Perdeu o nosso clube de almoço de quarta-feira com a parteira Denyse Kirkby? Não se preocupe, você pode ler todos os conselhos de especialistas que ela compartilhou aqui
Toda semana na Mother & Baby trazemos para você o Clube de Almoço de quarta-feira - uma chance de obter conselhos brilhantes para suas perguntas de pais de um especialista. Esta semana, a parteira e autora Denyse Kirkby ficou de prontidão para responder a perguntas. Denyse é uma parteira registrada, praticante de saúde pública e professora de obstetrícia. Ela também é autora de um novo livro, Minha mini parteira, £ 8,99, Livros VIE. Com lançamento previsto para a próxima semana, o livro de Denyse é um guia para tudo o que você precisa saber sobre a concepção, gravidez, parto e além. Se você perdeu a conversa, aqui está o que aconteceu … Esta pode ser uma pergunta boba, mas eu tive uma redução de mama há dois anos e acabei de descobrir que estou grávida. Poderei amamentar meu bebê quando ele nascer? Denyse: A resposta depende muito do tipo de cirurgia e onde a cirurgia foi feita. Aqui no Reino Unido, vai depender se o mamilo foi removido durante a cirurgia (e de que forma foi removido). Essas perguntas podem ser respondidas pelo consultor que fez sua cirurgia. Seu consultor ou obstetra obstetra pode escrever e perguntar a ele. Tendo dito tudo isso, acho que você tem uma chance maior de poder amamentar do que não poder, mas pode ser um caso de “começar a amamentar e descobrir”. Um sinal tranquilizador será se você pode expressar colostro de seus seios nas últimas semanas de gravidez. Tenho 10 semanas de gravidez com meu segundo filho e minha doença matinal é muito pior do que na minha primeira gravidez. Eu fui ao médico, mas ele diz que é normal, mas eu realmente não acho que é! Alguma sugestão? Denyse: Eu não tenho certeza se este é o mesmo GP que você teve com a sua última gravidez, mas é importante que você confie em seu instinto. Se você sentir que o seu nível de náusea com esta gravidez não é normal, então você precisa investigar mais. Você já viu sua parteira? Você precisa ser reservado para o seu primeiro trimestre de triagem como uma questão de urgência, se você ainda não tiver sido dado um compromisso para isso. Isso deve ser feito antes do final da gravidez de 13 semanas. Uma das coisas que podem causar náusea excessiva é se você está grávida de mais de um feto, então a sua triagem precoce vai pegar isso para você, se for o caso. Outras coisas que podem causar náusea excessiva na gravidez são: se este é o primeiro bebê com esse pai, se você está atropelado ou desnutrido, se você não está bebendo bastante líquido, ou, mais raramente, se este bebê é um gênero diferente do seu último. Você já tentou usar bandas do mar? São bandas de acupressão conhecidas por aliviar a náusea - você as usa nos pulsos. Polvilhar óleo essencial de gengibre em uma flanela e respirá-lo também pode ajudar, juntamente com manter-se bem hidratado e nutrido - mas isso é difícil se você estiver vomitando. Eu devo ter um bebê nas próximas semanas, mas ainda não pensei em uma bolsa de hospital. Quais são os essenciais? Denyse: O essencial é tudo o que você precisa para a sua higiene diária - flanela, sabonete, toalhas, escova de cabelo, produto de cabelo, escova de dentes e pasta, sabão, algo para ler por alguns segundos antes de adormecer, almofadas de maternidade e calças descartáveis ou de papel) roupas diurnas, PJs, almofadas de amamentação, sutiã de amamentação, meias extras, música de parto e nascimento, lanches saudáveis, câmera etc. Você também precisa embalar itens essenciais para o seu bebê, que incluem fraldas, bebês, cobertores (para enrolar e limpar), bolas de algodão para cima e cauda, cobertor macio, roupas para ir para casa e assim por diante. Espero que você só precise ficar no hospital por algumas horas após o nascimento, então a maior parte não será necessária, mas é melhor estar preparado.
O essencial para a sua bolsa hopsital é tudo o que precisa para a sua higiene diária e precisa de levar as coisas essenciais para o seu bebé.
