Doenças do coração e do sistema circulatório (DCV ou doença cardiovascular) foram a segunda causa mais comum de morte no Reino Unido em 2014, com cerca de 155.000 mortes, ou 27% das mortes em geral - apenas atrás do câncer infinitamente mais sinistro com 29% de mortes.
A doença coronariana sozinha é a maior causa de morte prematura nos homens do Reino Unido, causando 15% das mortes prematuras masculinas. "Coração e doença circulatória ainda mata cerca de uma em cada quatro pessoas no Reino Unido, roubando-os de suas famílias e entes queridos", diz a Fundação Britânica do Coração.
E isso é antes de você começar a contar o custo financeiro - somente na Inglaterra, o NHS gastou £ 4,3 bilhões em tratamento de doenças cardiovasculares em 2013-14. A boa notícia, no entanto, é que 80% de todas as doenças cardíacas são causadas por fatores de estilo de vida modificáveis, incluindo dieta, atividade física e fumo, e não é tarde demais para desfazer danos causados por maus hábitos.
Leia para descobrir como você pode ajudar seu coração em suas responsabilidades pulsatórias e assim melhorar e prolongar sua própria permanência na Terra. Mas primeiro, cinco coisas que você (provavelmente) nunca soube sobre sua bomba de amor.
Fatos Saudáveis
1. Seu coração não está no lado esquerdo do seu peito
Na verdade, está localizado centralmente sob o esterno. O coração em si é assimétrico e o ventrículo esquerdo tem paredes musculares muito mais espessas e maiores que a direita, pois é responsável por bombear sangue por todo o corpo.
2. Seu coração é do tamanho de dois punhos
Costuma-se dizer que o seu coração é do tamanho do seu punho, mas isso só é verdade para as crianças - uma vez que você cresce para a idade adulta, é na verdade o tamanho de ambos.
3. Seu coração bate com a força de você apertando uma bola de tênis
Esprema uma bola de tênis na mão e você está usando a mesma quantidade de força que seu coração usa para bombear o sangue pelo corpo.
4. Seu coração bombeará três super-tanques de sangue antes de morrer
Se você vive uma vida média, então seu coração bombeará um milhão de barris de sangue ao redor de seu corpo. Seus 5,6 litros de sangue circulam pelo seu corpo três vezes a cada minuto e viajam 12.000 milhas por dia.
5. Você pode morrer de um coração partido
A cardiomiopatia do estresse é quando os músculos do coração estão temporariamente enfraquecidos por um choque ou evento estressante.
