10 pistas que você é viciado em seu rastreador de condicionamento físico

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Não há dúvidas de que os rastreadores de condicionamento físico tiveram um efeito positivo em nossa saúde, em parte porque influenciaram o espírito competitivo - com nós mesmos e os outros. É engraçado, porém, como algumas pessoas podem ficar obcecadas com esses objetivos. Nós até ouvimos histórias de pessoas conectando seu rastreador a uma coleira de cachorro para subir os degraus e bater o total de seus amigos. Vamos encarar isso, isso está indo longe demais - e não apenas porque suspeitamos que Geoff nas contas está usando esse truque em nós.

Não seja vítima de um comportamento tão obsessivo - atente para estes sinais de alerta de que a tecnologia de fitness está dominando sua vida:

  1. Você circula em círculos ao redor do seu quarteirão ao final de um passeio de bicicleta de seis horas para atingir a marca mágica de 100 km em seu computador com GPS Garmin.
  2. Você deixa sua sobrinha aos prantos em sua festa de aniversário porque seu aplicativo Snack diz que você deve rejeitar uma fatia dela Congeladas bolo de aniversário.
  3. Você sai de uma reunião de negócios crítica porque seu relógio Polar de frequência cardíaca diz que o estresse levou você à Zona 4 em um dia de descanso.
  4. Você destrói o clima de uma despedida de solteiro usando o aplicativo My Macros + para analisar o conteúdo de proteína de cada coquetel no cardápio.
  5. Você planeja cuidadosamente suas rotas do MapMyRun para desenhar a forma de um cavalo gigante no mapa digital do aplicativo no seu bairro.
  6. Você realiza um ritual de corrida pré-leito no local para marcar a meta diária de 10.000 passos do Fitbit.
  7. Você prepara um Porsche 911 para definir um novo recorde de Strava no segmento de 1 km para o seu café rural favorito.
  8. Deliberadamente, você deixa sua casa atrasada, então você tem que bater seu PB de 5 km em seu aplicativo Nike + Running ou perder sua avaliação das 9 da manhã com seu chefe.
  9. Você cria uma fila de 40 em sua delicatessen local usando seu aplicativo Calorie Counter para calcular o conteúdo vitamínico de cada ingrediente em sua focaccia.
  10. Você interrompe uma data porque seu Apple Watch diz que você está sentado há muito tempo.

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