessoas inseguras não têm falta de nada além da confiança de conhecer todos os presentes que elas dão ao mundo. [Leia: agradar às pessoas - 20 sinais comuns que a maioria das pessoas simplesmente não vê]
Por que eu sou inseguro? A chave para superar a insegurança
Se você se pergunta por que é inseguro, provavelmente há um momento na sua infância em que alguém importante, ou alguém que você valoriza, fez com que você não se sentisse suficientemente bem. Você internalizou e carregou como uma mochila. Quanto maior a infelicidade, a mesma pessoa coloca você em um curso para encontrar pessoas que desaprovam, para que você as convença de que você é digno de amor.
Um contínuo pedido de desculpas, as primeiras experiências provavelmente o colocam em busca de pessoas que julgam e dizem o que você quer ouvir * que, a propósito, não é uma coisa boa *.
A chave para superar sua insegurança é cercar-se apenas com aquelas pessoas que amam e apreciam todos os presentes que você tem. Pense nisso honestamente, você pode ter cem pessoas que o adoram e amam, mas você se concentra em um, procura um, talvez até se case com aquele, que se torna sua profecia auto-realizável. [Leia: 16 razões pelas quais as pessoas sempre acham que é fácil te dar como certo]
Encontre o seu interior incrível
Se você quer encontrar segurança, mude estes 20 hábitos e encontre o interior fantástico que não dá a mínima.
# 1 Pare de pensar que seu trabalho é fazer as pessoas felizes. Ninguém te colocou na terra para fazer todo mundo feliz. Pare de pensar que é o seu trabalho. Muitas vezes, as pessoas com insegurança colocam os sentimentos dos outros à frente dos seus.
Quando você tenta constantemente fazer as pessoas felizes, você só se torna infeliz. É um ciclo vicioso que leva você a se sentir como um fracasso, que só gera mais insegurança. [Leia: Sabotando sua felicidade: 12 maneiras de arruinar sua vida]
# 2 Perceba que haverá pessoas que não gostam de você especificamente porque todo mundo gosta de você. Você não gosta de todo mundo, não é? Você deve parar de pensar que, se você fosse melhor, mais gentil, mais gentil, mais bonita ou o que fosse, as pessoas gostariam de você. Algumas personalidades simplesmente não se misturam bem.
# 3 Se alguém não gosta de você, é sobre eles, não você. Não há problema se alguém não se importa com você. Não é problema seu, é deles. Algumas pessoas não gostarão de você porque você se esforça demais para ser amada. É um mundo complexo, as pessoas são seres complexos.
# 4 Pare de pensar que você é tão importante. O problema que muitas pessoas inseguras têm é eles, e eu odeio soar mal porque não quero dizer assim, pensar demais em si mesmos. Na verdade, os seres humanos são criaturas muito egoístas.
As pessoas inseguras acham que têm mais importância nas vidas daqueles que as rodeiam. Eles acham que alguém pensa neles dizendo “olá” e avalia continuamente como as pessoas se sentem sobre eles. Não é que você não seja importante, é só que as pessoas têm sua própria merda acontecendo. [Leia: A arte de não dar a mínima: Como não se importar em 15 etapas]
# 5 Pergunte a si mesmo porque você não merece o mesmo pedaço da torta. Pessoas inseguras não pensam o suficiente para pensar que outras pessoas gostam delas ou que merecem coisas boas. Se você é inseguro, você deve descobrir o que é sobre si mesmo e que você não acha que é digno de amor ou de coisas boas.
# 6 Qual é o pior que pode acontecer se alguém não gostar de você? Quando você está inseguro, você se importa muito com o que os outros pensam de você. Não é nada mais do que um monte de tempo perdido. Antes de começar a refletir sobre por que alguém não ligou para você e conduziu a si mesmo pelo trem do "Eu fiz algo errado e eles não gostam de mim".
Pare para pensar sobre o pior que pode acontecer se eles não gostarem de você. Existem bilhões de pessoas na terra. Se eles se mudaram, há outras pessoas em sua vida, deixe-as ir.
# 7 Aprenda a amar você. Insegurança realmente se resume a você não gostar de você.Se você está bem consigo mesmo e ama quem você é, então você realmente não se importa com o que os outros pensam de você.
As pessoas inseguras colocam muito estoque no que os outros pensam sobre elas, porque não têm certeza de como se sentem sobre si mesmas. Se você quiser deixar de ser inseguro, encontre uma maneira de se amar. [Leia: Como deixar de amar outra pessoa e se amar mais]
# 8 Se você gosta de você, quem se importa com mais alguém? Se você quer dançar no meio do corredor, faça isso. As pessoas inseguras se preocupam muito com o que as outras pessoas pensam. Se você gosta de você, se você gosta de fazer algo, ou você quer fazer isto, apenas faça. Pare de ser limitado, preocupando-se tanto com o que as outras pessoas pensam. Então, e se eles não gostarem de você? Como isso te machuca a menos que você deixe?
# 9 Pare de julgar outras pessoas. Muitas vezes, as pessoas que são duras com as outras pessoas são duras consigo mesmas. Talvez, se você parar de julgar outras pessoas, pare de se sentir como se as pessoas o julgassem.
