Quando se trata de melhorar sua corrida, o conhecimento é poder - e graças à tecnologia que pode ser envolvida em torno do pulso de qualquer pessoa com um pouco de renda disponível, os atletas amadores agora têm mais informações sobre seu treinamento do que nunca. Enquanto no passado até as elites tinham que se virar com apenas um cronômetro e uma idéia razoável de quão longe elas estavam indo, hoje em dia todo corredor pode rastrear sua distância exata, ritmo, cadência, frequência cardíaca e muito mais.
Um bom relógio de corrida é muito mais do que um rastreador de fitness diário. Para ser digno do nome, um dispositivo deve conter GPS integrado, permitir que você analise as métricas específicas da corrida e inclua ou seja capaz de avaliar os programas de treinamento.
Isso costumava significar que até mesmo as opções mais baratas custam ao norte de £ 100, mas como você verá abaixo, agora há algumas opções prontas para GPS sob essa marca. No entanto, é provável que você ainda precise gastar mais de uma tonelada para obter um conjunto decente de recursos. Para coisas mais sofisticadas, como o treinamento e a análise de formulários, você verá mais de 400 libras.
Aqui estão os nossos dez relógios favoritos a serem considerados.
Melhor Banda Rastreador: Huawei Band Pro 2
O Band Pro 2 também oferece planos de treinamento através do aplicativo Huawei Wear para corridas de distâncias padrão como 10Ks ou uma maratona, que serão personalizadas para seus níveis de condicionamento físico e tempo de destino para o evento.
Se você procura uma banda em vez de um relógio para registrar todos os detalhes das suas corridas para verificar mais tarde, não há como errar no Band Pro 2. £ 65,99, comprar em amazon.co.uk
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Melhor relógio de corrida com menos de 100 €: Bip Amazfit
A bateria durará um mês, mesmo com o rastreamento regular de atividades, e possui tanto GPS (sistema de satélites americano) quanto GLONASS (o equivalente russo) de rastreamento para o seu exercício ao ar livre. As capturas são que a precisão pode ser um pouco imprevisível, especialmente no que diz respeito ao rastreamento da freqüência cardíaca, e falta de modo de intervalos para a corrida; mas as limitações do Bip são superadas em muito pela vida útil da bateria e pelo fato de você ter um relógio completo com uma tela para que você possa facilmente ficar de olho em suas estatísticas no meio da corrida. £ 59,99, comprar em amazon.co.uk
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Melhor Orçamento Correndo Assista: TomTom Runner 3
A TomTom oferece opções mais caras do Runner 3 com um monitor de frequência cardíaca ou espaço para música, ou ambos, mas o preço do rastreador padrão é incrivelmente bom, devido à grande variedade de recursos que oferece. TomTom Runner 3 £ 119.99, TomTom Runner 3 Cardio + Music £ 219.99, comprar no tomtom.com
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Melhor para corredores inexperientes: Polar M430
O problema de escolher um relógio em execução é que todos os seus sinos e assobios são inúteis se você não souber usá-los. O Polar M430 faz um excelente trabalho ao mostrar como todos os dados recolhidos podem ter um impacto real na sua corrida, principalmente ligando-se à aplicação Web Polar Flow para criar um plano de treino adaptativo. Isso agenda suas sessões, guia você pelos seus treinos em tempo real e fornece feedback posteriormente. Para os corredores interessados em melhorar, mas não têm o conhecimento necessário ou acesso ao coaching, essa é uma excelente alternativa. £ 174,50, comprar no polar.com
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Melhor Relógio de Corrida de Médio Alcance: Garmin Forerunner 235
O 235 não corresponde à duração da bateria ou tem tantos recursos quanto as opções de topo da Garmin (como o Forerunner 935, abaixo), mas faz mais do que o corredor médio realmente precisa. Se você não se preocupa com a frequência cardíaca ou se gosta de usar uma cinta peitoral separada, o Forerunner 230 mais barato (£ 219,99) é uma alternativa válida. Além de um monitor de frequência cardíaca integrado, ele corresponde mais ou menos ao conjunto de recursos do 235. £ 249,99, comprar no garmin.com
Melhor relógio de corrida para a vida da bateria: Coros Pace
Também descobrimos que ele tem o rastreador de frequência cardíaca mais preciso que já vimos em um wearable de pulso, enquanto o aplicativo Coros faz um excelente trabalho ao mostrar as informações importantes da sua corrida de maneira clara. Existem algumas desvantagens, como a falta de um modo de intervalo, mas espera-se que as atualizações abordem muitos desses problemas no futuro próximo. E se você é um triatleta iniciante, também terá prazer em saber que o Pace tem modos de natação em águas abertas e poliesportivas. £ 249,98, comprar em amazon.co.uk
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Melhor Relógio De Corrida Com Música: Garmin 645 Music
Agora existem várias opções disponíveis para os corredores que querem música em seus pulsos, mas o Garmin 645 Music vence a competição porque seus recursos musicais são apenas a cereja em cima de um relógio extremamente bom em todas as rodadas. O 645 tem quase todos os recursos mais importantes dos relógios Forerunner 935 e Fenix topo de gama da Garmin, incluindo treinos personalizáveis, um modo de corrida, medições do limiar de lactato e análise do seu formulário de corrida (embora seja necessário um sensor extra) ). É também o relógio mais elegante que a Garmin fez. Você pode carregar suas próprias músicas, podcasts e audiolivros no relógio, e espera-se que o serviço de streaming Deezer esteja disponível no futuro próximo. £ 399,99, comprar no garmin.com
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Melhor Smartwatch para corrida: Apple Watch Series 3
Se você optar pela versão 4G do Apple Watch 3, também poderá receber chamadas, enviar mensagens de texto e e-mails e transmitir música pelo relógio enquanto corre sem o seu telefone. Mesmo que você nunca tenha a intenção de responder a uma chamada enquanto estiver nocauteando 5K, a capacidade de transmitir o extenso catálogo de músicas no Apple Music parece quase mágica. De £ 399, Apple Watch 3 GPS + Celular, compre em apple.com/pt
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Melhor Android Smartwatch para a corrida: Fitbit Ionic
Por fim, há o interessante recurso Run Detect do Fitbit, que permite que você simplesmente comece a correr sem pressionar um botão, sabendo que o Ionic acionará o GPS e iniciará a gravação automaticamente. £ 279,99, comprar na fitbit.com, verificar preço no amazon.co.uk
Melhor se o dinheiro não é objeto: Garmin Forerunner 935
Estamos entrando em território sério de atletas aqui com o Forerunner topo de linha da Garmin, que conta com excelentes 24 horas de duração da bateria do GPS e uma grande variedade de recursos para melhorar seu treinamento. Para corredores (abrange todas as bases para triatletas), o melhor deles inclui uma visão detalhada do efeito do seu treinamento na sua condição aeróbica e anaeróbica, bem como recomendações sobre quanto tempo sua recuperação deve ser e se o regime geral é muito exigente, não exigindo o suficiente, ou apenas para a direita.
O 935 também estima seus melhores tempos para distâncias de 5K, 10K, meia maratona e maratona (embora, em nossa experiência, essas estimativas pareçam incrivelmente otimistas). Este é apenas um instantâneo das capacidades do 935, no entanto, e mesmo se você usou um por anos, provavelmente ainda encontrará novas maneiras de surpreender e encantar você. Como você esperaria, tudo isso tem um custo alto. £ 439,99, comprar no garmin.com
