Os melhores tênis para corrida de pista para 2018

2024 Autor: Gwenda Sherman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 02:50

Trail-running é uma proposta atraente para a maioria das pessoas, especialmente os corredores que têm que se esquivar de hordas de pessoas em ruas poluídas da cidade.

É uma chance de ficar longe de tudo, esquecer seus tempos parciais e curtir a natureza ao seu redor. Tomando as trilhas realmente abre um lado diferente para correr em comparação com batendo pavimentos da cidade.

No entanto, para realmente aproveitar essas corridas, você precisa do tipo certo de calçado. Toda a diversão da corrida de trilha sai pela janela quando você está escorregando na lama ou girando o tornozelo a vários quilômetros do carro.

Temos ótimas opções para todos os tipos de corredores de trilhas, mas primeiro algumas coisas para pensar sobre isso para garantir que você tenha o par certo para você.

Como comprar os melhores tênis de corrida para você

Para todas as informações que você precisa para ajudar a selecionar os sapatos de trilha perfeitos para você, falamos com Simon Callaway de Saucony UK.

Como os tênis de trilha se diferenciam dos calçados de corrida?

“As principais diferenças são a tração nos tênis de corrida de esteira única e as abas mais profundas para uma área de superfície maior, que é projetada para aumentar a tração”, diz Callaway. “As partes superiores tendem a ser malhas de malha, portanto menos detritos podem entrar no sapato em si, e as sapatas de trilha geralmente têm um deslocamento inferior - a altura do salto até a altura do pé é mais baixa, tornando o sapato mais estável. correr em.

“Em termos de amortecimento, eles geralmente são tão amortecidos quanto os tênis de corrida.”

Que profundidade de lug você deve procurar em um sapato de trilha?

Uma das principais medidas de um sapato de trilha é a profundidade das orelhas na sola, pois isso determinará a que terreno é mais adequado.

“No Saucony - conecte! - temos um terminal de 3,5 mm no Koa TR, projetado para a estrada para a pista”, diz Callaway. É para a pessoa que quer correr ao redor do parque, mas também tem um pouco de estrada para fazer também. A alça, um pouco mais rasa, funciona no asfalto molhado, assim como na trilha leve.”

“Então nós temos o Peregrino que tem um piso de 6mm. Eles são projetados para execução de trilha tradicional. E então nós temos o Koa ST que tem lugs de 8,5 milímetros, quase como um terminal cravejado, e é projetado para condições realmente lamacentas. Não é o melhor sapato para estrada-a-trilha, mas se você for diretamente para a trilha para correr - com uma mudança de calçado para o percurso de ida e volta - essa profundidade será útil.”

É crucial considerar quanto tempo você gastará na estrada em seus tênis de trilha, porque as garras extra profundas que oferecem aderência em trilhas lamacentas fazem exatamente o oposto na estrada.

“Como o terminal de 8,5 mm é quase cravejado, reduz a área de superfície em uma superfície rígida”, diz Callaway. “Em uma superfície macia você penetra a lama molhada no topo para chegar ao solo mais firme embaixo e entregar tração. Mas na estrada, o que queremos é o máximo possível de contato com a borracha, porque a superfície é mais escorregadia quando molhada, por isso usamos um terminal de 3,5 mm com muitos deles para que o calçado possa ganhar tração.”

Que tipo de lug você deve procurar se você é um corredor fraco que está constantemente enfrentando gradientes íngremes?

"Geralmente os corredores caem em sapatos de salto alto", diz Callaway. "Se você está correndo para baixo, você quer ter certeza de que o calcanhar está segurando assim que aterrissar. Da mesma forma em subidas, quando você está em um ângulo mais inclinado, você recebe escorrimento de água e manchas onde é particularmente lamacento.”

O que é uma placa de rocha e por que muitos sapatos de trilha têm um?

"Um prato de pedra ou um balcão de pedra é basicamente uma peça flexível de plástico que fica do outro lado do antepé, de onde você está se livrando", diz Callaway.

“Se você está em solo rochoso, então as pedras podem empurrar o pé para cima. Isso, repetido por centenas ou milhares de passos, pode causar irritação no pé. É um pouco de proteção extra, onde o calçado absorve mais o impacto e o dispersa em uma área maior.”

Por que os sapatos de trilha geralmente não são à prova d'água?

Se você está indo para as colinas para uma caminhada, a primeira característica que você pode procurar em botas de caminhada é a impermeabilização, mas a maioria das sapatilhas de trilha são, no máximo, resistentes à água.

"Há impermeabilização disponível, mas a questão é que, para deixar o sapato à prova d'água, é preciso envolver a parte superior por toda a entressola e depois colá-la para criar um selo completo", diz Callaway.

“Isso torna o sapato mais pesado e menos flexível. É um trade-off. Muitas marcas se referem a suas partes superiores como resistentes à água, o que significa que o material é provavelmente à prova d'água, mas não o enrolou bem embaixo do pé e colou na sola. Por isso, só pode ser chamado de resistente à água, ao contrário de impermeável.

