A intimidade importa muito mais em um casamento do que as pessoas acreditam. Descubra como você pode recuperar seu ritmo sensual com essas dicas.
Existem várias razões pelas quais muitos casais acabam não fazendo sexo por longos períodos de tempo. Seja durante semanas, meses ou anos a fio, não há como negar que não fazer sexo tem um impacto negativo na saúde mental e física de ambas as partes.
Eu não vou fingir ser um especialista em por que os parceiros caem em sulcos sem sexo. No entanto, depois de falar com vários casais, cheguei à conclusão de que há muitas razões pelas quais isso tende a acontecer. Doença, problemas físicos, estresse externo como trabalho e finanças, não ter tempo, ficar entediado, concentrar-se em crianças e administrar a casa, não ser ativado por seu parceiro e assim por diante todos desempenham um papel em casamentos sendo assexuados.
De acordo com um artigo publicado no site do The Wall Street Journal, “Quando os terapeutas sexuais falam de um casamento não sexual, eles querem dizer que um casal faz sexo menos de dez vezes por ano”.
Se você está em um relacionamento sério, e só está sendo transada menos de uma dúzia de vezes por ano, você está, sem dúvida, numa rotina sexual. Não há problema em negligenciar o sexo em um casamento, independentemente de quanto tempo você está ou como está ocupado. Por pior que pareça, um casamento sem sexo é uma indicação gritante de um casamento moribundo ou morto. Você tem que falar com seu parceiro sobre isso e fazer algumas mudanças muito necessárias se você quiser melhorar sua vida em geral.
Como transformar seu casamento sem sexo
Se você não sabe o que fazer ou por onde começar, aqui estão 7 opções possíveis para você experimentar. Tenha em mente que várias das idéias estão realmente por aí, mas quando o empurrão chega, não há mal algum em dar métodos extremos.
# 1 Fale com seu parceiro. Abordar o tópico de ter mais sexo não é fácil, mas você tem que criar coragem para fazê-lo. Não o trate como um tabu. Você está inundado de sexo em todos os lugares que você olha. De outdoors a videoclipes e anúncios em revistas, o sexo é predominante em nossa cultura. Mesmo assim, você não é a primeira pessoa a dizer que é difícil discutir sexo com seu parceiro.
Você pode dar um passo suave, mas honesto, começando com: “Você sabe o quanto eu te amo, mas há algo que precisamos discutir.” Depois de superar o obstáculo inicial de abordar o tópico, as palavras e esperamos que as ações fluam mais facilmente. [Leia: 14 maneiras de obter o seu parceiro para se abrir sobre o sexo]
# 2 Ir para terapia. Se você falou com o seu parceiro sobre isso e ainda não vê nenhuma mudança, então é hora de acabar com as grandes armas. Não há vergonha em obter ajuda de terceiros e, neste caso, está falando com um terapeuta sexual profissional.
Ele ou ela estará muito familiarizado com o problema que você está enfrentando, e pode oferecer uma saída segura e privada para expressar emoções e voltar ao caminho para uma vida sexual saudável. De conversas sobre sexo a jogos e pequenos projetos com os quais você pode trabalhar juntos, um terapeuta sexual poderá ajudar muito mais do que se vocês se sentassem em casa e pensassem nisso sozinhos.
# 3 Resolver para ficar bem. Olhar e sentir-se bem é um grande fator quando se trata de quão ativa sua vida sexual pode ser. Quando você está fora de forma e não se sente sexy, sua libido cai significativamente e você não está muito obrigado a fazê-lo. Seu constrangimento por ser pouco atraente e não apto o suficiente para uma brincadeira pode ser anulado se você fizer algo a respeito. [Leia: Como ficar bem na cama o tempo todo]
Quanto mais saudável e apto você estiver, maior a probabilidade de sentir e agir como o coelhinho da Energizer na cama. Não apenas isso, quando você deixar cair alguns quilos e tonificar os pedaços, seu nível de confiança irá disparar e você estará ansioso para ir.
