Os encontros são uma droga. Eles são difíceis de superar e às vezes você não pode desistir. Se este é você, você pode querer saber como parar de se preocupar com alguém.
Eu sei o quão difícil é passar por um rompimento - especialmente quando essa pessoa era o seu mundo inteiro. Mas, por um motivo ou outro, eles decidiram que você não é uma boa partida e lá está você, coberto de cobertores e segurando sua banheira favorita de sorvete, imaginando como parar de se importar com alguém que ama.
Não será fácil, com certeza. Mas com o tempo, você pode aprender a parar de se importar com alguém que você amou. Vai levar tempo, esforço constante e muito apoio, mas você pode fazer isso.
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Você nem sempre pode prever um rompimento. Claro, pode haver sinais de que o seu outro significativo está se preparando para chamá-lo, mas nem sempre. Você pode não reconhecer os sinais ou seu parceiro pode ser realmente bom em esconder seus verdadeiros sentimentos.
E às vezes é assim que acontece. Você pode achar que seu relacionamento é incrível e você está realmente feliz. Mas, muitas vezes, sua felicidade pode estar obscurecendo sua percepção de como o outro está sentindo. Você pode ser feliz, mas eles podem estar vendo muitos problemas no relacionamento ou podem estar mudando seus sentimentos. [Leia: 12 motivos reais pelos quais os casais se afastam ao longo do tempo]
Como parar de se importar com alguém que você amou uma vez
Você pode realmente parar de se preocupar com eles completamente? Provavelmente não. Eles foram uma grande parte da sua vida por um longo tempo. Mas você pode definitivamente reduzir esses sentimentos e até mesmo esquecê-los de tempos em tempos.
Se você está passando por um rompimento ou apenas quer parar de se preocupar com alguém com quem você nunca pode estar, essas dicas ajudarão. [Leia: Como parar de pensar em alguém que você ainda gosta]
# 1 Aceite o que é. Você não pode controlar tudo. As coisas vão acontecer quer você queira ou não. Você não pode forçar alguém a sentir o mesmo por você e se recusar a aceitá-lo pode piorar muito as coisas. Respeite como eles se sentem e se concentre em começar de novo.
# 2 Vent para seus amigos. Seus amigos já passaram pela mesma coisa antes. Eles sabem como se sentem e podem oferecer conselhos úteis. Não se desligue do mundo. Converse com seus amigos e discuta como você está se sentindo. Ventilação pode realmente ajudar você a ver as coisas de uma nova perspectiva. [Leia: Como saber se seu amigo está sendo um bom amigo]
# 3 Pense sobre suas falhas. Eu sei como é fácil pensar em todas as grandes coisas sobre eles. Mas, para aprender a parar de se preocupar com alguém, você precisa lembrar de suas falhas. E eles definitivamente os tinham. Lembrar o pior sobre alguém pode ajudá-lo a perceber que talvez eles não tenham sido tão bons assim.
# 4 Pense de forma realista sobre como você estava junto. Você era feliz. E você gostou deles uma tonelada. Mas isso significa que você foi realmente ótimo juntos? Você tem a mesma moral e valores? Eles eram alguém com quem você poderia realmente construir um futuro?
As possibilidades são, eles não eram. Você pode ter tido essas características de seu relacionamento obscurecidas pelo quão grande você pensou que elas eram como pessoa. [Leia: 18 sinais críticos que seu relacionamento não era saudável]
# 5 Receba as opiniões de seus amigos. Seus amigos podem ver sua situação sem preconceitos. Você não pode. Portanto, você deve sempre perguntar o que eles pensam e como podem ajudar. Eles podem ajudá-lo a ver que eles podem não ter sido alguém com quem valha a pena se preocupar tanto.
# 6 Excluir tudo deles na mídia social. E eu quero dizer tudo. Livre-se de qualquer foto e exclua-a como amiga. Você não pode aprender como parar de se importar com alguém que você amou quando seu rosto continua aparecendo em todos os lugares. Então, limpe-o para sempre.
# 7 Livre-se do número deles. Sim, você também precisa excluir o número deles. Ter acesso a contatá-los é um enorme não-não. Você não pode deixar de se preocupar com alguém se estiver sempre olhando para o nome dele no telefone e sonhando em enviar mensagens de texto sobre o quanto você sente falta deles. Livre-se disso. [Leia: 7 maneiras resolutas de resistir ao desejo de ligar para o seu ex]
# 8 Redirecione seus pensamentos sobre eles. Isso definitivamente é algo que não será fácil, mas se você conseguir, poderá deixar de se importar com eles muito mais facilmente. Sempre que você começar a pensar neles, redirecione conscientemente seus pensamentos.
Comece a pensar em algo aleatório ou até mesmo cante uma música em sua cabeça. Isto irá, depois de um tempo, treinar sua mente para contornar os pensamentos deles.
# 9 Guarde tudo o que eles já te deram. Eu sei que você provavelmente está muito ligada à sua camiseta velha ou adora ver a foto de vocês dois em sua mesa de cabeceira, mas você precisa se livrar deles. Ver esses lembretes só vai piorar as coisas.
# 10 Fique distraído por se divertir. Se você realmente quer saber como parar de se importar com alguém que você amou uma vez, você tem que dominar a arte de se distrair. Se você está muito ocupado se divertindo com os amigos, não terá tempo para pensar neles. E depois de um tempo, você vai parar de pensar sobre eles todos juntos. Quando esses pensamentos desaparecem, o mesmo acontece com seus sentimentos. [Leia: Como se divertir e se sentir incrível após o término]
# 11 Permita-se sentir-se triste às vezes. Não há problema em se sentir triste com o relacionamento. Não há problema em perder essa pessoa. Não se contenha com isso - especialmente no começo. Para superar esses sentimentos, primeiro você precisa se deixar sentir.
# 12 Obtenha alguns novos hobbies. Assim como sair com seus amigos pode servir como uma distração de seus sentimentos, assim como hobbies. Junte-se a uma liga de boliche ou a uma equipe de vôlei. Sair e tentar coisas novas tirará sua mente deles.
# 13 Mantenha-se aberto a novas oportunidades - e pessoas. Se você quer aprender como parar de se preocupar com alguém, você tem que aprender como se abrir. Você precisa manter uma mente aberta sobre novas pessoas e oportunidades. Você nunca sabe quando alguém especial pode entrar em sua vida. Mas se você está muito distraído em pensar na pessoa que não quer você, você nunca vai vê-los. [Leia: Como conhecer novas pessoas e encontrar uma nova multidão]
# 14 Lembre-se que você merece ser feliz. Você merece a felicidade e você merece alguém que se preocupa com você da mesma maneira que você se importa com eles. Lembrando isso pode ajudá-lo a começar a passar seu relacionamento com seu ex. [Leia: Como superar alguém de quem você gosta, odiando-a]
# 15 Seja paciente. Isso não é algo que acontece da noite para o dia. Você não pode simplesmente superar alguém com o toque de um botão. Vai levar muito tempo e esforço. Mas se você continuar fazendo as coisas mencionadas acima, elas serão apenas uma lembrança distante para você.
[Leia: Como deixar alguém que você ama]
Aprender a parar de se preocupar com alguém que uma vez significou o mundo para você levará muito tempo. No entanto, se você praticar as coisas acima, será muito mais rápido do que o esperado.
