Em quais eventos você está entrando como vencedor da competição Maxifuel Beat Your Best? Eu fiz o Triatlo de Blenheim e é o Triatlo de Londres no final de julho. Como o Triathlon de Blenheim foi para você? Muito bem. Esse foi o meu segundo triatlo de sempre e o tempo não foi comparável ao último em que entrei em Nottingham, porque isso era plano em comparação com Blenheimcurso ondulante, mas correu muito bem. Era muito melhor do que Nottingham em termos de como me sentia, embora no tempo fosse um pouco mais longo. Qual é a sua melhor dica para cada disciplina para alguém planejando fazer um triathlon pela primeira vez? Tente não se preocupar com a natação, porque você tem muita flutuação na roupa de mergulho e segue seu próprio ritmo. No primeiro tri eu tentei sair do inferno para o couro, contra caras que faziam isso há anos ou eram de natação, e depois de uns 50m eu estava estufado e pensei 'eu nem vou completar esta'. Mas no Blenheim Eu fui no meu próprio ritmo e descobri que tinha muito mais energia para o resto da corrida. Para o ciclismo, minha dica principal seria economizar um pouco de energia! No final do ciclo, lembre-se de que você correu depois e não se exauriu. Se você inventou alguns lugares no ciclo, pode deixar algumas pessoas passarem no final e tentar recuperá-las. Minha dica para correr seria apenas ir porque você está quase no final da corrida. A adrenalina ajudará você a fazer isso. Que horas você está esperando no London Triathlon? Bem, é o dobro da distância de Blenheim [que é um sprint tri] e meu tempo para isso foi 1hr 20min, tão realisticamente o dobro disso e um pouco. 2hrs 45min seria incrível. Menos de três horas, definitivamente. Como está indo o seu treinamento? Está indo muito bem. Infelizmente, eu tive alguns casamentos nos últimos fins de semana, quando normalmente consigo entrar nas horas mais longas de treinamento. Isso foi colocado de lado por causa dos casamentos e das conseqüências nas manhãs seguintes. No geral, porém, eu adquiri massivamente meu treinamento com base no que eu estava fazendo sozinho originalmente. Eu tive algumas ótimas dicas e planos de treinamento Pat Leahy, treinador na empresa de treinamento de fitness multi-esporte PRO-VO2 e a Maxifuel produtos ajudaram maciçamente também. Que produtos da Maxifuel tem usado durante corridas e treinos e quão eficazes você os encontrou? Durante o treino tem sido os géis e a bebida esportiva que ajudaram muito. Eu usei esses tipos de produtos antes e MaxifuelEstão definitivamente lá em cima com os melhores. Mas é o Recovermax isso é incrível. Anteriormente, depois do meu treino, acabei de tomar uma bebida esportiva normal e depois rachei, mas se você tiver um duro dia de treinamento no dia seguinte, pode estar realmente lutando para continuar. o Recovermax bebida tem todos os seus carboidratos e sua proteína e é absolutamente fantástico. Então, há uma diferença notável em como você se sente no dia seguinte, quando você tem Recovermax após o treinamento? Ah sim, massivamente. O que você diria que são suas disciplinas mais fortes e mais fracas? Fiquei bastante surpreso, na verdade. Não tenho nadado direito há anos, além de nadar na piscina durante as férias, e é só neste ano que comecei a treinar adequadamente para isso. Então eu pensei em entrar Nottingham e Blenheim que a natação seria a minha mais fraca, sem dúvida - é o que mais me preocupava. Mas na verdade Blenheim Eu cheguei em cerca de 600 de 4.000 participantes na natação, e foi o mesmo para o ciclo, mas para minha corrida eu estava em torno da marca de 900, então eu fiquei bastante surpreso porque eu pensei que minha corrida era mais forte do que minha natação. Tecnicamente eu não sou um nadador muito bom, mas é o começo da corrida, a adrenalina está bombando e talvez isso me ajude um pouco mais rápido do que eu estou acostumado em treinar, mais a flutuação extra do fato de mergulho contribui também. E mesmo que eu esteja muito confortável correndo dez milhas [16km], junte todas as disciplinas e é uma história diferente. Então, eu diria que natação e ciclismo são minhas disciplinas mais fortes e minhas mais fracas - mas principalmente por causa da ordem em que elas entram. Como vencer a competição afetou sua visão do triatlo? Tem sido fantástico. Eu não sou membro de nenhum clube de triatlo, então tudo que eu fazia era apenas de revistas e tal. Agora, além dos produtos e kit que eu tenho, eu estive em Loughborough e treinei com alguns atletas e treinadores da GB e algumas das dicas que recebemos naquele dia foram fantásticas, muito valiosas. Desde então, tenho mais algumas viagens de treinamento Pat Leahy. Tem sido difícil tentar encaixar o cronograma de treinamento em torno do trabalho, mas isso me deu uma excelente base para trabalhar e a motivação para continuar.
Neil Whitney está participando do Bata seu melhor Experiência de triatlo final trazida a você por especialistas do setor, Maxifuel e Speedo. Para mais informações, acesse maxifuel.com/beatyourbest
