Já se perguntou como atrasar seu período? Você sabe, aquela coisa que acontece todo mês trazendo cãibras e atrapalha o sexo.
Todos nós estivemos naqueles momentos em que tudo está indo perfeitamente, quase como se fosse bom demais para ser verdade. Bem, por experiência, geralmente é. É quando seu período decide aparecer e abençoá-lo com sua presença. Agora, em qualquer outro dia, você não se importaria ou saberia como atrasar seu período, você tomaria um absorvente ou absorvente e continuaria com seu dia. Mas não hoje. Você não pode obter seu período hoje.
Como atrasar seu período
Eu estava indo para a Austrália e meu período deveria vir no dia em que voei. Não havia nenhuma maneira que eu estava indo em um avião por quinze horas com o meu período.
Então, eu tentei alguns desses métodos uma semana ou duas antes do meu voo. Para minha surpresa, meu período não chegou. Bem, isso veio depois. Você deve saber que, com antecedência, seu período virá, sempre acontece. Então, se você quer apenas aprender como atrasar seu período, experimente alguns desses métodos.
Em algum momento, você vai querer fazer uma pausa.
# 1 Saiba quando seu próximo período é. Antes mesmo de tentar atrasar seu período, saiba quando esperar seu próximo período. Em geral, use um aplicativo de rastreamento de período ou anote quando seus períodos estiverem. Então, você prevê quando sua próxima menstruação é.
Se você for irregular, provavelmente não conseguirá descobrir quando será seu próximo período. Mas, se você acompanhar, talvez consiga adivinhar com cuidado. [Leia: 13 aplicativos que você precisa obter hoje para um melhor relacionamento e vida sexual]
# 2 Este não deve ser um evento mensal. Seu período é uma parte da natureza. Todas as mulheres têm períodos, é um sinal de que seus órgãos reprodutivos são saudáveis e tudo funciona como deveria.
Então, se você simplesmente não quer ter um período, junte-se ao clube. Quem honestamente quer sangrar todo mês? Mas é assim que é. Não se preencha com prescrições para se livrar dela, abraçar seu período.
# 3 Mas, se você quiser, pode usar a pílula. Controle de natalidade é sempre uma opção para ajudá-lo a controlar seus períodos. Agora, pessoalmente, sou contra o controle de natalidade devido aos hormônios colocados em seu corpo. No entanto, se você usar, a escolha é sua, portanto, nenhum julgamento.
A maioria das pílulas anticoncepcionais vem com 21 pílulas ativas * contendo hormônios * e sete pílulas inativas * pílulas placebo *. As pílulas inativas permitem-lhe os sete dias para ter um período. Se você quiser atrasar sua menstruação, em vez de tomar as pílulas inativas, leve as mais ativas até que o evento termine. [Leia: O que essas 10 opções de controle de natalidade fazem por você]
# 4 Outra opção de prescrição. Se você não gosta de tomar anticoncepcionais, mas gostaria de uma receita médica para adiar sua menstruação, peça ao seu médico que lhe prescreva noretisterona.
É um comprimido de hormônio progesterona que você toma três vezes ao dia, durante os dias que antecedem o período menstrual. Os níveis de progesterona no seu corpo caem quando você tem menstruação, então, ao invés disso, essa pílula ajuda a manter esses níveis altos.
# 5 treino. Embora isso não seja 100%, você entrará em forma no processo de tentar adiar seu período. Normalmente, quando você coloca estresse físico em seu corpo, ajuda a segurar o sangramento por alguns dias. Então, se você precisar comprar algum tempo, alguns dias, comece a correr - rápido. [Leia: as melhores maneiras de se ajustar e se sentir mais próximo como um casal]
# 6 Live com outra mulher. Agora, se você não mora com uma mulher, provavelmente não vai se mudar por alguns dias para sincronizar seus ciclos. Mas, você deve saber, que as mulheres que vivem juntas normalmente sincronizam os ciclos hormonais. Então, se você começou a viver com uma mulher, conte com o fato de que seu período vai mudar.