# 10 Perdoe a si mesmo. Pessoas inseguras se sentem mal consigo mesmas. Geralmente decorre de sua infância ou experiências passadas. O que quer que tenha sido em seu passado, que fez você formar sua opinião sobre si mesmo, se era uma mãe dominadora, um pai que não podia se incomodar com você ou uma dificuldade de aprendizado que o deixava na “trilha lenta”, pare de se ver nessa luz.
Aprenda a perdoar e esquecer se você quiser deixar de ser tão inseguro e encontrar o melhor interior de você. [Leia: Você deve perdoar e esquecer? 15 diretrizes a seguir]
# 11 Cerque-se de pessoas genuínas. Às vezes, pessoas inseguras se prendem a pessoas que não são boas para elas. Certos tipos de personalidade são muito tóxicos um para o outro. Pessoas inseguras constantemente buscam validação e afirmação.
Encontrar pessoas em sua vida que são egoístas e só aceitam, sem lhe proporcionar sentimentos de segurança, apenas acrescenta mais combustível ao seu fogo inseguro. Escolha pessoas que não sejam auto-absorvidas e devolvam o que recebem.
# 12 Solte pessoas tóxicas que te prendem. Se você tem alguém em sua vida que continua a tomar, só quer estar com você quando é bom para eles, ou leva continuamente sem devolver, eles fazem você se sentir pior sobre si mesmo e criar mais insegurança.
Às vezes, não importa o quanto achemos que amamos alguém, se eles tornarem sua insegurança já tão ansiosa muito pior, solte-os. [Leia: Como reconhecer e impedir que pessoas egoístas machuquem você]
# 13 Você só precisa de um. Você não precisa de um milhão de pessoas em sua vida. Na verdade, você só precisa de uma pessoa verdadeira e genuína ao seu lado. Se você tem um “contato de emergência”, então você pode ser periférico com todos os outros. Apenas tente ser superficial, seja você mesmo, mas não coloque tudo para fora para ser ferido.
# 14 Melhore as coisas que você não gosta em si mesmo. A melhor maneira de curar a insegurança é trabalhar naquelas coisas que fazem você se sentir inseguro. Se você não gosta de falar demais ou se é muito impetuoso, tente mudar essas coisas sobre você e não se sentirá tão estranho na próxima vez que estiver fora. [Leia: O que estou fazendo com a minha vida? Como romper a rotina
# 15 Sempre se conduz com integridade. Pessoas inseguras muitas vezes refletem sobre uma situação e pensam sobre o que fizeram. Isso cria uma tonelada de ansiedade. Se você sempre se comportar com integridade, nunca se sentirá mal com o que fez ou se preocupará com o que as pessoas pensam. Se você fizer a coisa certa, não terá medo do que as pessoas pensam de você.
# 16 Se for no passado, deixe ir. A insegurança nos faz pensar em situações anteriores e elas moldam a forma como achamos que as futuras irão. A melhor maneira de superar sua insegurança é deixar o passado passar e tentar pensar em cada novo dia como uma reviravolta. Para fazer isso você deve deixar o seu passado. Não deixe muito de ontem estragar hoje.
# 17 Seja você mesmo. Se você tentar muito ser o que e quem alguém quer que você seja, pare com isso. O único que você deveria ser é o genuíno. Sentir-se como uma farsa faz com que você se sinta muito inseguro. [Leia: Alcançar auto-aceitação: 10 pequenos passos para uma grande mudança]
# 18 Trabalhe em problemas não resolvidos. A insegurança normalmente decorre da infância. Muitas vezes, você não tem ideia de por que você sente o mesmo que você. Nós formamos opiniões sobre nós mesmos e nossos mundos muito cedo. A terapia pode ser uma excelente maneira de descobrir o que aconteceu e ajudá-lo a superar suas noções preconcebidas que impulsionam sua insegurança.
# 19 Seja auto-suficiente. Se você sempre confia em alguém para tomar suas decisões, pagar suas contas ou cuidar de você, então nunca aprende a ficar de pé sozinho. Às vezes precisamos ter algo que seja todo nosso e que tenhamos sucesso em nos sentir seguros sobre o nosso futuro e sobre quem somos. [Leia: 10 perguntas auto-reflexivas para ajudar a permanecer fiel a si mesmo]
# 20 Mantenha-se ocupado. As mentes ociosas são realmente um parquinho do diabo. Pessoas inseguras não se dão muito bem quando não estão ocupadas e têm muito o que fazer. Em vez de gastar sua manhã de segunda-feira pensando em todas as coisas que podem ter acontecido no fim de semana, ou em todos os erros que você possa ter cometido, saia e faça algo para elevar seu ânimo. As distrações são o melhor amigo de uma pessoa insegura.
[Leia: Como deixar de ser inseguro - 15 passos para transformar sua vida]
A insegurança não é uma maneira divertida de viver a vida. Constantemente se preocupar com o que as outras pessoas pensam de você é um monte de energia desperdiçada. Se você gosta de você, quem se importa com o que os outros pensam. Então, comece a encontrar uma maneira de se amar.