Eu tive uma cesariana para o meu último bebê e quero desesperadamente dar à luz em casa. Mas minha parteira atual está dizendo que isso pode ser difícil. Ela está certa? Eu não quero ir contra o que ela diz, mas quero checar. Denyse: A chave que estou tirando da sua pergunta aqui é que sua parteira não disse "não", simplesmente que "poderia ser difícil". Embora eu seja um defensor dos partos domiciliares, eu concordaria com sua parteira aqui. A resposta final à sua pergunta dependerá de muitas variáveis, incluindo a razão pela qual você precisou de sua cesárea na última vez, como você está saudável durante a gravidez, qual é o índice de massa corporal, até onde você mora no hospital, as razões pelas quais você estão desesperados para ter um parto em casa e muito mais. Você tem uma clínica de VBAC (parto vaginal após cesariana) em sua maternidade local? Se sim, então você precisa de um encaminhamento para discutir seu caso individual em profundidade. Estou satisfeito por não querer contrariar o que a sua parteira está a aconselhar (ela está presente para lhe fornecer as informações de que necessita para fazer uma escolha informada sobre todos os seus cuidados de saúde), mas parece que precisa de mais informações de pessoas que conhecem sua gravidez individual e histórico de nascimento antes que você possa fazer sua escolha sobre o local de nascimento. Estou apavorada com o que o parto vai fazer comigo fisicamente - ouvi dizer que você muitas vezes se magoa. Existe alguma coisa que eu possa fazer para parar? Denyse: Você não está sozinho nesta preocupação sobre o que você pode passar fisicamente quando você dá à luz seu bebê! Uma garantia que posso lhe dar é que quando a cabeça do seu bebê estiver coroando (quando algumas mulheres podem rasgar, mas apenas algumas em vez de "muitas" de quem você ouviu falar), você ficará entorpecido na área que rasgaria. Isso significa que você não deve sentir nada além de uma sensação de "dar". Existem algumas posições que você pode adotar enquanto empurra para aliviar a pressão nos tecidos ao redor do lado de fora da sua vagina, o que também ajudará a evitar as lágrimas. Em particular, os quatro joelhos de joelhos ou deitados do lado esquerdo. Algumas posições, como ficar em pé, podem torná-lo mais propenso a se rasgar. Eu gostaria de estar grávida entre o tempo que meu primeiro bebê é de seis a nove meses de idade, para que eu possa ter uma diferença de idade de cerca de 15 e 18 meses entre os meus dois primeiros filhos. Meu filho terá seis meses em maio, quando planejo interromper a amamentação, mas gostaria de saber como é a melhor maneira de engravidar. Sei que talvez não tenha menstruado alguns meses depois de ter parado de amamentar, mas também sei que você pode engravidar durante a amamentação e não reiniciou o período menstrual. Então estou um pouco confuso sobre o que fazer e as melhores maneiras de me ajudar a engravidar. Denyse: Em meu livro, dedico um capítulo inteiro à importância de planejar a gravidez porque acho que, se possível, as pessoas devem tratar futuras gestações com tanta antecipação quanto planejam um feriado especial. Não que eu esteja de qualquer maneira implicando que uma gravidez ou ser pai é um feriado (longe disso). Já que você já engravidou com sucesso, acho que deveria simplesmente relaxar e curtir o ato de fazer amor sempre que puder encaixá-lo em sua vida atribulada. A amamentação só tem uma chance muito boa de prevenir a concepção se você estiver se alimentando a cada duas horas, 24 horas por dia. Portanto, é mais provável que você fique grávida durante a amamentação do que não. Se você deseja continuar amamentando ao tentar engravidar novamente, você pode fazê-lo sem se preocupar que isso o impeça de conceber. Para sua melhor chance possível, se você quiser engravidar antes que seus períodos voltem ao normal, ou durante a amamentação, tente fazer amor a cada poucos dias durante o mês. O esperma vive após a ejaculação por três a cinco dias, então isso garantirá que haja espermatozóides por perto caso aconteçam com um dos seus óvulos. Eu estou atualmente doente com ciática e apenas foi diagnosticado com SPD também. Eu tenho 26 semanas. Meu médico disse que não há chance de eu voltar ao trabalho, mas estou de folga desde dezembro. Não tenho certeza de quando colocar meu aviso de maternidade como minha data de vencimento até o final de maio. Eu poderia começar já em março, de acordo com um site do governo, mas, obviamente, quanto mais cedo eu aceitar, menos tempo eu terei com meu filho quando ele nascer. Meu empregador não está sendo o mais compreensivo das pessoas em relação à minha gravidez também. Eles vão me dizer que eu tenho que tomar a maternidade precoce ou posso escolher? Denyse: Você foi encaminhado a um fisioterapeuta especialista em maternidade e a um consultor obstétrico? Surpreende-me que o seu médico tenha dito que não há hipóteses de regressar ao trabalho sem o conselho de um fisioterapeuta ou de um consultor obstétrico. Receio que, a partir de 28 semanas, seu empregador possa pedir que você comece sua licença de maternidade mais cedo, se houver evidência de que sua ausência no trabalho está relacionada à sua gravidez e, no caso do SPD, é. No entanto, se você puder mostrar ao seu empregador que está trabalhando com um fisioterapeuta em um programa de exercícios de retorno ao trabalho com o objetivo de retornar ao trabalho em um determinado número de semanas, eles podem estar dispostos a lhe dar essa oportunidade novamente, em vez de fazer você começar sua licença de maternidade mais cedo do que você escolheria a si mesmo. Quais tópicos você gostaria de receber conselhos de especialistas? Compartilhe suas ideias abaixo.