Não há dúvidas de que os rastreadores de condicionamento físico tiveram um efeito positivo em nossa saúde, em parte porque influenciaram o espírito competitivo - com nós mesmos e os outros. É engraçado, porém, como algumas pessoas podem ficar obcecadas com esses objetivos. Nós até ouvimos histórias de pessoas conectando seu rastreador a uma coleira de cachorro para subir os degraus e bater o total de seus amigos. Vamos encarar isso, isso está indo longe demais - e não apenas porque suspeitamos que Geoff nas contas está usando esse truque em nós.
Não seja vítima de um comportamento tão obsessivo - atente para estes sinais de alerta de que a tecnologia de fitness está dominando sua vida:
- Você circula em círculos ao redor do seu quarteirão ao final de um passeio de bicicleta de seis horas para atingir a marca mágica de 100 km em seu computador com GPS Garmin.
- Você deixa sua sobrinha aos prantos em sua festa de aniversário porque seu aplicativo Snack diz que você deve rejeitar uma fatia dela Congeladas bolo de aniversário.
- Você sai de uma reunião de negócios crítica porque seu relógio Polar de frequência cardíaca diz que o estresse levou você à Zona 4 em um dia de descanso.
- Você destrói o clima de uma despedida de solteiro usando o aplicativo My Macros + para analisar o conteúdo de proteína de cada coquetel no cardápio.
- Você planeja cuidadosamente suas rotas do MapMyRun para desenhar a forma de um cavalo gigante no mapa digital do aplicativo no seu bairro.
- Você realiza um ritual de corrida pré-leito no local para marcar a meta diária de 10.000 passos do Fitbit.
- Você prepara um Porsche 911 para definir um novo recorde de Strava no segmento de 1 km para o seu café rural favorito.
- Deliberadamente, você deixa sua casa atrasada, então você tem que bater seu PB de 5 km em seu aplicativo Nike + Running ou perder sua avaliação das 9 da manhã com seu chefe.
- Você cria uma fila de 40 em sua delicatessen local usando seu aplicativo Calorie Counter para calcular o conteúdo vitamínico de cada ingrediente em sua focaccia.
- Você interrompe uma data porque seu Apple Watch diz que você está sentado há muito tempo.
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