Cerca de 700 pessoas por dia são diagnosticadas com diabetes no Reino Unido, e há uma estimativa de 4,5 milhões de pessoas que vivem com a doença. É um problema de saúde importante e crescente, portanto, qualquer novo conselho sobre uma mudança no estilo de vida que possa reduzir o risco é bem-vindo. E se essa informação sugere beber álcool regularmente, então nos desculpem enquanto formos para o escritório.
Um novo estudo dinamarquês com mais de 70.000 pessoas publicado na revista Diabetologia descobriu que beber quantidades moderadas de três a quatro vezes por semana reduz o risco de um homem para o diabetes em 27% e o de uma mulher em 32% comparado com pessoas que não bebem nada. Beber com moderação significa aderir às diretrizes do NHS de no máximo 14 unidades por semana. Essas unidades devem ser espalhadas por três ou mais dias, com alguns dias livres de álcool.
Antes de ir ao pub para comemorar, vale a pena conferir a avaliação sóbria do inestimável serviço Behind The Headlines do NHS, que nós resumimos de forma útil para que ele não diminua muito o seu tempo de bebida.
1. O estudo coletou informações sobre a bebida apenas uma vez
Os participantes do estudo só foram questionados sobre seus hábitos de consumo uma vez, mas as pessoas têm essa tendência irritante de mudar. Então, seus hábitos poderiam ter evoluído durante o período em que estavam sendo testados para diabetes.
Como qualquer um sabe quem já olhou para a direita e para a direita antes de dizer ao médico quantas unidades bebem por semana, existe também o problema de as pessoas brincarem com a verdade quando perguntadas sobre a bebida.
2. As pessoas misturam suas bebidas
O estudo descobriu que diferentes tipos de álcool estavam ligados a efeitos diferentes. Beber vinho reduziu o risco de diabetes para homens e mulheres, mas a cerveja apenas reduziu o risco nos homens e os espíritos realmente elevaram substancialmente o risco para as mulheres, sem efeito nos homens.
As diferentes descobertas para diferentes bebidas levantam algumas questões difíceis sobre o impacto do álcool no diabetes, e os pesquisadores não levaram em conta que as pessoas podem misturar suas bebidas, tanto em uma única noite ou ao longo de uma semana.
3. O estudo apenas verificado se as pessoas têm diabetes após cinco anos
Em média, os participantes foram acompanhados por pouco menos de cinco anos, mas o diabetes pode levar mais tempo para se desenvolver. Há uma chance de que todo o consumo entre em contato com as pessoas no sétimo ano.
4. Existem melhores maneiras de reduzir o risco de diabetes
Mais importante de tudo, existem maneiras muito mais saudáveis para reduzir o risco de desenvolver diabetes do que beber álcool - ou seja, uma dieta saudável e muito exercício.
Mesmo que o álcool tenha provado conclusivamente que reduz o risco de diabetes - e este estudo mostrou apenas correlação, e não causalidade - não mudaria o fato de que a bebida está associada a vários outros problemas de saúde. Como disse o professor Janne Tolstrup, que liderou a pesquisa, “o álcool está associado a 50 condições diferentes, então não estamos dizendo 'vá em frente e beba álcool'”.
É improvável que beber em consonância com as diretrizes do NHS, ou menos, cause grandes problemas e, mais importante, seja muito agradável. Mas esperar que isso faça você mais saudável ainda parece um sonho.
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