Falta o nosso almoço de quarta-feira com o farmacêutico Kajal Ruda? Não se preocupe, você pode ler todos os conselhos que ela compartilhou aqui
Toda semana na Mother & Baby nós lhe trazemos o Wednesday Lunch Club - uma chance de obter conselhos brilhantes para sua fertilidade, gravidez e perguntas de pais de um especialista. Esta semana, o farmacêutico Kajal Ruda esteve à disposição para responder às suas perguntas. Kajal Ruda é um farmacêutico qualificado com o programa All About Health, que promove uma vida saudável através de farmácias independentes. Durante seus sete anos como farmacêutica, ela se tornou uma referência clínica em questões de saúde relacionadas à dor e aos serviços de vacinação e está particularmente interessada nas áreas de saúde da pele, vacinação contra influenza sazonal e gripe. Se você perdeu a conversa, aqui está o que aconteceu … O creme solar irrita muito a pele do meu filho de 19 meses ao ponto de arranhar muito. Eu apenas tento mantê-lo fora do sol para que ele não tenha que usá-lo, mas obviamente isso não vai funcionar para sempre. Você pode sugerir algum que seja muito gentil? Kajal: Existem produtos concebidos para peles sensíveis, por favor fale com o seu farmacêutico local para saber mais sobre a gama disponível. Para se certificar de que um determinado produto não irrita a pele do seu filho, tente sempre fazer um pequeno teste antes de ir embora e esperar por duas horas. Se não houver reação, é menos provável que o produto cause irritação. Vou de férias para a Flórida com meu sol de quatro anos e quero conselhos sobre os cuidados com o sol para uma pele mais escura. Eu nunca tive certeza do fator a ser usado ou se o conselho geral se aplica à pele escura (afro-caribenha).
Para se certificar de que um determinado produto não irrita a pele do seu filho, tente sempre fazer um pequeno teste antes de ir embora e esperar duas horas
Kajal: As pessoas com pele mais escura têm uma proteção natural ligeiramente melhor do sol devido aos níveis mais elevados de pigmento que protege o sol natural chamado melanina na sua pele. Mas você ainda pode se queimar e também corre risco de ter câncer de pele. Portanto, você deve usar um mínimo de protetor solar SPF 15 para adultos e SPF30 para crianças quando estiver ao sol, especialmente na Flórida, que é o estado de sol. Eu tenho algumas manchas nas minhas mãos e pescoços - ou pelo menos eu acho que é isso que eles são! Eu os tenho há anos (tenho 38 agora) depois de tomar sol demais quando era mais jovem. Existe alguma coisa que eu possa fazer para me livrar deles? Kajal: Infelizmente, não há como remover esses tipos de manchas, mas é importante ficar de olho na forma, tamanho, cor e mudanças na borda das manchas solares. Se eles mudarem, por favor consulte o seu GP. Para proteger a sua pele de mais danos causados pelo sol, recomendo usar um filtro solar de SPF superior, por ex. FPS 30 ou acima. Os pais do meu marido nos querem visitá-los na Espanha neste verão, uma vez que nosso bebê chegou (eu tenho oito meses no momento). Mas eu estou preocupado com o meu recém-nascido estar no calor / sol e é difícil evitar o sol lá. Você acha que é seguro? Kajal: Se você decidir sair para a Espanha, você definitivamente deve errar do lado da precaução e tentar manter o seu pacote de alegria longe da luz solar direta e na sombra, tanto quanto possível. Certifique-se de manter sua pele coberta de roupas leves e soltas e leve um chapéu também. Um guarda-sol ou guarda-sol para o carrinho também é uma boa ideia. É definitivamente importante manter os bebês hidratados quando está quente e há coisas que você pode fazer para ajudar com isso. Se você optar por amamentar, não precisará dar mais água nem leite, mas seu bebê pode querer amamentar mais e é uma boa ideia incentivar isso. Se você decidir engarrafar a ração, você pode dar ao seu bebê água fervida resfriada durante todo o dia, assim como as suas habituais rações de leite.
É definitivamente importante manter os bebês hidratados quando está quente
Desde que você seja sensato, você deve estar bem, mas se ainda estiver preocupado, por que não conversar com seus sogros sobre sua visita nos primeiros meses ou pensar em sair para a Espanha quando a sua nova chegada for uma pouco mais velho? O que acontece se eu queimar meu solavanco? Tenho cinco meses no momento e já tinha reservado um feriado no exterior para julho do ano passado, antes de descobrir que estava grávida. Posso me sentar em um biquíni ou devo cobrir minha barriga? Kajal: Olá, com um novo bebê a caminho uma lua de bebê pode ser exatamente o que você precisa antes de toda a rodada envolvida em cuidar de um pouco, então divirta-se! Tendo dito isso, provavelmente não é aconselhável ir ao mar com o sol quando você está grávida, pois você pode realmente queimar mais facilmente e sua pele pode ser mais sensível. Certifique-se de usar protetor solar e reaplicá-lo regularmente e definitivamente evitar queimar seu solavanco ou em qualquer outro lugar, se puder. Também pode ajudar a ficar fora do sol durante o meio do dia, quando estiver mais quente, e limitar a quantidade de tempo que você passa sentado ao sol, já que deseja evitar o superaquecimento e a desidratação. Beba muita água e outras bebidas refrescantes ao longo do dia e considere investir em um belo chapéu de aba larga e ventilador de mão para manter sua temperatura baixa. Que cremes solares de alta proteção não irritam, ou são muito gordurosos para crianças com coceira, sensibilidade e pele propensa a eczema? Kajal: Há muitos produtos disponíveis para crianças, alguns até vêm em sprays fáceis de colocar.Sempre use o maior fator possível, pelo menos, SPF 30. Para se certificar de que um determinado produto não irrita a pele do seu filho, tente sempre fazer um pequeno adesivo antes de ir embora e espere duas horas. Se não houver reação, é menos provável que o produto cause irritação. Produtos à base de minerais como Nivea para crianças e leite infantil Sunsense, que têm dióxido de titânio, podem ser calmantes para a pele. É seguro usar filtro solar no meu bebê de dois meses ou devo mantê-lo completamente fora do sol até ele ficar mais velho? Kajal: Os bebês com menos de seis meses devem ser mantidos longe da luz solar direta, pois sua pele não contém muita melanina (o pigmento que dá aos cabelos, aos olhos e à pele sua cor e nos protege do sol). Por enquanto, é melhor jogar de forma segura e usar um guarda-sol ou guarda-sol no carrinho de bebê de seu filho, evitar a insolação direta, encontrar um chapéu bonito e ficar na sombra quando possível. Quando ele fica um pouco mais velho, digamos, a partir dos seis meses, ainda é uma boa ideia tentar evitar muita luz solar direta e incentivá-lo a brincar na sombra, especialmente entre as 11h e as 15h. Aplique um filtro solar de alto fator em sua pele quando estiver fora durante os meses de verão. Muitas marcas produzem protetor solar especificamente para crianças com um SPF de até 50 - pop em sua farmácia local, quando seu bebê é um pouco mais velho para ver o que eles têm para oferecer. Eles também podem dar um bom conselho sobre o que pode ser adequado para a pele do seu filho. Quais tópicos você gostaria de abordar no nosso Clube de Almoço de quarta-feira? Deixe-nos saber na caixa de comentários abaixo.
