Depois de alguns anos de conforto e rotina, a faísca em seu casamento pode se perder ao longo do caminho. Aqui está como se reconectar com seu cônjuge.
Após o seu casamento, você tem a fase de lua de mel. Tudo é novo e excitante. Mas uma vez que alguns anos se passam, talvez você tivesse filhos, ou trabalhasse muito, as coisas tendem a mudar. Seu casamento vai do romance central à estrada do tédio, e é por isso que você aprende a se reconectar com o seu cônjuge.
Para manter essa faísca e reconectar-se com seu cônjuge, as coisas precisam mudar mais uma vez. Tanto do seu lado quanto do seu parceiro. Não há um truque para trazer as coisas de volta, mas não é tão difícil quanto você pode pensar. Enquanto você estiver comprometido a se reconectar, tudo deve correr bem.
Por que você se desconectou?
Uma ótima maneira de começar a se reconectar com seu cônjuge é descobrir o que deu errado em primeiro lugar. Provavelmente não foi uma luta ou qualquer tipo de situação enorme, mas sim você ficou preso em uma rotina.
Talvez você tenha parado de namorar. Talvez você se sinta mais como colegas de quarto. Ou você simplesmente parou de ouvir um ao outro. Todas essas coisas são normais em um casamento. Uma seca de romance causa uma desconexão. Mas coloque isso de volta e você pode se reconectar. [Leia: siga este conselho para viver o seu feliz para sempre]
Você está no caminho certo
O fato de você ter percebido que as coisas são diferentes é um bom sinal. Algumas pessoas passam anos nesse limbo do casamento, presas em uma rotina que nem conseguem ver. Mas perceber e tomar medidas para se reconectar com seu cônjuge já diz muito.
Apenas certifique-se de que você e seu cônjuge estão na mesma página. Pergunte se eles acham que você perdeu a centelha que você já teve. E diga que você quer recuperá-lo.
Como se reconectar com seu cônjuge
Evite o comum. Você tem uma noite de encontro uma vez por mês e vai ao mesmo restaurante e pede a mesma comida? Não há nada de romântico nisso. Você fala apenas sobre seus filhos, trabalho e contas? Isso faz de você companheiros de quarto, não parceiros de vida.
Então, para se reconectar, crie um equilíbrio entre o que primeiro trouxe você e quem você é agora.
# 1 Recrie sua primeira data. Se você conheceu em um bar, foi ao McDonalds, ou teve uma data de desastre, algo daquele primeiro encontro clicou. Então recriar o melhor que puder. Vá para o mesmo lugar, cozinhe a mesma comida ou use a mesma roupa.
Este é um ótimo começo, porque lembra os dois dias em que você teve uma conexão. E a faísca estava apenas começando. [Leia: Como refazer seu romance e se apaixonar novamente]
# 2 Perceba que você não é o mesmo. Não espere que os mesmos movimentos e datas funcionem tão bem quanto antes. Vocês dois são pessoas diferentes agora. Então, embora esses momentos e lembranças possam lembrá-lo do que você perdeu, altere esses momentos para quem você é agora.
Talvez você tenha assumido riscos e tenha ido em aventuras loucas, mas agora você tem mais responsabilidades. Então, reine de volta o perigo e concentre-se na excitação.
# 3 Trabalhe em conjunto. Se você quiser saber como se reconectar com seu cônjuge novamente, encontre algo para vocês dois fazerem juntos fora da norma. Afaste-se da casa e tente algo novo. Faça uma aula de culinária, vá a uma sala de fuga, ou até mesmo ensine algo um ao outro.
Trabalhar em conjunto é uma ótima maneira de se reconectar e perceber o que fez de você uma ótima equipe em primeiro lugar. [Leia: 14 segredos de relacionamento para reacender o amor que não é só sexo]
# 4 Fale e ouça. Depois de ter ficado com alguém por tanto tempo, você pode passar a vida como um zumbi. Você pode ouvir tudo, mas na verdade não ouve. Então pegue o tempo.