Coma direito e aperte em sessões de exercício de 30 minutos várias vezes por semana. Quer esteja a ligar um vídeo de exercício e a treinar na sua sala de estar ou a fazer uma corrida rápida, não tem desculpa para não parecer e sentir-se sexy. Tudo o que precisamos é de um minúsculo esforço, e você estará olhando e agindo como adolescentes em pouco tempo. [Leia: 30 perguntas sutilmente impertinentes para manter viva a paixão sexual]
# 4 Ter noites de namoro. Outra maneira de reintroduzir o sexo em seu casamento é começar a namorar novamente. Talvez uma das razões pelas quais o sexo tenha fracassado é porque há uma falta de intimidade entre vocês dois. Trabalho, crianças, nuances cotidianas e assim por diante são responsáveis por tirar o tempo do seu parceiro. Não há problema em negligenciar o relacionamento mais importante que você tem, então faça um esforço para rejuvenescer sua intimidade tratando-se de um tempo longe da realidade.
Seja para um filme em conjunto, para um jantar chique ou para um iogurte congelado, faça um esforço para passar tempo e experimentar coisas juntos. De mãos dadas, fale sobre o seu dia e trabalhe na conexão que você teve com seu cônjuge. [Leia: 13 idéias românticas noite noite]
# 5 Dê um ao outro permissão para fantasiar. Se as dicas acima mencionadas falharem, tente recorrer a fantasiar sobre os outros na cama. Muitos casais e psicólogos argumentam que isso fará mais mal do que bem e é categorizado como uma forma de trapaça. No entanto, no final do dia, se ambas as partes consentirem e se puderem ajudar a reacender sua vida sexual, por que não dar uma chance?
Se você acha difícil ficar ligado um pelo outro, então por que não imaginar fazer a ação com outra pessoa enquanto está na cama com seu cônjuge? Se você está hesitante, basta olhar para este método como uma forma de dramatização. Depois de algumas vezes, você começará a se sentir mais confortável fazendo amor novamente, e esperançosamente voltará a ficar excitado um com o outro. [Leia: Como fantasiar sobre outra pessoa na cama]
# 6 Convide um terceiro em. Talvez a razão pela qual você tenha um casamento sem sexo seja porque ambos estão entediados com a maneira como as coisas são. Curta de se entregar a assuntos marciais extras, por que não convidar um terceiro para a sua cama? Por mais inconvencional que isso possa parecer, mais pessoas estão participando dessa onda.
Ter um trio é uma ótima maneira de apimentar seu casamento sem sexo, e isso lhe dará a chance de viver uma fantasia que muitas pessoas são tímidas demais para tentar. Se você acaba contratando uma escolta profissional elegante, convencer um amigo a dar uma mão ou encontrar um indivíduo de mente aberta em um site de namoro, tente este método para o tamanho, se vocês dois estão confortáveis fazendo isso. [Leia: 20 coisas para saber antes de entrar em um trio]
# 7 casamento aberto. Por último, mas não menos importante, é a opção de transformar seu casamento monogâmico em um casamento aberto. Simplificando, um casamento aberto significa que ambas as partes consentem que o parceiro tenha relações sexuais com outras pessoas. Se você pode controlar seu ciúme, o melhor disso é que você cria suas próprias regras. Você pode deixar claro que você não pode dormir com os amigos, só pode fazê-lo uma vez por mês, nunca pode trazer um parceiro sexual para casa, e assim por diante.
Um casamento aberto dará a vocês dois a chance de explorar sexualmente com outras pessoas, mantendo o vínculo emocional de marido e mulher intactos. A idéia de estar em um casamento aberto está lenta mas seguramente ganhando popularidade. Até mesmo o superastro de Hollywood Will Smith e sua esposa estão em um casamento aberto.
Somos todos humanos e temos uma necessidade primordial de fazer sexo. A última coisa que devemos fazer é privar nossos corpos e mentes de algo tão natural quanto fazer amor. Tão desagradável como é, você tem que pegar o touro pelos chifres, se você estiver em um casamento sem sexo. [Leia: Relacionamentos abertos - a nova fidelidade no amor?]
Não ser fisicamente tocado e satisfeito por seu cônjuge lhe fará mais mal do que bem, pois afetará negativamente seu humor e auto-estima. Portanto, não espere mais um segundo e faça o que puder para se divertir com seu cônjuge novamente.
