A Consultora de Lactação da Medela no Reino Unido, Sioned Hilton, trabalha com mães que amamentam há mais de 20 anos. Ela se juntou a nós para compartilhar seus conselhos de especialistas sobre 5 perguntas frequentes quando se trata de amamentação.
Você pode fazer alguma coisa para se preparar para a amamentação?
Ele pode ajudar a obter muitos conselhos e ler sobre a amamentação antes do bebê chegar, para que você possa se sentir mais preparado e saber o que pode esperar dos primeiros dias. Encontre o seu grupo local de apoio ao aleitamento materno com os seus pares, pesquise os folhetos da National Breastfeeding Network e mantenha os detalhes do Breastfeeding Café semanal da Medela no seu frigorífico, caso queira procurar alguns conselhos, ajuda ou dicas nessas primeiras semanas.
Ter expectativas realistas, você e seu pequeno serão novos para a amamentação, pode ser um pouco desconfortável para começar, mas a confiança vai melhorar e melhorar.
Melhor dica: Mais importante, lembre-se de acreditar em si mesmo. O corpo humano é incrível e incrivelmente, tem a capacidade de crescer um bebê, dar à luz e se alimentar muito depois do nascimento.
Como garanto que o bebê tem o trinco certo ao se alimentar?
Os primeiros dias são essenciais para que você e o bebê consigam amamentar e que sua produção de leite seja iniciada. Encontre uma posição confortável em primeiro lugar. Um dos princípios mais importantes da amamentação de qualquer bebê é um bom fecho; queixo a mama, mamilo a nariz, mamilo cai profundamente na boca, o lábio inferior se enrola sob o mamilo, e o lábio superior se afina e se enrola um pouco. A chupada do bebê será um pouco dolorida nos primeiros dias no mamilo, lembre-se que isso é inteiramente novo, então é preciso algum tempo para se acostumar. Ouça e preste atenção para uma explosão de muitas suposições e deglutição de leite para uma alimentação bem-sucedida. Se doer, ainda não chegou lá - tire o bebê do peito, colocando o dedo mínimo no canto da boca do bebê, quebre o selo e tente novamente. Procure mais conselhos da sua parteira se não tiver certeza.
Melhor dica: Você também pode olhar para as fraldas do bebê; isso indicará o volume de leite que passa pelo sistema. Muito leite é igual a muitas fezes com mostarda amarela!
Devo me alimentar de ambos os seios durante uma amamentação? Como eu sei quando um seio esvaziou?
Não, você não precisa se alimentar de ambos os seios o tempo todo; às vezes o seu bebê pode estar com sede e outras vezes ele pode se alimentar por horas que parecem! O importante é que você ouça as necessidades do seu bebê e do seu próprio corpo - todos são diferentes e não há duas jornadas de amamentação iguais.
Alimentando-se do primeiro seio você precisa ouvir o bebê engolindo leite regularmente, em média, ele leva cerca de 7 a 15 minutos para se alimentar de um seio, mas para alguns alimentos pode ser de uma hora. Quanto mais tempo ele estiver no primeiro seio, melhor drenará o leite rico em gordura que vem à medida que seu alimento avança. Se ele ainda estiver torcendo após uma boa sessão no primeiro seio, você pode trocar para o outro seio.
Nos primeiros dias (as primeiras 4-6 semanas) seus seios estarão produzindo leite em excesso à medida que sua oferta aumenta. Muitas mães sentem-se mais cheias à medida que o tempo passa entre as mamadas, verificando e sentindo os seios, as mães sentirão mudanças, de um seio completo a um mais macio, quando o bebê se alimentar. Após este período inicial, você e seu bebê terão que lidar com a sensação de seus seios e seus alimentos. É muito baseado em cada mãe e bebê; Tocando e sentindo o peito enquanto ouve como seu bebê está sugando e engolindo leite. É normal que os seus seios se sintam mais macios após as primeiras 6 semanas - está em sintonia com as necessidades do seu bebé; sentir-se cheio indica que você está chegando a um ponto que você precisa alimentar em breve e pode levar ao ingurgitamento.
Melhor dicaSe você mudar de um seio para outro, seu bebê estará recebendo muito leite - que contém proteínas, carboidratos e água, mas não muita gordura. É importante que o bebê permaneça na primeira mama o tempo suficiente para obter o leite rico em gordura, pois é isso que promove o crescimento saudável.
Melhor dica: As mães geralmente descobrem que uma mama pode produzir mais leite materno do que a outra. Existem vários motivos pelos quais seus seios podem produzir quantidades diferentes, mas, desde que o pequeno esteja satisfeito, em constante crescimento e você atenda às suas necessidades, não há nada com que se preocupar.
Devo estabelecer uma rotina regular de amamentação?
Nos primeiros meses, você e seu bebê precisam estar próximos, você deve se alimentar em resposta à fome do seu bebê e também ao seu peito para o seu próprio conforto.
Quando você se instalou na amamentação, pode descobrir que desenvolveu uma boa rotina para sair e, especialmente, em torno de naptimes / hora de dormir. É importante ter em mente que essa rotina pode sair pela janela quando seu filho tem um surto de crescimento ou não está bem, pois isso geralmente significa que tudo o que eles querem é se alimentar! Estabelecer uma rotina é ótimo para pais e filhos, mas lembre-se que você tem que ser flexível também, pois a vida é imprevisível.
Melhor dica: Não há regras estabelecidas quando se trata de pais, assim como toda mãe e bebê são diferentes, assim são cada família. Exercite-se e faça o que for melhor para você como uma família.
O que é alimentação por cluster? Todos os bebês fazem isso?
A alimentação em grupos nos primeiros dias geralmente ocorre no entardecer, quando as mães se sentam. Pode ser um momento agradável para se relacionar com seu bebê.Muitas vezes é pensado como a maneira da natureza de encorajar o bebê a ter um bebê próximo à mãe, estimular o suprimento de leite de amanhã, que por sua vez estimula os hormônios de alimentação. Pode parecer que seu bebê não está instalado e você pode questionar se há leite disponível; Tenha certeza de que a mama nunca está vazia e estará completando a produção para que o leite esteja sempre em contato direto com as células do leite.
Planeje a noite com a alimentação do cluster em mente - prepare sua refeição noturna no início do dia, assista à TV ou leia seu livro favorito, incorpore uma rotina de banho, livro e alimentação - da maneira que mais lhe convier, do bebê e da vida familiar.
Melhor dicaA alimentação em clusters também pode coincidir com surtos de crescimento (normalmente em torno de 3 semanas e 3 meses). Mesmo que você tenha estabelecido uma rotina baseada nas demandas de seu bebê, você ainda pode descobrir que ele tem períodos de alimentação em grupo, especialmente se ele não estiver bem ou precisar de tranquilidade.
Sioned Hilton é um consultor de lactação certificado internacional registrado. Apaixonada por apoiar mães que amamentam, a Sioned trabalha com a marca líder mundial em amamentação, a Medela para fornecer conselhos, dicas e informações sobre amamentação e expressão do leite materno para que as mães possam continuar a amamentar pelo tempo que escolherem.
