A música pode acalmar as emoções de uma forma que nada mais pode. Quando você está deprimido, aqui estão algumas músicas para ajudá-lo a tirar esses sentimentos.
“Amor em autopiedade” é o melhor conselho que alguém pode dar quando você atinge o fundo do poço. Alguns de nós podem pensar: “Espere um minuto, chorar e ficar desamparado vai me fazer sentir como um perdedor!” Pelo contrário, chafurdar é realmente recomendado. Todos precisam passar pelos estágios da tristeza, e é só depois de aceitar o que aconteceu que você pode se recuperar disso.
Recuperar é uma forma de arte. Recuperar é individualizado. Cada pessoa lida de maneiras diferentes. Enquanto alguns preferem comer, outros preferem se exercitar. Enquanto alguns preferem criar arte, outros ouvem músicas. E realmente, o que é mais fácil do que tocar algumas músicas no seu iPod?
Canções para ajudá-lo através de um patch áspero
Há algumas músicas que são conhecidas por ajudar você a se sentir melhor durante um período difícil. Você pode pensar que todos eles são sobre mágoa, mas alguns deles também podem ser sobre desapontamentos e outros problemas da vida. Aqui estão algumas sugestões sobre o que você pode ouvir.
# 1 Ainda estou vivo, mas mal respiro. A letra de abertura da música do The Script, intitulada “Breakeven”, também o quebrará - se você se vir da perspectiva do cara cantando. Essa música é sobre um cara que é deixado por sua garota, enquanto a garota parece estar tendo o tempo de sua vida. Seja a garota dessa música. Saiba que em um rompimento, ambas as partes se machucam, mas é inevitável ver uma das partes se movendo mais rápido do que a outra. [Leia: 8 maneiras de lidar com um ex vendo alguém novo]
Letras que tocaram em casa: O que devo fazer quando a melhor parte de mim sempre foi você? E o que devo dizer quando estou toda engasgada e você está bem?
# 2 Mas você me trata como um estranho e isso parece tão difícil. Nada revela raiva e amargura como "Alguém que eu costumava conhecer" de Gotye. É útil condicionar sua mente que, se alguém lhe fez mal, você tem o poder de erradicar completamente essa pessoa. seu mundo. Se você fizer exatamente isso, isso poderá ajudá-lo em sua provação. [Leia: Como sobreviver as primeiras 168 horas depois de um rompimento]
Letras que tocaram em casa: De vez em quando penso em todas as vezes que você me ferrou, mas me fez acreditar que sempre foi algo que eu fiz. Mas eu não quero viver desse jeito, lendo cada palavra que você diz. Você disse que poderia deixá-lo ir, e eu não iria te pegar desligando de alguém que você costumava conhecer.
# 3 Tudo o que você possui em uma caixa à esquerda. Beyoncé nos ensinou uma lição muito necessária na vida: você não pode deixar ninguém intimidá-lo, usar sua casa e seu dinheiro a seu favor, e trair você, tudo ao mesmo tempo. Às vezes, precisamos de uma chamada de despertar e a chamada de despertar surge em uma fase difícil e deprimente de descobrir nossos parceiros mentirosos e traidores. Mas isso não deve te derrubar.
Assim como Beyoncé diz, todo mundo pode ser substituído e você não deve se colocar para baixo por causa de uma mágoa. [Leia: 12 maneiras francamente loucas de voltar ao seu ex]
Letras que tocaram em casa: Então, desde que eu não sou seu tudo, que tal eu não ser nada? Nada para você. Baby, eu não vou derramar uma lágrima por você. Eu não vou perder uma piscada de sono. - Porque a verdade é que substituí-lo é tão fácil.
# 4 Me torna muito mais forte, me faz trabalhar um pouco mais. Todo mundo que está passando por um momento difícil precisa saber o quão forte eles são para aguentar. Eles também precisam saber que esses momentos lhes darão lições a serem aprendidas e experiências que os tornarão mais sábios. Assim como no “Lutador” de Christine Aguilera, cada um de nós, passando por esses tempos, sairá mais forte. [Leia: Como recuperar sua auto-estima depois de um rompimento]
Letras que tocaram em casa: Então, obrigado por me fazer um lutador. Me fez aprender um pouco mais rápido. Fiz minha pele um pouco mais grossa. Isso me faz muito mais inteligente.
