Você sabe tão bem quanto nós que a parte mais difícil da corrida não envolve a execução. É a caminhada lenta. A caminhada lenta para seus treinadores. Os momentos que antecederam a sua caminhada lenta para seus treinadores, na verdade. Sim, esqueça os primeiros passos, ou a milha final - buscando a motivação para realmente levantar e sair lá muitas vezes é a parte mais desafiadora de toda a sua corrida.
Se for esse o caso - e vamos enfrentá-lo, é claro que é o caso - então você pode querer adicionar o seguinte à sua rotina de psych-up. Nós compilamos 12 das nossas citações de corridas motivacionais favoritas de atletas campeões, estrelas pop, presidentes dos EUA, comediantes icônicos, autores mundialmente famosos e mais, todos os quais resumem seu brilho, importância e beleza - e ajudarão você a encontrar a força de vontade você precisa deixar o sofá, e-mails ou o admin da vida atrás de você por apenas 20 minutos hoje …
Muitas vezes ouço alguém dizer: 'Eu não sou um verdadeiro corredor'. Somos todos corredores - alguns apenas correm mais rápido do que outros. Eu nunca conheci um corredor falso.”- Bart Yasso, inductee do corredor Running da fama dos EUA
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"Na corrida, não importa se você chega primeiro, no meio da mochila ou por último. Você diz: "Eu terminei". Há muita satisfação nisso. " Fred Lebow, fundador da Maratona de Nova York
“Na primeira metade da corrida, não seja um idiota. No segundo semestre, não seja um covarde.”- Scott Douglas, autor de O pequeno livro vermelho de corrida
“Você corre contra a distância, não contra outros corredores e não contra o tempo.” - Haile Gebrselassie, que ganhou duas medalhas olímpicas e quatro medalhas de ouro no campeonato mundial em 10.000m e estabeleceu 27 recordes mundiais
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Você realmente não precisa de cocaína para ficar muito alto, sabe o que estou dizendo? Porque há outro jeito de ficar bem alto e é bem barato - basta correr 26 milhas. Você já viu um corredor de maratona? Você já viu o olhar no rosto dele? É o mesmo olhar. E isso só lhe custa um par de sapatinhos!”- Robin Williams, comediante
“O verdadeiro objetivo da corrida não é ganhar uma corrida. É para testar os limites do coração humano.”- Bill Bowerman, co-fundador da Nike
Correr todos os dias é uma espécie de tábua de salvação para mim, então não vou desistir ou desistir só porque estou ocupado. Se eu usasse estar ocupado como uma desculpa para não correr, nunca mais correria. Tenho apenas algumas razões para continuar correndo e um caminhão para elas desistirem. Tudo o que posso fazer é manter essas poucas razões bem polidas. Haruki Murakami, autor de best-sellers
“Ser um corredor, para mim, tornou impossível estar deprimido.” - Alanis Morissette, pop star
“Correr me ensinou lições valiosas. Na competição entre os países, o treinamento contava mais do que a capacidade intrínseca, e eu poderia compensar a falta de aptidão natural com diligência e disciplina. Eu apliquei isso em tudo que fiz.”- Nelson Mandela, ex-presidente sul-africano e revolucionário
"Se alguém pudesse correr sem se cansar, eu não acho que alguém iria querer fazer qualquer outra coisa." A partir de A última batalha, por CS Lewis
“Todo mundo que corre sabe que seu valor mais importante é remover a tensão e permitir a liberação de quaisquer outras preocupações que o dia possa trazer.” - Jimmy Carter, ex-presidente dos EUA