“Também a impermeabilização significa que um sapato não é particularmente respirável, por isso o seu pé fica muito quente e suado. É uma coisa de conforto. As pessoas vão aceitar que, se correrem fora da estrada, vão ficar com os pés molhados. Nesse caso, o importante é garantir que você tenha uma meia em execução de boa qualidade que possa ficar molhada e suada, sem bolhas.”

Existem outros recursos para procurar?

Tração, proteção de pedras e uma parte superior confortável são as caixas-chave para marcar quando se olha para sapatos de trilha, mas outro recurso útil pode ser sem amarrar cadarços, que estão em loop com um toggle que você puxa para apertar-los. Eles são mais fáceis de lidar quando suas mãos estão frias e seus sapatos estão enlameados e menos propensos a se desfazer.

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Melhores Trail-Running Shoes Para A Lama

Salomon Speedcross 4 GTX

Se você for honesto consigo mesmo, sem dúvida perceberá que a maior parte do trail-running no Reino Unido não vai estar em trilhas de montanha cobertas de sol, vai ser arado ao longo de trilhas lamacentas através de campos e bosques - que será incrivelmente divertido se você tiver os sapatos certos. A linha Salomon Speedcross é famosa por sua capacidade de lidar com a lama, com saliências profundas na sola para mantê-lo na posição vertical em todas as condições.

Comprar de Salomon | £ 78

Inov-8 MudClaw 300

Os maciços pinos de 8mm neste sapato devem manter seu apoio seguro mesmo nas seções mais lamacentas de sua trilha. O MudClaw é uma boa escolha para os corredores de quedas em particular, porque permite que você enfrente as descidas mais íngremes com segurança, sabendo que seus pés não vão escorregar de você.

Comprar de Inov-8 | £ 100

Melhores Trail-Running Shoes Para Hard Trails

Nike Air Zoom Terra Kiger 4

Leve e surpreendentemente elegante para um sapato de trilha, o Terra Kiger 4 vai atendê-lo bem na maioria das trilhas, mas entra em campo duro e seco. Então, se você tiver essas condições perto de você ou estiver planejando uma viagem de corrida em algum lugar mais ensolarado do que o Reino Unido, é uma excelente escolha. A parte superior da malha é respirável em condições quentes, enquanto a sola robusta (e multicolorida) fornece absorção de choque para corridas rochosas.

Comprar da Nike | £ 114,95

Inov-8 Trailroc 285

A gama de calçado de corrida Inov-8 é expansiva, com muitos tipos de terreno servidos. O Trailroc 280 é a melhor aposta para pistas duras e rochosas, com uma sola de borracha pegajosa para agarrar o solo pedregoso e proteção extra na forma de uma placa de rocha sob o pé e biqueira. O 285 também é bem acolchoado para que você possa enfrentar longas corridas em terreno irregular em conforto.

Comprar de Inov-8 | £ 140

Melhor All-Rounder Trail-Running Shoes

Hoka One One Torrent

O Torrent é o nosso tênis favorito na excelente linha de trilhas da Hoka - é leve e responsivo o suficiente para enfrentar corridas e corridas curtas, mas também bem almofadado e robusto o suficiente para lidar com corridas longas e até ultras. As garras agarram bem em condições úmidas e lamacentas, mas não são desconfortáveis ou mesmo perceptíveis em trilhas mais difíceis, e a entressola ProFly oferece uma excelente transição de ponta a ponta para aqueles que correm com velocidade. O Challenger ATR é a linha clássica de todo-o-terreno da Hoka, mas na nossa experiência o Torrent mais ágil supera-o em todas as frentes, embora aqueles que realmente querem amortecimento máximo ainda prefiram o Challenger.

Comprar de calçados esportivos | £ 99,99

Saucony Peregrine 8

A maioria dos calçados de trilha se inclinam em direção a saliências mais rasas para ficarem confortáveis em trilhas difíceis e até mesmo estradas, o que acontece às custas de um pouco mais de aderência no molhado - mas a sola de 6mm do PWRTRAC do Peregrine 8 significa que você pode passar direto manchas lamacentas em sua corrida com menos medo de tomar um tombo. Ainda é um bom sapato para trilhas difíceis, com uma entressola Everun (tecnologia de retorno de energia da Saucony) para ajudá-lo a saltar através de longos períodos em solo firme.

Comprar de Saucony | £ 110

Melhores tênis para estrada para a trilha

New Balance Espuma Fresca Gobi v2

A menos que você tenha a sorte de viver em uma trilha, você tem que chegar lá, provavelmente correndo ao longo das estradas. Infelizmente, a maioria das sapatas de trilha não é especialmente confortável quando rodam em estradas, e também as desgastam mais rapidamente.

O Fresh Foam Gobi v2 atira para o melhor dos dois mundos: amortecido e de apoio para a corrida na estrada, enquanto contém muita aderência para a trilha. Eles podem não enfrentar as trilhas mais difíceis, mas são uma excelente opção para aqueles que pegam a estrada durante a semana de trabalho e saem nos fins de semana.

Compre da New Balance | £ 80