# 7 Perder ou adicionar os quilos. Cheeseburgers, você diz? A Universidade de Michigan Health System afirma que a perda de peso ou ganho de peso altera os níveis hormonais no corpo. Assim, desde que seu período é regido por hormônios, ele muda se você adicionar ou perder alguns quilos. Mas não faça isso em um período de dois dias, não vai funcionar.
# 8 Nenhum alimento picante. Isto é verdade, fique longe de qualquer coisa picante antes do seu período. Alimentos picantes aumentam o fluxo do sangue e promovem seu ciclo menstrual. Então, se você está acostumado a comer alimentos condimentados e tem um casamento chegando no dia da sua menstruação, corte o tempero. Quando me refiro a tempero, quero dizer alho, pimenta preta, pimenta - literalmente, qualquer coisa picante.
# 9 lentilhas de Gram. Eu sei que este é um conto de esposas de idade, mas na maior parte, na verdade funciona. Foi demonstrado que comer uma dieta específica altera seu período, aumentando ou diminuindo.
Lentilhas de grama são uma ótima maneira de adiar o seu período de vir. Coma-o diariamente antes do período agendado. Você pode fritá-los ou triturá-los em um pó, realmente não importa como você os coma, contanto que você o faça. [Leia: o período de sexo vale a pena? 5 razões pelas quais você pode querer passar]
# 10 Beba essa água. As pessoas costumam pensar que, ao não beber água, ela morre de fome. Ouça, o sangue vem se você bebe água ou não. Mas, seu período pode realmente ser mais pesado e complicado. Então, beba muita água. Isso não apenas ajudará você a ter um ciclo regular, mas também terá um ciclo mais leve.
# 11 Gerencie seu estresse. O estresse é realmente um culpado horrível por períodos irregulares e anormalidades. Se você está tentando atrasar seu período porque você realmente não sabe quando esperar, você precisa primeiro regulamentá-lo. Se você experimentar estresse em sua vida, aprenda a administrá-lo.
Pratique yoga, meditação, vá passear. Se reduzir o nível de estresse em sua vida, você poderá regular seu período e, em seguida, poderá adiá-lo, se desejar. [Leia: 14 mantras fáceis que transformarão sua vida]
Vinagre # 12. Esta não parece a opção mais apetitosa * porque não é *, mas funciona. Você pode adiar seu período com vinagre. O que você precisa fazer é tomar um copo de água filtrada e adicionar três a quatro colheres de vinagre. Você pode atrasar seu período de três a quatro dias fazendo isso. Beba isso duas a três vezes ao dia.
# 13 Limão. Outro remédio natural é usar limão. Quem teria pensado? O limão tem uma acidez natural, além de ácido cítrico. Ajuda a ajudar a tornar seus períodos mais leves. Não só vai atrasar o seu período, mas você realmente ajuda a reduzir a sensação de cólicas, inflamação e sensibilidade através de limões. Você pode espremer na água e beber durante todo o dia.
# 14 Folhas de framboesa. Folhas de framboesa são outro grande remédio natural para atrasar seu período. O que você vai querer fazer é usar as folhas de framboesa e fazer um chá. Beba diariamente para adiar o seu período. É uma maneira segura de atrasar seu período sem efeitos colaterais.
# 15 Massageando o útero. Sim, você leu certo, massageie esse útero, garota. Em algumas situações, você não terá folhas de framboesa ou tempo suficiente para obter uma receita, bem, tente massagear seu útero. Ele também faz um bom trabalho ajudando a aliviar qualquer dor menstrual que você esteja sentindo também, então, é um dois em um. [Leia: Como conseguir que seu cara cuide de você durante seu período]
# 16 Coma cenouras. Quem teria pensado que as cenouras chegariam ao local? Adicione mais cenouras em sua dieta se quiser atrasar seu período. Comê-los crus, cozidos ou em um shake. Basta comer mais deles antes do período esperado para atrasá-lo.
[Leia: Guia de sobrevivência definitivo de uma menina para problemas de período]
Agora que você sabe como atrasar seu período, experimente alguns desses métodos. Não faça isso todos os meses, mas nas ocasiões em que você sabe que vai atrapalhar o seu aniversário ou a viagem de avião, então vá em frente.