# 5 Eu tenho todo o meu amor para dar e eu vou sobreviver. E você também. Uma das mais antigas canções de sobrevivência para passar pelos piores momentos é “I Will Survive”, de Gloria Gaynor. Ela está nos ensinando que não é impossível ficar de pé depois de ter passado pela pior crise. na sua vida. E apesar do fato de que há pessoas que insistem em colocar você no chão, você tem que encontrar coragem para se levantar e provar que está errado.
Letras que tocaram em casa: Levou toda a força que eu não tinha para desmoronar. Continuei tentando consertar os pedaços do meu coração partido. E eu passei tantas noites, apenas sentindo pena de mim mesma. Eu costumava chorar, mas agora eu levanto minha cabeça para o alto.
# 6 É sempre mais escuro antes do amanhecer. E é sempre o mais escuro antes de começarmos nossos atos juntos. Quando você sair da sua miséria, esquecerá como é estar lá. Inspire-se em Florence and the Machine's “Shake it Out”. [Leia: 8 lembretes para ajudar você a seguir em frente]
Letras que tocaram em casa: E é difícil dançar com um demônio nas costas. Então sacuda-o. â €”Porque terminei meu coraçà £ o sem graça.Então hoje à noite eu vou cortar e depois reiniciar.
# 7 Estou tão cheio de canções de amor. Assim como Ne-yo em sua canção “So Sick”, você vai ficar cansado de ouvir músicas de amor e relembrar os dias de glória do relacionamento que o deixou quebrado e chorando. Quando essa hora chegar, comece a seguir em frente. Deve haver um tempo determinado para o luto e chafurdar, mas isso não deve durar para sempre. Quando você estiver saturado de sentimentos amargos, volte e diga a si mesmo que conseguirá. [Leia: 12 maneiras infalíveis para deixar de pensar em seu ex]
Letras que tocaram em casa: Tão cansado de lágrimas, tão feito com o desejo de que ela ainda estivesse aqui. Disse que estou tão farto de canções de amor, tão tristes e lentas.
# 8 Esta é a última vez que você me diz que eu entendi errado. Taylor Swift e Gary Lightbody da canção de Snow Patrol “The Last Time” definitivamente vão fazer você pensar duas vezes sobre o que você está passando. Ele mostra as perspectivas do homem e da mulher que estão em um relacionamento, e o que acontece quando um deles comete um erro que irrita o outro. [Leia: 10 razões para não estar em um relacionamento on-off]
Letras que tocaram em casa: Esta é a última vez que digo que foi você o tempo todo. Esta é a última vez que te deixo na minha porta. Esta é a última vez, não vou mais te machucar.
# 9 Suba para conhecê-lo, diga-lhe que sinto muito. Diz Coldplay em sua música “The Scientist”. Por mais dolorosa que seja essa música, ela fala de uma jornada e de como o orador está tentando seguir em frente. â € œO cientistaâ € ajuda você a perceber que alguà © m pode estar em uma situaçà £ o difÃcil, e tudo bem. Não há problema em admitir que você está tendo dificuldades ou se esforçando para seguir em frente. Você é apenas humano, e é natural que você reserve um tempo para se curar.
Letras que tocaram em casa: Ninguém disse que era fácil, é uma pena que nos separemos. Ninguém disse que era fácil, ninguém nunca disse que seria tão difícil.
# 10 Acho que a mudança no meu bolso não foi suficiente. A amargura da letra combinada com o ritmo otimista torna essa música perfeita para se recuperar. Quando você olha para as razões pelas quais seu relacionamento anterior não estava certo, você apenas tem que concordar com "Forget You" de Cee Lo Green. [Leia: Como deixar de lado o passado e Olhe para o futuro]
Letras que tocaram em casa: Eu vejo você dirigindo pela cidade com a garota que eu amo e eu estou tipo, esqueça você!
Os tempos podem ser difíceis agora, mas um pequeno empurrão musical na direção certa deve ajudá-lo a se recuperar. Experimente estas músicas, solte suas emoções e enfrente o mundo mais uma vez!