Certifique-se de ter café da manhã juntos diariamente ou carona para o trabalho. Dê a si mesmo tempo para realmente conversar e ouvir. Discuta seus sentimentos, o que você quer, seus planos, se estiver preocupado com alguma coisa. A comunicação não é apenas sobre compartilhamento, mas sobre ouvir e interagir. [Leia: 14 maneiras de aprender melhor a comunicação e tornar seu relacionamento mais forte]
# 5 Coloque no esforço. Uma vez que você esteja confortável com alguém, isso torna tudo mais fácil. Você não precisa se sentir nervoso ou se vestir. Mas há algo em ter borboletas no seu estômago que lhe dão química e paixão.
Vestir-se, pegar uma cera, pentear o cabelo e fazer o esforço que você fez no começo. As primeiras datas podem ser cheias de ansiedade, mas o esforço que você coloca em um primeiro encontro é empolgante. Então fique animado. Prepare-se para um encontro com sua esposa como você fez no início de seu romance.
# 6 Envolva a família. Como eu disse anteriormente, as coisas são diferentes agora, então se reconecte com isso em mente. Você deve ter tempo sozinho, mas envolver seus filhos ou famílias em sua reconexão é tão importante quanto.
Faça uma viagem em família, planeje um encontro duplo ou faça um churrasco e convide a todos. Isso fará com que você volte a ter uma sensação de normalidade enquanto se conecta no meio daqueles com quem você se importa. [Leia: 10 idéias de férias mais românticas para casais problemáticos]
# 7 Seja espontâneo. Uma vez que você é casado, planejar coisas divertidas e emocionantes para fazer no último minuto fica no banco de trás ou simplesmente desaparece. Mas ser espontâneo lhe dá uma chance de saber como se reconectar com seu cônjuge de maneiras novas e únicas.
Você não precisa reservar um voo ou skydive, mas planeje uma data surpresa. Você pode planejar a hora e o dia, mas deixar que seu cônjuge assuma o controle do que você está fazendo. Então da próxima vez você faz o mesmo.Confiar em seu cônjuge pode parecer um dado, mas você pode ter perdido isso sem perceber. [Leia: aqui está como se tornar mais espontâneo na vida]
# 8 Tente aconselhamento. Alguns diriam, se tudo mais falhar, tente aconselhamento. Mas eu digo tentar aconselhamento logo de cara. Por que lutar quando você pode obter orientação profissional para ajudar desde o início? Aconselhamento nem sempre é para circunstâncias intensas ou divórcio.
Converse com seu cônjuge e diga que você não quer perder sua conexão e o romance, mas você não sabe como começar a recuperá-lo, então você precisa de ajuda.
# 9 Diga eu te amo. A primeira vez que você diz essas três palavras pesadas é tão desesperadora. Mas quando você se acostuma a ouvi-lo, diz que nem sempre é necessário. Você pode pensar que seu cônjuge sabe disso, você é casado depois de tudo, mas isso não deve impedi-lo de dizer isso.
Quando você os manda para o trabalho ou eles voltam para casa à noite, diga “eu te amo”. Essas três palavras têm tanto poder agora quanto antes. Você só tem que lembrar disso. [Leia: Estas dicas simples vão transformar sua vida amorosa]
# 10 toque. A intimidade pode ser uma das primeiras coisas a se perder em um casamento. Para se reconectar com seu cônjuge, toque em é necessário. Seja um beijinho na bochecha de manhã, esfregando os ombros depois de um longo dia, ou afagando enquanto você assiste a um filme no sofá.
Pequenos gestos como esse aproximam você do que você imagina. Mesmo apenas de mãos dadas ou colocando o braço em volta deles, reacende essa conexão física.
[Leia: Comece aqui para melhorar seu casamento hoje à noite]
Saber como se reconectar com o seu cônjuge é complicado. O casamento de todos é diferente. Mas seguir esses passos o guiará na direção certa para o romance e paixão que você perdeu.
