A chance de treinar com Joe Wicks - ícone de fitness, autor de best-sellers, estrela de mídia social e ter cabelo excelente - não é algo para ser desprezado, e se você tiver que compartilhar essa experiência com outras 4.000 pessoas, então que seja.
Em julho deste ano, o Body Coach pretende quebrar o Recorde Mundial do Guinness para a maior classe de treinamento intervalado de alta intensidade. O recorde atual, que é de cerca de 3.687 pessoas, foi estabelecido pela empresa de nutrição Herbalife no LA Live, em Los Angeles, no dia 7 de março de 2015.
Wicks está tentando quebrar o recorde com uma aula no Hyde Park na noite de quarta-feira, 5 de julho, como parte do festival Barclaycard Presents British Summer Time. Para garantir o seu lugar nos livros de registro, você precisará comprar um ingresso no axs.com. Os bilhetes custam £ 5 (incluindo uma taxa de reserva de £ 1) e os rendimentos irão para a instituição de caridade Teenage Cancer Trust.
Antes de se inscrever, no entanto, saiba que você precisa completar o treino HIIT de 30 minutos se quiser fazer parte do número contado para o registro. Nenhum shirkers permitido. Para citar as regras do Guinness World Records sobre o assunto:
"Para obter o registro, o programa HIIT de Joe Wicks deve combinar alternância de exercícios intensos de alto nível com exercícios de recuperação de baixo nível, e cada participante terá que se exercitar continuamente por 30 minutos inteiros."
Imagine ser a pessoa que sai depois de 20 minutos para deixar Wicks aquém do recorde. Imagine a vergonha. Não estrague isso para Joe. Ele quer isso.
“Eu mal posso esperar para estar no Great Oak Stage e olhar para milhares de pessoas, todas trabalhando duro para entrar em forma e magra e, esperançosamente, todos nós podemos quebrar um recorde mundial ao mesmo tempo - a atmosfera vai ser absolutamente zumbido!
Se você não tem certeza de que está à altura do desafio, experimente um dos exercícios do nosso exclusivo programa Joe Wicks de perda de gordura de quatro semanas e veja como você se sai.
